Was ist die Handlung, und wie damit umzugehen

Sie werden lernen:

Was ist die Handlung? Was ist der Mechanismus? Und warum manche Menschen sind leicht beleidigt, andere - weniger? Was ist der Grund? Aber dennoch, etwas einfacher zu beleidigen, und andere - erschwert. Ist es nicht so?

Und wie, um zu erklären, dass manche Menschen leichter, seine eigene falsche akzeptieren, und die anderen - ein scharfes Messer? Und wie man damit umgehen?

Was ist die Handlung? Was ist der Mechanismus?

Ressentiments - eine Mischung aus Aggression gegenüber der innen und außen. Die qualvolle Komponente jeder Straftat, wenn, sagen sie, angespannt - das ist, wenn man bedenkt, dass die Rechte des Täters. Und je mehr diese Komponente - der Stärkere und verletzt. Grob gesagt, tun uns nicht weh, beleidigen wir selbst.

Wir sind von der Tatsache, dass unbewusst stimme mit einigen quasi-schlechte Tat (oder Urteil) in der Adress beleidigt. Je weniger beleidigt Komponente der Aggression nach innen, desto weniger - schmerzen, und die mehr - nämlich Aggressivität, depressive und klaren Wunsch, "wehren."

Und warum manche Menschen sind leicht beleidigt, andere - weniger? Was ist der Grund?

Alle empfindlich. Nur all seinen Sensitive (sensible) Punkt, dem "Thema." Beleidigen, kann eine Person werden, fällt auf, an einem Ort, in dem konzentriert sich die größte Anzahl von "Nerven", relativ gesehen.

In der "Betreff", in dem er sich die maximale Anzahl der Verwirrung, Unsicherheit und Fragen an sich selbst hatte. Wie sie sagen, kann das Wort "Bastard" die Person, die nicht sicher sind, seine Mutter ist nur weh.

Aber dennoch, etwas einfacher zu beleidigen, und andere - erschwert. Ist es nicht so?

Dies ist wahr, aber nur teilweise. Auf der einen Seite, die mehr eine Person "oproblemlen", desto leichter ist es zu beleidigen, weil eher in die empfindliche Stelle zu bekommen: sie sind einfach eine Menge. Auf der anderen Seite, diejenigen, die scheint, dicke Haut kann eigentlich gar nicht nicht.

Nur "ein" heikles gelernt Stil oder Verhaltensweise (ob es an den Eltern-Familie, ein Weg des Lebens bezogen und später Erfahrungen, gebürtig - nicht wichtig) und "weniger" empfindlich - gelernt, eine andere. Und die große Frage ist, die in der Tat weniger empfindlich sind - einer, der leicht ihre Gefühle auszudrücken, oder - der, der Angst vor der "Gesichtsverlust" ist hat sie nicht zeigen, und speichert.

Im zweiten Fall kann ein nur Ressentiments mit einer Person für eine lange Zeit bleiben - weil auch er selbst nicht zugeben, dass er fühlt,

Und wie man damit umgehen?

Die einfachste und effektivste Weg, wenn nicht völlig frei von Ressentiments, dann zumindest zu schwächen -, ihre Gefühle auszudrücken. Mindestens - mir eingestehen, "Ja, ich bin beleidigt", und versuchen Sie herauszufinden, was ist so schlecht süchtig?

Als Maximal - sollte den Schmerz und den Täter sich auszudrücken. Leider ist dieses Verfahren in der Regel schwer zu erreichen. Und wie, um zu erklären, dass manche Menschen leichter, seine eigene falsche akzeptieren, und die anderen - ein scharfes Messer? Mit der Anerkennung des Unrechts - genau die gleiche Sache.

Wäre es nicht ganz richtig zu sagen, dass einige Leute leichter zu seinem eigenen falsch erkennt, und der andere ist schwerer. Alle Fest, seine eigene falsche zugeben, "gebunden", um einige dieser sensiblen Themen. Die schmerzhafte Thema für die Person, desto schwieriger wird es, sie angemessen zu verhalten.

Und wenn Sie feststellen, dass Sie einen gewissen Nachlässigkeit, Grobheit, oder falsch war - ist Ihr Thema oder eine Person ist mit diesem Thema verbunden sind, dann nur, um höflich und wohlerzogen sein, einfach zu entschuldigen. Da diese Aktion ist nicht auf uns mit einigen schwierigen internen Schritt fast ein Kunststück zusammen.

Wie für Leistungen, hier, natürlich, es gibt Helden. Aber nur wenige von ihnen, wie im Krieg. Die wichtigste und schmerzhaftesten, zuzugeben, dass sie falsch waren nur wenige in der Lage sind. Dies erfordert echten Mut.

Meine Welt (die Welt des Verstehens)

Madly Ich will, ich will zumindest manchmal, dass die Menschen verstehen, ohne Worte, nur verstanden und fragte nicht. Einfach in die Augen sah und wusste. Verwechseln Sie nicht da, dass "die Augen - ein Spiegel der Seele."

So möchten Sie Ihre Seele, jemanden kannte !!! Ich träume davon und finde mich denken, und ob ich es will? Nein, gut, kann ein wenig Verständnis niemandem wehtun, das ist sicher. Prüft eigenen Erfahrungen.

Aber absolute Verständnis - das ist zu viel. Es ist wie, wenn es jemals einen Tag oder Nacht, oder regen oder Schnee, oder etwas, das jeder mag in diesem Leben. Dies könnte in einen Albtraum verwandeln. Es ist immer gut - es ist nicht sehr gut! Obwohl es eine Möglichkeit gibt. Was?

Wir brauchen, um mit dem Abhilfe zu schaffen, so zu sprechen, "ein absolutes Verständnis" nicht dauerhaft, aber temporär, dh es entsteht nur, wenn wir es wollen. Dann wäre es sehr schön und leicht, damit zu leben. Warum ist das so?

Ja, wenn auch nur, weil es nicht ein volles Verständnis der Tatsache, dass wir oft nicht sich selbst zu verstehen. Ja, ich weiß nicht, ihre Wünsche, Gedanken und Handlungen zu verstehen. Gib es zu, ist es. Albern, sagen Sie? Überhaupt nicht.

Es ist sehr interessant, um sich selbst zu beobachten, Ihre Gedanken in den Geist, die Seele, das Herz. Sie sind so wechselhaft, einzigartig, flüchtig und löst so den Morgennebel über dem Fluss, und Sie müssen, um sie daran zu erinnern, zu glauben, und dann geben sie in die Welt, das Universum, alles, alle Menschen, und vor allem die teuerste und geliebt.

Lernen, sich selbst zu schätzen, ist nicht schwer

Jeder weiß, dass Sie, um uns selbst zu verstehen, zu lieben und zu respektieren müssen. Jeder weiß, dass, wenn Sie nicht akzeptieren und nicht selbst lieben, können Sie nicht akzeptieren und den andern lieben Person. Jeder weiß, dass, wenn Sie nicht respektieren Sie sich, können Sie nicht die andere Person zu respektieren.

Aber um wirklich zu akzeptieren, respektieren und lieben sich selbst nicht, dass überhaupt. Viele von uns in eine oder andere Weise sind mit sich selbst unzufrieden, mit ihren individuellen Eigenschaften oder die Ergebnisse seiner eigenen Tätigkeit. Psychologen nennen dieses Phänomen der niedrigen Selbstwertgefühl.

Ein Doktor der Psychologie Mirzakarim Norbekov in seinem Buch "Die Erfahrung der Dummkopf, oder der Schlüssel zur Erleuchtung", sagt dazu: "geringes Selbstwertgefühl - ist der Grundstein des Unglücks, Unzufriedenheit, Ausfall ... es ist die schrecklichste zerstörerische Kraft, ist der Tod Hatred - ist Gift.. Eine Person, die sich selbst hasst, hasst, und andere. "

Warum gehen wir nicht wissen, wie sie sich selbst schätzen

Unser Selbstwertgefühl ist vor allem unter dem Einfluss von Einschätzungen, die uns anderen Menschen, das heißt, wir neigen dazu, sich selbst zu sehen, wie wir glauben, schätzen wir, rund geformt. Dies gilt vor allem für Kinder.

Sehr junge Kinder sind nicht in der Lage, ihre eigenen Aktivitäten zu analysieren, hängt vollständig von ihr Selbstwertgefühl, wie sie Erwachsene beurteilen.

Darüber hinaus während der gesamten Lebensdauer vergleichen wir regelmäßig das Bild seines wirklichen "Ich" (das heißt, das, was wir sind eigentlich) mit dem Bild eines idealen "I" (also das, was wir selbst sehen möchten). Und wenn unser wirkliches "Ich" ist schlechter als die ideale, ist unser Selbstwertgefühl zu unterschätzen.

Gleichzeitig glauben wir nicht, dass das Bild von unserer idealen "I" kann auch als "perfekt", oder unser wirkliches "Ich" ist nicht genug "echte", und als Folge in einem Zustand der Unzufriedenheit mit sich selbst ständig.

"Sie sind immer zu erfinden, Daumenlutschen, den Grund für die Unzufriedenheit" - sagt über Norbekov. Geringes Selbstwertgefühl in Aktion, wenn unser Selbstwertgefühl nicht gerechtfertigt ist untertrieben, rechnen wir nicht mit Erfolg aus der eigenen Aktivitäten, sind wir mehr versuchen, Ausfall zu vermeiden.

Und selbst wenn alle auf einmal können wir ein positives Ergebnis zu erreichen, alle Kredit schreiben wir auf externe Faktoren (Leichtigkeit der Aufgabe, Glück, und so weiter. D.). Aber die Unzufriedenheit wird nur immer schlimmer.

Ein Teufelskreis: Wir können nicht erfolgreich sein, weil es unglücklich und unzufrieden sind wir, weil wir es schaffen, nie zum Erfolg.

"Unsere Gedanken sind Material," - sagt Norbekov.

Daher ", wenn Sie glauben, dass Sie ein großer Mann sind, wissen Sie, dass Sie die schönste Frau in der Welt, dass Sie ein Mann, der notwendig ist, dann ist die Darstellung und das Verhalten, und die Ergebnisse der alle Ihre Bemühungen werden den inneren Zustand zu erfüllen."

Diejenigen, Selbstwertgefühl niedrig ist, darf nicht verzweifeln und lassen das Leben seinen Lauf nehmen.

Output ist immer da. "Solange du lebst, ist es noch möglich!" Das hat die aktuelle Kurse zu Selbstheilungssystem des Menschen entwickelt Norbekova.

Daher kann das Selbstwertgefühl zu verbessern. Die Kurse werden gelehrt, wie es geht: ". Machen Sie sich eine Dankbarkeit für was Sie haben, finden Sie immer das, was um mich zu loben." Leicht zu sagen. Wie man es schaffen? Es stellt sich heraus sehr einfach.

"Jedes Mal, wenn Sie in den Spiegel schauen, lächeln und sagen zu sich selbst:" Erstellt von Gott als eine Schönheit! . "Darüber hinaus wieder mit einem Lächeln immer wieder, sich zu wiederholen:" Ich bin sehr gesund, ich bin der glücklichste I Die ...! ".

Kurz vor den mit den Vorwürfen gehen, zu bestimmen, welche Eigenschaften Sie werden sich durchsetzen. Alle Kursteilnehmer durchführen, eine solche Aufgabe "in der Spalte" alle seine negativen Eigenschaften (aus dem sie loswerden wollen) geschrieben und durch den "Strich" zu schließen ihre positiven (diejenigen, die statt kaufen möchten).

Zum Beispiel:

Faulheit - eine Anstrengung des Willens;

Pessimismus - Optimismus;

Gier -. Großzügigkeit, und so weiter d.

Aber das ist nicht alles.

Danach wird die folgende Aufgabe ausführen - auf "in line" zu schreiben nicht weniger als 40 ihrer eigenen positiven Eigenschaften (!).

Das Problem, sage ich Ihnen, ist nicht einfach. Darüber hinaus ist die Notwendigkeit, ständig zu ergänzen Ihrer Liste, eröffnet eine mehr und mehr "Pluspunkte". "In Bewegung" diese Arbeitsplätze, natürlich, nicht erfüllt ist. Wir müssen sitzen und denken auch.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl ist besonders schwierig, mit dem zweiten zu bewältigen. Aber selbst wenn, zu reflektieren und an sich selbst zu suchen, die positiven Eigenschaften, dass sie 40 geworden, wir haben für eine lange Zeit, das Ergebnis wird auf Papier aufgezeichnet, angenehm überrascht.

Ich, zum Beispiel, gerade für mich definiert, dass ich schön, klug, gelehrt, charmant, unabhängige, freundlich, sympathisch, kontaktfreudig, freundlich, verantwortlich, ehrlich, lebendig, sexy ...

Und Sie?

Elena Kozlova