Karotten - ein wunderbares Gemüse, sehr nützlich und reich an Mineralstoffen und Vitaminen. Was wissen wir über ihn? Ist das etwas, das nützlich ist, um zu sehen ...
Fügen Sie in Ihrer Ernährung köstliche Karottensalat, Rezepte.
In der Tat sind Karotten reich an Carotin, B-Vitamine, insbesondere B2, Ascorbinsäure, ätherisches Öl.
Oft mit einem Keller von Karotten, die wir zu Unrecht vergessen Sie es, in den das Essen - es sei denn, einer Pfanne Zwiebeln, Gemüse, Suppen und Borschtsch geschmort. Und das oft, Sie sehen, ist zu faul oder nicht genug Zeit, um die Karotten und Rost zum Braten reinigen haben.
Einige Hausfrauen lernten gefrorenen geriebenen Karotten stock machen: sie nicht in Stücke frieren, und es ist ziemlich einfach, mit einer Gabel in der richtigen Menge zu kratzen, das Senden der Rest zurück in den Gefrierschrank.
Aber in der Tat, können Karotten ein täglicher Gast am Tisch sein, und Sie werden es nicht bereuen. Fügen Sie es in der Ernährung, machen Sie eine Auswahl an Salaten, roh, gekocht, gebacken Karotten.
Um Ihnen zu helfen - einige Rezepte.
Salat von Karotten, Äpfel und Bananen
Das heißt, "Multivitamin."
Spread auf einer Platte Schichten: geriebene Äpfel gießen saure Sahne, geriebenen rohen Karotten leicht gießen Honig, Bananenscheiben - wieder saurer Sahne. Sprinkle Kakao oder geriebene Schokolade.
Salat von Karotte und Orangensaft
Sehr hell, lecker und gesund. Etwas podmarinuem Karotten in Orangensaft - und guten Appetit. Selbst unartige Kinder, werden lieblos Karotte glücklich, die Salat essen.
Karotten (roh und raffiniert) Rosttyp wie Koreanisch, in die Schüssel fügen Sie es und drückte auf orange, fügen Sie Honig abschmecken, Deckel mit Deckel.
Lassen Sie sich für etwa eine Stunde, und Sie essen können.
Sie können den Salat Rosinen, Äpfeln und Rost hinzuzufügen. Dies ist für die sehr sehr wählerisch - Karotten verstecken dort für den Rest der Sachen.
Salat "Fräulein Carrot"
Aus diesem Salat nehmen die folgenden Bestandteile:
Hähnchen gekocht oder geräuchert - 2 Brust
Karotten - 2 Stück große
Kartoffeln - 4 Medium oder 2 große,
Onions - 2 Stück,
Canned grüne Erbsen - die Hälfte der Bank oder Banken.
Mayonnaise, Salz und Pfeffer - nach Geschmack.
Zu dekorieren - Petersilie - Strahl, stopfen einige schwarzen Oliven entsteint.
Vorbereitung Salat.
Hähnchen in Würfel schneiden, Zwiebel fein in Würfel schneiden, eine Karotte und Kartoffeln kochen, reinigt, und in Würfel schneiden. Fügen Sie die Erbsen aus der Dose, Salz, Pfeffer, Mayonnaise - nach Geschmack, für Aufsehen. Aber Mayonnaise ist besser, nicht zu viel zu geben, weil es stört, wenn der Salat wird bereits auf dem Tisch unterbreiten, schalten unästhetisch.
Verbreiten Sie auf einem großen flachen Teller mit Salat in einer Karotte - Form, wie Karotten. Top reiben Sie die restlichen Karotten, Oliven in kleine Scheiben schneiden und dekorieren mit einem kleinen Querstreifen Karotten-Typ. Stecken Sie den grünen an einem Ende, wie eine Karotte gerade aus dem Garten.
Salat dreht saftig, lecker, aromatisch. Die Zutaten sind Kartoffeln und Karotten in einem Salat, können Sie auch auf ein Medium Reibe reiben, und das Huhn und Zwiebeln in Streifen schneiden. Dann wird es auf den Salat auf einem Teller glatter wiederum auf der Ähnlichkeit glatt gehen.
Salat mit Bohnen, Kochrezepte
Eine der Zutaten, "winter" Salat am Schreibtisch kann Bohnen sein. Beans hat eine breite Marge von solchen notwendigen menschlichen Proteinen. Vor allem, wenn, zum Beispiel, hält sich an die Post oder einfach nicht Fleisch essen.
Wenn Sie vorhaben, mit den Bohnen in der Küche arbeiten, denken Sie daran, um eine zu starten: Bohnen sind gut gekocht, muss er zunächst von mehreren Stunden oder über Nacht in kaltem Wasser zu verlassen.
Beans hat viele medizinische Eigenschaften: Ärzte sagen, dass es ist ein Diuretikum, hat sogar diätetischen Eigenschaften.
Und in Ihrem Ermessen - einige Rezepte für Salate mit Bohnen.
Salat mit Bohnen und Cracker
Dieser Salat - ein nahrhaftes und befriedigend. Eine sanfte Knirschen Cracker unter dem Ensemble der anderen Bestandteile wird Ihnen eine wunderbare Bouquet von außergewöhnlichen Geschmack.
Zur Vorbereitung nehmen 2 Dosen Konserven roten Bohnen (oder ungefähr so viel von der Zahl - die rohen trockenen Bohnen, vorzeitig gekocht); 200 Gramm Ihres Lieblingshartkäse; 200 Gramm des koreanischen Karotten, Mayonnaise, Salz, Pfeffer, Kräuter - nach Geschmack.
Drei-Käse auf einer Reibe, mischen Sie mit dem Rest. Als es am Rande der Gäste - fügen Croutons, kneten und zu dienen.
Salat "Jagd" - mit Bohnen und Würstchen Jagd
Die Schlacht ist schwerer Artillerie: in dieser wir einen Salat Jagd Würstchen und gedünstetem Gemüse hinzufügen.
Also, nehmen Sie 3 Stücke von gekochten Bohnen, 2 Stück Wurst, 1 Stück - Gurken - bereits mit Zwiebeln und Karotten, 1 Teil pritushennye. Für die Füllung mit herkömmlichen Mayonnaise, aber wer mag - Sie können es mit der Sauce mischen "Paprika".
Wurst schneiden ist nicht sehr dicken Platten, Tassen, Gurken - Klein kleine Stücke. Alle mischen, und genießen Sie!
Bohnensalat mit Leber
Verifizierte: Bohnen und Mischungen mit Innereien. So, jetzt werden wir Bohnen-Salat mit Geflügelleber zubereiten. Die Tatsache, dass auf Kosten der Konsistenz Bohnen und Leber kann eine Menge gemeinsam gefunden werden, so dass sie perfekt kombiniert werden.
Dunkle rote Bohnen - 200 g,
Hühnerleber - 200 Gramm,
Karotten - 2-3 Stk.
Bogen - 2 Stck.
Salz und rotem Pfeffer, Mayonnaise - nach Geschmack.
Leber Kochen (Sie erinnern sich, dass es braucht nicht viel!), Um jedes Cookie in zwei Hälften geschnitten, Zwiebel in Halbringe, Karotten und reiben. Zwiebeln und Karotten und dann gebraten, und als cool, zum Salat hinzufügen.
Salat "Mushroom Korb"
Pilze für das Rezept ist besser, nach Hause zu nehmen, Wald, persönlich gesammelt. Champignons und Butterfisch sind die beste Option, falls verfügbar.
Also, nehmen Sie einen halben Liter Glas marinierten Pilzen,
300 g Schinken,
100-150 g Hartkäse - zum Beispiel, die Holländer,
3 gekochte Kartoffeln mittlerer Größe,
2 gekochte Hühnereier (kann von 5-6 Wachtel ersetzt werden)
Peryshkov paar grüne Zwiebeln,
Mayonnaise, Salz und Pfeffer - nach Geschmack.
Nehmen Sie den Plattenteller - Platte und verbreiten Schichten Products: kleine Pilze (die Hälfte), Mayonnaise, gehackten Frühlingszwiebeln (etwas Urlaub für Dekoration), Mayonnaise, Kartoffel (auf einer groben Reibe gerieben) leicht prisolit und Pfeffer, mit Mayonnaise zu verbreiten.
Die nächste Schicht - Käse und geriebenem auf einer groben Reibe, schmieren Mayonnaise folgenden - Eier, geriebene.
Mayonnaise, und - deco: Setzen Sie die Pilze in der Mitte, in der Umgebung - Frühlingszwiebeln.
Guten Appetit!
Salat mit Ananas, detaillierte Rezepte
Jede Mahlzeit, die eine gute Gastgeberin ist gut vorbereitet ist, kommt mit einer Vielzahl von neuen Gerichten mit dem Ziel, Ihre Gäste, zum Erfolg verdammt überraschen. Nach allem, wenn Sie legte ein Stück seiner Seele, was Sie zu tun - es ist sicher, zurück zu Ihnen mit Dankbarkeit und Wärme kommen. Heute reden wir über den Salaten, in dem die saftigsten, sonnig und sehr nützliche Bestandteil ist eine Ananas zu sprechen!
Ananas ist seit langem als seltene und exotische Produkte, weil sie leicht in jedem Supermarkt und den Märkten gefunden werden. Und das, obwohl es so weit seltener als zum Beispiel Bananen und Orangen verwendet wird - die Gastgeber sogar noch besser, denn Sie können Ihre Gäste mit köstlichen Gerichten, die Gäste nicht es mittelmäßige finden überraschen.
Die Hauptsache für die Wahl der Ananas in Ihren Salat oder Snack -, dass es reif, saftig und weich, weil die feste Frucht mit reichlich Gebrauch zu verlassen dann ein unangenehmes Gefühl im Mund, wie die Gewohnheit, irritierte Gewebe. Es ist besser, um den Salat Dosen Ananas und Sirup hinzufügen, kann immer etwas zu verwenden, und Ananas in Ihr Gericht wird unauffällig zu bleiben.
So, nach eigenem Ermessen - detaillierte Rezepte lecker, aromatisch, ungewöhnliche Salate mit Ananas!
Süße Fruchtsalat mit Kondensmilch
Von diesem Salat, der sehr gut als Dessert nach einer großen Fest geeignet ist, wird nicht in der Lage, keine Besucher geben.
Um den Salat vorzubereiten, müssen wir die Hälfte der Zellstoff frische Ananas große (aber nicht vergessen - reif!) Oder Bank (500 Gramm) von Konserven Ananas.
Still - ein Haufen von kernlose Trauben "Rosine" (weniger als eine Traube, desto besser).
Big Banana.
Große weichen süßen Apfel (geschält erforderlich).
Das rohe Kondensmilch - irgendwo eine halbe Standard Zinn.
Vorbereitung - einfach: alle Zutaten für unseren Salat in kleine, gleichmäßige Stücke rund, gut mischen und mit "Kondensmilch" gekleidet.
Serve Eis Schalen, verziert Schirme, Palmen, bunten Lametta.
Salat "Huhn mit Ananas"
Ja, Sie haben richtig gelesen! Und in der Tat, kein Huhn in Ananas Sachen werden wir nicht!
Name - wegen der Art der Einreichung dieser überraschend leckeren Salat: ein fertig und gekleidet Salat (im Lager, die geräuchertem Huhn enthält) in einer Hälfte der frische Ananas zu verbreiten, bevor Sie eine "Schale" von der Mitte der Aussparung.
Wir benötigen ein geräucherter Hähnchenbrust, 1 Dose Ananas in Dosen, 2 nicht sehr süßen Apfel, 100 g Pflaumen, 200 Gramm Dosen Pilze (besser geeignet gekauft Pilze), Mayonnaise, Salz und Pfeffer für die Füllung, und natürlich - ein ganzes frischer Ananas opfern wir für die Ernährung speziell von unseren Gerichten.
Hähnchen in Stücke nicht größer wird die Haut nicht in einem Salat geschnitten! Als Würfel - Ananas in kleine Würfel, 2 Äpfel, schälen und Kern geschnitten.
Wenn Sie Pilze - die größten restlichen Zutaten - schneiden Sie sie in 2 oder 4 Teile. Pflaumen, nach dem Waschen und trocken, zu, in die gewünschten Stücke schneiden.
Refill-Salat, ausgebreitet wie vereinbart - und Sie können auf den Tisch legen.
