Nützliche luzide Träume. Heilende Träume

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Nachdem über die Möglichkeit, sich in einem Traum zu verwirklichen Schlaf hören, die Menschen oft fragen: "Warum sollte ich das lernen? Was sind die Vorteile diese Träume?"

Wenn Sie sich vorstellen, dass in einem Traum, mit zumindest einem Teil des normalen Bewusstseins, kann man im Grunde nichts tun und sind nur durch Ihre Vorstellungskraft und Fähigkeit eingeschränkt, sich mit nichts weniger als physischen und sozialen Gesetze, wird die Antwort von selbst kommen : Sie in meinem Schlaf tun können, alles, was Sie mögen.

Statt der allgemeinen Sätze besser, einige konkrete Beispiele, was die Leute mit ihren luzide Träume zu tun zu geben. Das erste, was solche Träume zieht - ist eine Gelegenheit, ihre Vorstellungen und Wünsche wahr Realisierung von Abenteuer.

Die beliebtesten Aktivitäten sind in Träume und Geschlecht fliegen.

Viele Menschen nach seinem ersten luziden Traum wurde mir gesagt, dass er das schönste Abenteuer ihres Lebens. Ein Großteil der große Freude, dass diese Träume ist erfrischend Gefühl der absoluten Freiheit, die die Realisierung der Tatsache, dass Sie in einem Traum, wo es keine physischen oder sozialen Zwängen Ihrer Aktionen sind begleitet.

Leider ist für viele Menschen, gewöhnliche Träume anstatt ein Mittel zur Umsetzung einer Höhenflug, und Ruhe sind die Quellen des Terrors und anderen unangenehmen Empfindungen. Luzide Träume kann die Grundlage für eine effektive Behandlung von Albträumen werden.

Wenn Sie, dass Schlaf wissen, ist der nächste logische Schritt die Erkenntnis, dass es nichts um Sie herum, egal wie bedrohlich es scheinen mag, kann nicht dazu führen Sie körperlichen Schaden. Es besteht keine Notwendigkeit zur Flucht oder Kampf Monster aus der Welt der Träume.

In der Tat ist es oft einfach nutzlos, für all das Grauen um dich herum - ein Produkt des eigenen Gehirns, und er wird zu jagen Ihnen, wohin Sie gehen im Traum ging. Die einzige Möglichkeit, "Flucht" -, diese Angst zu stoppen. Solange Sie Angst vor ihrem eigenen Schlaf sind, wird es wieder kommen. Ihre Angst in einem Traum so real wie die Wirklichkeit, sondern der Gefahr - nicht.

Die Quelle für solche irrationale Angst kann durch die Sitzung, die Sie erschreckt, von Angesicht zu Angesicht beseitigt werden, oder durch bewußt gehen durch erschreckende Ereignisse, bringen Sie feststellen, dass nichts kann Ihnen schaden.

Sie können ihn in irgendeiner Form zu tun, solange der Sitzung blieb bewusste Gefühl von Gefahr. Zum Beispiel, ein junger Mann in einem Traum vorstellen können, dass es den Löwen verfolgt. Wenn der Lauf war nirgends zu gehen, erkannte er, dass er eingeschlafen war, und rief einen Löwen, so kam er und packte ihn. Als Ergebnis stellte sich ein Albtraum in eine spielerische Szene des Kampfes, und der Löwe wurde attraktive Frau.

Wenn das Monster aus einem Traum zu einem entscheidenden Treffen laufen sie oft verwandeln sich in eine Art Schöpfung, Freunden oder einfach nur eine leere Hülle.

Diese Erfahrung gibt Schlaf eine sehr große Kraft.

Er lehrt sie, und irgendwo ganz tief, können Sie jede Angst zu überwinden und stärker daraus. Luzide Träume können auch Menschen helfen, leichter zu erreichen ihre Ziele im Alltag. Es gibt viele Beispiele dafür, wie Menschen die Träume dieser Art verwendet werden, um sie an die verschiedenen Aspekte der realen Tätigkeit vorzubereiten.

Hier sind einige dieser Möglichkeiten: körperliche Entwicklung (Sie eine bestimmte Art und Weise zu lernen oder trainieren sportlichen Fähigkeiten), kreative Lösung für die Probleme, künstlerische Inspiration, die Überwindung der sexuellen Problemen oder Sozialplan, Treffen mit denen, die Sie lieben, oder verloren, ebenso wie körperliche Heilung.

Wenn die Möglichkeit ihre eigene Gesundheit, die viele sagen: "Träumer" zu verbessern, bestätigt Studien, die die große Bedeutung der Entwicklung der Humangetriebenen Fähigkeit, Träume zu sehen, zu beweisen. Jetzt einen genaueren Blick auf einige der beliebtesten Kurse an den Träumer.

Champion unter ihnen ist natürlich fliegen.

Sie können über Wälder, Felder, Städte auf anderen Planeten zu fliegen, in Innenräumen und sogar. Das erste, was Sie tun müssen - ist es, zu fliegen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um in die Luft zu heben:

- Sprung von einem hohen Gebäude oder auf die Berge.

- Gehen Sie die Treppe hinauf unsichtbar.

- Zurückgreifen, womit Sie sich auf den Rücken, schweben einige Zoll über dem Boden.

- Nehmen Sie nicht weg, sondern die Kraft seines Geistes drücken Sie den Boden, dass er weg war unter den Füßen! Nun, wenn Sie nahm, müssen Sie jede mögliche Weise, Flugmeister:

- "Schwimmen" durch die Luft. Diese Methode wird von vielen genutzt, vielleicht weil Freibad am nächsten an der Kerl in der Schwerelosigkeit und dem Gefühl des Fliegens.

- Stellen Sie sich vor, dass Ihre Hände erzeugt "Schubkraft", die Jet ähnelt, mit dem man "einen Anfang machen" aus dem Weltraum und damit Höhe zu gewinnen.

- Stellen Sie sich einen Übermenschen und zu fliegen, wie er es tut.

- "Step" durch die Luft.

- Verwenden Zauberteppich oder so etwas. Erstellen Sie keine Gegenstände für die meisten Menschen ist in der Regel nicht schwer.

Sie können versuchen, die folgenden Dinge zu konstruieren:

- Etwas klein, zum Beispiel, stieg;

- Etwas, das "Werk", wie Sprühfarbe;

- Etwas groß, wie in einem Haus.

Manchmal, mit der Schaffung eines Objekts in einem luziden Traum, gibt es Schwierigkeiten: Im Prinzip ist das Gehirn in der Lage, alles, was Sie wollen, zu konstruieren, kann aber ein Problem mit dem Initialzündung sein.

Zum Beispiel, um mit Elvis Presley zu treffen, aber nicht wissen, wie Sie Ihre Finger Snap, eins zu bekommen möchten. In solchen Fällen zu konstruieren, was man die "Betreiber", durch die der Geist ist in der Lage, zumindest eine gewisse logische Erklärung für das, was geschieht, zu geben.

In diesem Beispiel können Sie zuerst herausfinden können einen nahe gelegenen Tür, und dann vorstellen, wie sie sich öffnet und schließt Elvis Presley - in den meisten Fällen funktioniert es. Ein anderer Weg ist um 180 Grad zu drehen.

Zur gleichen Zeit sind Sie wahrscheinlich, um das gewünschte Objekt hinter ihn zu sehen. Studenten der luzide Träume haben eine interessante Beziehung festgestellt: Je mehr Sie, dass der Schlaf, die weniger Ihre Fähigkeit, Dinge, die im wirklichen Leben unmöglich machen zu realisieren.


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Traum-Warnung

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Was sind die Gemeinsamkeiten zwischen einem Mann und einer Frau? Was sie ... verbringen ein Drittel seines Lebens in einem Traum, und was passiert mit ihnen auf der "dunklen Seite" des Bewusstseins - ein Geheimnis. Um den Schleier zu lüften über wird es helfen, PhD, Psychotherapeuten höchsten Kategorie, Professor

Alternative Medizin Gregory Rozhkovsky.

Traumfabrik

Wissen Sie, wo ist die Fabrik der Träume, unermüdlich, "stamp" Detektivgeschichten, Liebesgeschichte, die Schrecken und die reale sur? Nicht in einer Parallelwelt, sondern nur im Hinterkopf! Das "Studio" hat recht zu arbeiten, weil für eine Nacht, schauen wir auf fünf oder sechs Filme, "Aber ich weiß nicht träumen!" - Und manche würden sagen, falsch sind. Weil der Traum aller Träume, viele von ihnen vergessen.

Periodisch Nacht alle Augäpfeln plötzlich sehr schnell bewegen, als ob er etwas in beschleunigtem Tempo betrachten - es bedeutet, dass die Menschen in die geheimnisvolle Welt der Träume hat. Wissenschaftler haben errechnet, dass rund 30 Prozent der ihr ganzes Leben verbringen wir im Schlaf, von denen etwa 25 Prozent beschäftigt gerade Träume!

Und weil so viel Zeit ist, uns im Traum gegeben ist, bedeutet dies, dass ihr Wert ist nicht nur in unterhaltsamen Geschichten. Sobald die Experten haben beschlossen, herauszufinden, ob all die Träume etwas Gutes zu finden. Sie fanden heraus, einen Freiwilligen zu seinem Kopfeinheit verbunden ist, die ihn in den Schlaf erlaubt, aber träume nicht.

Sobald ein Meerschweinchen wurde schnelle Phase des Schlafes fixiert (während dem Träume auftreten und) er aufwachte. Und was ist passiert? Ein paar Tage später die unglücklichen Gedanken waren verwirrt, wurde es durcheinander, und dann und am Anfang der "Störungen". Nun stell dir vor, was mit einem Mann, der nicht sehen, bedeutet es, dass Träume - kann nicht schlafen!

Und wieder er nicht kommen heute ...

Diejenigen von euch, die könnte einmal nicht schlafen, er weiß, was es ist - die ganze Nacht Schäfchen zu zählen, und als Spaß Winking, läuft vorbei an der 10001 th Tier zu erkennen, dass er (dh Schlaf) heute nicht kommen. Natürlich geht der Tag alles schief und man die ganze "Biss" möchten. Wenn du das bist irgendwie getröstet, sagte: Sie haben Freunde im Unglück - bereits 40 Prozent der Weltbevölkerung.

Aber Ablenkung und Reizbarkeit - nur "Blumen" Schlaflosigkeit. Es gibt auch "Beeren". Haben Sie schon gehört, dass eine große Zahl von Autounfällen ist die Schuld der Fahrer schläfrig? Die Tatsache, dass ein Mangel an Schlaf auftreten Gedächtnisstörungen und Demenz auftritt, ist es bekannt,? Und wissen Sie was, Impotenz und Depressionen, Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck? Sie lernen, wenn man nicht heraus Sie es nicht, die Ihre volle Schlaf verhindert.

Erhöhte Erregbarkeit.

Ein Freund sagte, dass diese große Jacke (die, nebenbei bemerkt, ist zwei Ihrer Monatsgehalt) Sie - verschüttet ... Whoopi Goldberg. Der Wunsch, greifen ihr Haar lässt Sie nicht, auch nachts. Übrigens nicht nur negative Emotionen, aber auch positive kann am Schlafen zu hindern - wie Jubel bei dem Treffen mit dem Mann Ihrer Träume.

Wie es zu kämpfen?

Ein Glas warme Milch durch einen Strohhalm getrunken - genau das, was der Arzt verordnet. Beim saugen waren Sedierung (dh beruhigende) Mechanismus, der ist gut in jedem von uns in der Kindheit entwickelt. (By the way, nach einer Zigarette, denn auch wir sind gezeichnet, um zu beruhigen. Aber nicht empfehlen das Rauchen bei Einbruch der Dunkelheit, denn Nikotin ist nicht beruhigend und aktiviert.)

PROBLEME.

Sie müssen so schnell wie möglich, um mit einem Plan "Ausreden" von der Steuer kommen und berichten über die Arbeit in sechs Monaten. Als für das Böse, hat nichts Gutes im Kopf nicht steigen, aber immer noch ein Kind zu streiken, "Morgen werde ich nicht in den Garten gehen!" Wollen Sie wissen, dass Sie ein Problem haben, aber tröstete sich: "Sleep on it" - und versuchen zu schlafen. Nicht ein bisschen davon. Schlaf nicht zu gehen, Zeit! Der Grund ist klar - das Gehirn versucht, das Problem zu lösen, so dass nicht das Recht auf Erholung haben.

Wie es zu kämpfen?

Legte ein Kissen in den Kühlschrank. Natürlich nicht einfach, und Polyacrylgewebe. Eine solche Kompresse nach den Erfindern nicht nur eine gesunde und Tiefschlaf, sondern entlastet Kopfschmerzen und Stress. Wenn Sie bei der Hand haben gefrorenen Kissen, genug, "cool" Zimmer auf 18 ° C nicht

Überarbeitung.

Sie arbeitete unermüdlich treu ... 11 Stunden und, mit sich selbst zufrieden, ins Bett zu gehen. Aber was ist das? "... Morgen um 10.00 Uhr Treffen mit Ivanov, Treffen um 11.00 Uhr, um 13.00 Uhr ..." - und so die ganze Nacht. Es - Wehe von Wit. Ihr Gehirn ist nun notwendig, um Alpha-Wellen (der heilenden Schlaf mit Träumen) zu bewegen, und er auf Trägheit, Arbeit und Arbeits Arbeit geht weiter. Werbung Tat und "Überhitzung" kann.

Wie es zu kämpfen?

Eine unterhaltsame Art und Weise zu kommen mit Moskauer Wissenschaftler. Man macht ein Elektroenzephalogramm und es verwenden, um einzelne Musik Gehirn zu komponieren. Sie sagen, dass der Test erfolgreich war - kaum hören die ersten Akkorde von "hypnotischen Melodien", begannen die Patienten zu nicken. Experten gehen davon aus, dass die Musik des Gehirns jeder kann sich selbst holen - zu den Lieblings (aber nicht unbedingt langsam, ruhig) Songs.


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