Die Entwicklung des Selbstvertrauens

Vertrauen - es ist eines der wichtigsten Elemente, um die gewünschten Ziele im Leben zu erreichen. Im Gegenzug, wenn Sie erreichen, was Sie wollen, fühlen Sie sich sicherer fühlen und noch mehr Selbstvertrauen.

Es ist ein Prozess, mit dem Bewusstsein, der Selbst beginnt. Und oft, wenn Leute fangen gerade erst an jedem Geschäft, sie sich nicht sicher fühlen, und dies kann zu Schwierigkeiten führen.

Weil, wenn Sie nicht das Gefühl, Vertrauen in sich selbst, andere einfach nur die geringste Kritik in Ihrem Adressbuch oder die Tatsache, dass Sie tun, brechen Sie. Dann, ohne ein starkes Selbstbewusstsein, können Sie leicht beginnen, mit ihnen zu einigen, und seine Ansichten, anstatt objektiv zu prüfen, geben jede Kritik als eine Meinung zu Ihrem Verhalten, nicht als Kritik an Sie persönlich.

Der Vorteil einer objektiven Sicht der Dinge ist, dass man jede Kritik an der Fähigkeit zu ändern und wachsen, wenn man bedenkt, faire Kritik, oder nicht darauf achten, als auf die Erklärung, mit denen Sie nicht einverstanden sind, wenn Sie denken, die Kritik ungerecht machen. Wenn Sie nicht über einen inneren Sinn für Selbstwertgefühl, finden Sie auch selbst ein Gefangener der Wahrnehmung Sie anderen Menschen, und man kann leicht können Sie zu, diese Meinung zu unterdrücken.

Im Gegenzug kann diese viele negative Wirkungen haben, zum Beispiel, werden Sie nicht bekommen, was Sie bei der Arbeit erreichen wollen. Auch dann, wenn Sie nicht sicher fühlen in ihrer Verdienste, werden Sie sich unten zu bewerten und wird auch weniger Geld, weniger Gewinn, weniger Prestige, weniger Leistung, erhalten am allerwenigsten etwas in allen Bereichen des Lebens.

Umgekehrt, wenn Sie Ihre Meinung direkt die Möglichkeit, Kraft, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufzubauen, werden Sie nicht nur besser fühlen, sondern auch viel eher zu bekommen, was Sie wollen.

Sie werden dies zu erreichen, werden Sie sich wie Sie es verdienen, und andere Menschen auch damit einverstanden. Sie erhalten Ihre Position solche Gedanken übergeben, und wenn andere Menschen Ihre Gedanken zu fangen, werden sie keine andere Wahl, zustimmen müssen.

WIE SIE IHR BILD UM IHR LEBEN ändern.

Ich weiß, dass viele Menschen, die in der Lage gewesen, sein Leben radikal zu ändern und erfolgreich in ihrem Berufsfeld, beginnend mit einer Änderung der Position haben. Zuerst fühlten sie sich unsicher, aber Vertrauen gewonnen.

Durch die Konzentration auf ihre guten Eigenschaften sind sie geistig zu sehen, dass sie Erfolg, Wohlstand und Anerkennung durch andere ihrer Bemühungen und Erfolge erzielt. Der Grund für die Wirksamkeit dieses Ansatzes ist, dass, wenn Sie in seiner Größe zu glauben - Sie groß sind!

Und vor allem, sollten Sie mit diesem Glauben zu starten, weil dieser Glaube hilft Ihnen, praktische Erfahrungen zu sammeln, bestätigt diese Annahme. Zum Beispiel, wenn Sie sicher sind, dass Sie einen bestimmten Job oder eine Beförderung zu bekommen sind, werden Sie eine Aura der Zuversicht ausstrahlen und handeln, als ob Sie den Job, und dann Menschen werden Sie in dieser Rolle zu vertreten.

Außerdem mit diesem Glauben, werden Sie davon überzeugt, dass Sie tun können, alles, was erforderlich, und Sie können es tun. Und bald werden Sie feststellen, dass Sie diesen Job haben, weil Sie eine Realität, die Ihren Glauben widerspiegelt.

Natürlich äußere Umstände, und die Möglichkeit, an der richtigen Stelle zur richtigen Zeit kann Ihnen helfen, Vertrauen in sich selbst zu gewinnen Erfolg haben. Aber wenn Sie nicht über diese innere Gefühl von Selbstvertrauen, werden alle Glück und günstigen Umständen nicht geben Ihnen das Gefühl der eigenen Kraft, die Sie benötigen, um die notwendigen Bedingungen zu machen, damit Sie sich zu drehen.

Denken Sie an die vielen Menschen, die eine Förderung bei der Arbeit in der neuen Position erhalten. Dann entdeckt, dass sie die zusätzliche Verantwortung nicht tragen können. In der Tat ist der folgende Grundsatz gilt, und es ist, dass die Menschen, solange sie die Ebene, auf der sie inkompetent sind nicht erreichen befördert.

Jedoch sind die Gründe für diese Wirkungsweise - es ist alte Position, die einige zu einer neuen Position überführt. Bewusst oder unbewusst, sie sehen sich immer noch in ihrer alten Rolle, und sie fühlen sich nicht dieses Vertrauen, um das Niveau der durchgeführten Funktionen zu erhöhen. Sie denken, sie nicht über eine Förderung verdienen, sind sie nicht würdig, und so weiter. D.

Infolgedessen sind sie, immerhin sind nicht haltbar und können in die Position, in der sie sich entspannt fühlen abgesenkt werden. Umgekehrt, wenn Sie eine innere Vertrauen fühlen, denken Sie, "ich kann es tun, egal wie schwierig es scheinen mag," und Sie sind bereit, neue Aufgaben, Verantwortlichkeiten und bereit zu wachsen übernehmen sind.

Glauben Sie, dass Sie es tun können, so dass Sie es tun können. So wird alles auf den Glauben basiert. Sie müssen glauben, dass Sie die Macht, um den gewünschten Erfolg zu erzielen, dann dieser Glaube wird euch die Kraft geben, dass Sie dies tun müssen, wie in den folgenden Beispielen beschrieben. Als Svetlana übersetzen ihre Träume in die Realität.

Svetlana arbeitete als Sekretärin, obwohl es und deprimierend. Sie hatte eine Menge von kreativen Ideen und einem starken Wunsch nach Freiheit, aber sie hatte Angst, zu handeln war. Was sie wirklich wollte, war, das Geschäft der Gestaltung Kleidung zu organisieren. Aber sie dachte immer wieder über die vielen Hindernisse, die im Wege stehen -, dass sie nicht genug Geld haben, keine Erfahrung, und nicht über die Ausrüstung und Personal zu starten.

All ihre Gedanken über die Hindernisse wurden von der Angst, dass sie nicht in der Lage zu tun, was sie will, haben verursacht. So für einige Jahre, fuhr sie fort, um als Sekretärin zu arbeiten, aber sie fühlte sich unzufrieden und ständig belästigt ihr Wunsch, die Arbeit zu beenden.

Verwendung interner Ressourcen

In jedem unserer Leben haben wir in Situationen, in denen wir wirklich das Gefühl, die Erfolg und Glück. Jeder ist eine Art von persönlicher Erfahrung. Vielleicht, wenn schon jemand sah er, wie die Sonne aufgeht, und fühlte mich unglaublich

Harmonie mit der Umwelt. Und jemand, dass in den Bergen, ist eine so ungewöhnliche Freude, die lange in Erinnerung bleiben wird, ist seine Erfahrung erlebt.

Für Frauen, die Geburt eines Kindes wird oft mit einem sehr starken Gefühl der Zweck verbunden. So oder so, jeder kann etwas von seinem Episoden, in denen die Menschen irgendwie besonders hart wie ein ganzer Mensch zu spüren sein. Denn jetzt, nur nicht vergessen, ein solcher Fälle.

Wenn Erinnerungen kommen, bequem sitzen, strecken Sie sich zurück und nehmen ein paar tiefe Atemzüge. Ihre Hände sollten nicht überschritten werden. Schließen Sie die Augen und tauchen Sie ein in ihrem Gedächtnis.

Ihre Wahrnehmung müssen so sein, wenn die Folge aufgetreten. Das heißt, nur daran erinnern, dass Ihre Augen sind in diesen Momenten zu sehen. Solange Sie Ihren Speicher gesetzt, beachten Sie das Bild der internen Speicher und machen es sehr groß, hell, in der Nähe.

Das Bild, das Sie sehen, werden dreidimensional und Farbe. Sie können sich vorstellen, wie sie umgeben Sie von allen Seiten wie ein Panorama. Sie können die Töne, die mit dieser Folge verbunden sind, deutlich zu hören. Wenn Sie sie nicht hören, dann richten Sie Ihre Ohren, so dass die Töne sind klar, Sie trieben.

In der Episode, die Sie sich erinnern, gibt es eine gewisse Dynamik, und so sollte es nicht als Standbild dargestellt werden. Er ist wie ein Film, der vor Ihren Augen entfaltet. Wie es passiert, können Sie mehr und mehr auf die Gefühle erlebt zur Zeit seines Lebens zu spüren.

Öffnen Sie sie und lassen Sie sie frei fließen in Ihrem Körper. Lassen Sie sie frei in dir offenbart, wie eine Blütenknospe quellbar. Überlegen Sie auch, dass in dieser Episode, gibt es einige besondere positive Energie, die Sie stark beeinflusst. Denken Sie darüber nach, beginnen, es zu inhalieren. Lass diese Energie in dir mit Ihrer Atmung.

Stellen Sie sich jede Zelle Ihrer Persönlichkeit ist sie gesättigt. Wenn Ihre Erfahrung dessen, was geschieht wird stark genug sein, drücken Sie die rechte Faust und über die Erinnerung zu halten. Wenn die Episode endet, die Phantasie in die ganz am Anfang seines Lebens gemacht.

Ihre rechte Faust noch komprimiert. Stellen Sie sich vor, wie Sie durch die verschiedenen komplexen Episoden seines Lebens zu gehen beginnen. Leben sie einzeln, darüber nachzudenken, wie man in ihnen verhalten würde, wenn die gleichen Anteil persönlichen Erfahrungen, die Sie sich erinnern, würde die ganze Zeit mit euch sein. Gehen Sie so während seines ganzen Lebens.

Wenn Sie zu der vorliegenden bekommen, sich vorzustellen, wie Sie sich verhalten, mit dieser Ressource in einer Vielzahl von schwierigen Situationen, die Sie in dieser Zeit haben können. Nachdem dies erledigt ist, öffnen Sie Ihre Augen. Wie fühlen Sie sich?

Was hat sich in Ihrer Wahrnehmung der Vergangenheit verändert?

Diese Technik lehrt uns, mit eigenen Ressourcen zu arbeiten. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt in einigen Situationen eine oder andere Ressource Person ist stark manifestiert, dann warum sollte er vergessen? Im Gegenteil, ist es notwendig, dass er sehr tief, um unsere persönliche Erfahrung kam.

Mit dieser Technik können Sie eine Vielzahl von starkem Ressourcen Erfahrung zu befestigen. Überlegen Sie, wie Ihr Leben verändern würde, wenn man ständig das Gefühl, all ihren positiven Ressourcen!

Um zu sehen, wie weit Sie diese Übung gemacht haben, versuchen Sie, die rechte Faust zu quetschen. Wenn gleichzeitig die Kompression kommt die sehr ressourcen Sinne ist die Arbeit gut gemacht.

Und nun, wenn die eine oder andere Probleme in Ihr Leben kommt, nur zwei Dinge tun: drücken Sie die rechte Faust und darüber nachdenken, was Sie in dieser Episode zu tun wäre, wenn auch sehr viel fühlte die gleiche Ressource.

Um Ihr eigenes Leben zu erinnern, können Sie auch erinnern an die große visuelle Bild, das Sie mit ihm verbunden. So können Sie mit einer Vielzahl von Ressourcen-Episoden aus seinem Leben zu arbeiten.

Jede Ressource kann in einer bestimmten Situation zu helfen. Die Technologie dieser Arbeit ist sehr einfach: Sie müssen nur über das, was die Qualität der Ihre Persönlichkeit könnte Ihnen helfen, diesen oder anderen schwierigen Umständen zu überleben denken.

Danach müssen Sie in ihrer persönlichen Erfahrung eines Ereignisses, in der Sie stark genug ausgedrückt diese dieselbe Ressource Qualität zu finden. In Erinnerung an dieses Ereignis, starten Sie mit den oben beschriebenen Vorgang.

In der Tat, innerhalb wir alle notwendigen Ressourcen und die Qualität haben, um mit jeder Situation fertig zu werden. Das Problem ist nicht, dass wir einige Qualitäten, aber die Tatsache, dass wir nicht verwenden können sie nicht.

Wenn psychologische Beratung eine Person kommt und sagt, dass er sehr unsicher ist, ist es nicht ganz korrekt formuliert sein Problem. Er ist sich nicht sicher einem bestimmten Kontext ihrer Erfahrung.