Anti-Routinetherapie

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Sie denken, dass Sie Ihre Karriere zum Stillstand gekommen? Sie verschlang Routine? Mit dieser dringenden Notwendigkeit, etwas zu tun, da sonst das Leben wird in Kürze beginnen zu erscheinen dunkel und freudlos, in eine Depression fallen Sie ... Welche Schritte unternommen werden sollten? Wenn Ihr Auftrag in eine Routine eingeschaltet, bedeutet dies,

sie nicht mehr dir gefällt. Sie gehen ins Büro ausschließlich für Gehälter, und somit eine Minute dort scheinen endlos.

Um zu überprüfen, ob Sie in einer Trap-Routine sind, können Sie sich die folgenden Fragen stellen:

- Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Arbeit Sie interessiert?

- Ist es erforderlich, dass Sie alle Ihre Kräfte und die beste Qualität zu mobilisieren?

- Wenn Sie, dass vor den langen Arbeitszeiten zu denken, Aufregung fühlen Sie sich?

Wenn diese Fragen beantwortet werden, "nein" - es ist Zeit, um sich mit der Routine zu kommen. Es ist nicht so schwierig, wie es scheint auf den ersten Blick.

So müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

1. Treffen Sie eine Entscheidung: Welche Art von Arbeit, die Sie wirklich wollen. Oft beklagen, dass sie nicht mit der Arbeit zufrieden sind, aber die Antwort auf diese Frage kann nicht. Sie sagen, dass sie etwas, aber was genau geändert werden soll - weiß nicht.

Finden Sie den Mut haben, über das, was Sie wollen, zu denken. Auch wenn auf den ersten Blick scheint es, dass der Traum nicht möglich ist, geben Sie es. Und noch besser - machen Sie eine Liste von zehn Dingen, die Sie am meisten gerne tun.

Wählen Sie dann die drei Lieblings-Dinge. Und denken - auf welche Arbeit man das tun?

2. Sie ein Ziel. Das Hauptziel sollte es sein, natürlich, um eine Freude zu arbeiten. Aber was Sie jetzt brauchen, um eine kleinere Ziele, die Ihnen helfen, große erzielen zu formulieren.

Dann - brechen sie in kleine Schritte. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre eigenen Beauty-Salon erstellen möchten, müssen Sie zuerst, um Menschen, die bereits ein Unternehmen, dann ist ein Business-Plan (es kann zusätzliches Wissen erforderlich), um einen Raum zu finden, um die Mittel zu finden, usw. sprechen

3. Bestimmen Sie den Zeitrahmen. Für jede der vorgeschriebenen Zwecke festgelegten Frist. Versuchen Sie, diese Fristen einzuhalten. Nach allem, wenn Sie sicherstellen möchten, zum Beispiel Ihr Hobby Arbeit es erfordert, dass Sie zu disziplinieren.

In seiner aktuellen Arbeit, die Sie nicht zulassen, dass sich die Fristen verzögern, wie gut? Also warum kann dies mit ihren eigenen Träumen zu vermeiden?

4. ACTION! Beginnen Sie, etwas zu tun - die schwierigste. Und wenn es um die Verwirklichung des Traums, so doch geht. Immerhin unterbewusst, haben wir Angst, dass es nicht funktionieren wird, und dann muss mir eingestehen: Ich kann das nicht tun.

Viel einfacher, sich in den Köpfen der Modesalon Gastgeberin zu präsentieren, als konkrete Schritte zu unternehmen, oder? Versuchen Sie, mit ihren Ängsten fertig zu werden.

Sagen Sie sich, dass selbst wenn Sie fehlschlagen, können Sie immer versuchen, seine Hand auf etwas anderes.

Und findet sich ein weiterer lästige Pflicht in der Lage zu sein, sogar noch mehr.

Mach den ersten Schritt, und mit jedem weiteren werden Sie glücklicher und leichter sein, in der Ausführung ihrer Träume zu engagieren!

Ändern Sie den Verlauf der Arbeit!

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Wie viele von uns mindestens einmal in meinem Leben wollte radikal ihr Leben zu ändern - und zwar um einen langweiligen Job zu werfen und gehen Sie in eine ganz andere Tätigkeitsfeld arbeiten? Aber nur wenige wirklich verkörpern seinen Wunsch. Wie habe es geschafft, einen solchen Durchbruch?

Natürlich sollte nicht jeder ihrer Karriere zu ändern. Immerhin kann Ihre Unzufriedenheit aufgrund vieler Faktoren sein: der Chef, Tyrann, schlechte Arbeitsbedingungen, fehlende Karriere ...

Und manchmal - und einfach nur Verweilen schlechte Laune. Oft zu lösen all diese Probleme können die Verwaltung sprechen oder, am Ende gehen, um in einem anderen Unternehmen zu arbeiten.

, Wenn Sie wirklich den Umfang der Tätigkeiten, bei denen Arbeitskräfte zu hassen, ist es wert, darüber nachzudenken grundlegende Veränderungen.

Was brauchen Sie, um Karriere zu ändern?

- Keine plötzlichen Bewegungen machen Sie nicht, zunächst sorgfältig durchdenken.

Zunächst einmal - eine Analyse der derzeitigen Arbeitgeber kann Ihnen helfen. Es ist nicht ausgeschlossen, dass, nach dem Gespräch mit ihm, werden Sie in der Lage, eine andere Position innerhalb des gleichen Unternehmens zu finden.

- Überlegen Sie, was Sie gerade gezeichnet haben, was würden Sie gerne tun. Aber abstrakte "wollen" ist nicht genug - Sie brauchen, um diese Arbeit inspiriert Sie, dass Sie bereit sind, zu handeln.

- Wenn Sie sich nicht entscheiden können Jobs durchsuchen völlig andere Unternehmen - vielleicht beim Anblick einer von ihnen, etwas "klickt" in, und Sie müssen in dieser Position (oder Firma) exakt arbeiten möchten.

Aber nicht die Position des Chief oder führenden Experten drohen in den Bereichen, die Sie so gut wie nichts wissen. Es ist besser, klein anzufangen und Erfahrungen zu sammeln, zu bewegen auf der Karriereleiter nach oben.

- Es gibt einige Bereiche, in denen Sie ohne Erfahrung kann kommen, aber auch, werden Sie auch während der Ausbildung zu bezahlen. Suchen Sie nach freien Stellen, wo Konkurrenten bieten solche Bedingungen. - In einigen Bereichen ist es jetzt ein akuter Mangel an Personal.

Wenn Sie Glück haben - können Sie zu nehmen und ohne Erfahrung in einer guten Position. Um nach einer "sweet spot" aussehen häufiger kommunizieren mit ihren Freunden und bitten, auf dem Laufenden halten, wenn ihre Arbeitgeber müssen Mitarbeiter.

- Wenn Sie irren wollen - nicht auf seinen Job aufzugeben, beginnen, einen neuen Beruf zu erlernen. Zum Beispiel machen einen Abend oder Online-Kurse oder sogar gehen, um an einer Universität in absentia zu studieren. Fähigkeiten absorbieren, gibt es einen kleinen Einbruch. Erfahrung, so erhalten Sie, und noch immer an Ihrem alten Job bezahlt.

- Sie konzentrieren sich nicht. Wenn Sie nicht "durchdringen" in die Gegend, wo Sie arbeiten möchten - suchen Sie nach anderen Aktivitäten, die auch bringen Sie Freude, sind aber einfacher, Geld mit ihnen zu machen.

Glauben Sie mir, es gibt Tätigkeitsbereiche.

Und wenn sie auch nur entfernt an den Job Ihrer Träume verwandt, aber ist es möglich, dass mit der Zeit und helfen Ihnen, Ihre Wünsche im Leben zu verwirklichen.

Wie er seine Schüchternheit überwinden

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Wie man seine Schüchternheit zu überwinden und andere Menschen, sich selbst zu respektieren. Wir oft jemand schüchtern, vor jemandem schüchtern und nur Angst kann zu schikanieren, die nicht zulassen, werden Sie im Nachtclub (auch wenn Sie eine Lizenz und einen Freund, der hinter der Bar funktioniert haben)

neuen Freund oder deine Freundin (handsome mit Geld, dass Sie eine Chance podnachit verpassen Sie nicht, die alles, was nicht Sie hat). Und was, wenn der schüchterne Mann - zur Ecke zabivshiysya - kann die meisten zuversichtlich, Mensch zu sein? Wenn Sie noch nie über eine solche Möglichkeit gedacht, dann wieder denken.

Mit den folgenden Tipps, werden Sie der Typ, um andere werden scheu schlug die Augen nieder, wenn Sie gehen in den Raum, und diejenigen, die eine normale gesunde Menschen zu machen schreien, wenn Sie in der Nähe keine plötzlichen Bewegungen machen, sind wem sein. Sie müssen zugeben, es verlockend klingt, nicht wahr? Also das ist, wie Sie für das verhalten haben.

Ideal bewusste Person.

  Das erste, was zu erinnern, gibt es zwei Verhaltensweisen:

1) Wenn Sie ständig schlug seine Frau, in Brand gesetzt zu einem Nachbarn Katze, dann in Handschellen zur Polizeistation gebracht werden,

2) Wenn Sie die neuesten Modetrends tragen, um nur suchen, mit seinem Charme und Weisheit, und zwingen andere, um ein paar Zentimeter unter fühlen.

Wir interessieren uns für den zweiten Fall der ersten Ausführungsform umfasst physische Mobbing und Einschüchterungen, die über den Rahmen der Legalität. Wenn Sie sind klug, gebildet und charmant (oder versuchen es zu werden), dann brauchen Sie nicht, um Brute-Force zu verwenden und zur Schau stellen ihre kriminelle Vergangenheit, alle seine demonstrieren "Männlichkeit."

Halten Sie sich an ihren Verdiensten

Nun, denken Sie daran, die Hauptsache: um andere zu respektieren sich selbst, keine Notwendigkeit, berichten Sie anderen Menschen gesehen. Brag - ist dies eine unzuverlässige Methode und auf der Grundlage es Verzweiflung. Starten Sie stattdessen die Schaffung eines guten Ruf als eine Person mit Würde. Widerstehen Sie der Druck auf Ihre Umgebung.

Auch wenn Sie begann zu rauchen, weil Ihre älteren Freunde gesagt, dass es "cool", bedeutet dies nicht, müssen Sie es in der Zukunft zu wiederholen. Ändern ihr Leben, ihr Verhalten und die Folgen ihrer Entscheidungen. "Nein" sagen, um die Dinge, die Sie normalerweise nicht tun. Es hat einen großen Eindruck auf andere, sie wollen ein bisschen so stark wie du.

Denken Sie daran:

sein, unabhängig von der sozialen und beruflichen Druck, um ihre Integrität zu halten macht nicht weniger männlich. In der Tat heißt es, dass man einen starken Charakter, und Sie sollten sich als Freund oder einen Mitarbeiter zu haben. Versuchen Sie nicht zu durchsetzungsfähig zu sein - dies nur untergräbt den Wert Ihrer Immobilie.

Körpersprache

An einem gewissen Punkt in Ihrem Leben haben Sie einen komplizierten konfrontativen Situation. Anstatt zu tun sowie alle Nutzen Sie diese Gelegenheit, um ihren Status und das Ansehen einer unabhängigen Person zu bestätigen. Der Höhepunkt mit seinem Körper einzuschüchtern - verstehen und erkennen, dass Sie in einer konfrontativen Situation.

Dies bedeutet nicht, dass Sie brauchen, um in einem Zug mit voller Geschwindigkeit mit der Verwendung von Schimpfwörtern enthalten. Oft ist Stille eigentlich ein "Gold". Wenn Sie ständig der Situation bewusst sind, diejenigen, die Sie erschrecken wollen, weiß nicht, ob Sie jemals Angst. Wenn diejenigen, die Sie gegenüberliegen, werden nicht in der Lage, alles, was in Ihrem Gesicht zu lesen, wäre es wirklich unangenehm.

Sie werden nicht wissen, was Sie denken und wie Sie in dieser Situation reagieren. Und selbst wenn Sie hatte nicht vor, sie zu verletzen, kann sie denken, dass Sie, zum Beispiel, "schwarz" Gürtel in Karate. Seien Sie standhaft und zuversichtlich, in diesen Situationen nie Konzentration zu verlieren: soschurte Augen und schauen Sie sich Ihre Gegner direkt, ohne zu blinken.

Es ist klar, ruhig und zuversichtlich sagen, was das Problem ist und wie Sie es für notwendig, um es zu lösen. Ihre jede Bewegung sollte ausgewogen sein, und wenn die einen Finger auf sie, tun Sie es, als ob jede Bewegung der Finger kann sie auf den Boden stürzen.

Diejenigen, die die Situation auf diese Weise wird eine Menge mehr zusätzliche Whist im Vergleich mit denen, die direkt sind Ohrenpaare gewinnen können. Gelegentlich aber es tut nicht weh, um ihre Wut zu zeigen. Nur in solchen Momenten, wenn Ihr Gesicht ist alles geschrieben, Atem und versuchen, sich zu beruhigen.

Dies wird zeigen, dass man sich zurückhalten und Sie haben alles unter Kontrolle zu haben. Und es gibt nichts erschreckender als eine voll beherrschter Mensch. Die Menschen werden über Ihre Unberechenbarkeit wissen, und Sie werden versuchen, die Partei zu umgehen.

Aussehen

Und auch wenn Sie nicht haben, um wie ein Mann aussehen, bodybuilding, in Form halten es notwendig ist. Begleiten Sie einen Fitnessraum, eine Anstrengung, und gehen dort mindestens ein paar Mal pro Woche. Wenn möglich, mieten Sie sich einen persönlichen Trainer. Arbeiten vor allem auf die Teile des Körpers, die zu sehen sind die anderen Schultern und Arme.

Wenn Sie nicht direkt wie verhält sich anschaut, kann man nicht ernst nehmen. Beachten Sie die jeweiligen Stereotypen Kleidung: Kaufen Sie Ihr Englisch-Anzug und verwenden Sie es als eine kugelsichere Weste und in beruflichen und gesellschaftlichen Leben.

Auch wenn Sie nichts tun, wird Ihr Anzug sagen, dass Sie eine intelligente Person, die nicht braucht, um ein cooles Tattoo tun und haben eine Schachtel mit der AK-47 in der Garage, um einen Eindruck zu machen. Der beste Weg, einen guten Ruf für mit seiner Intelligenz, Charme, Bildung und Ambitionen zu gewinnen.

In der englischen Kostüm Sie in einem Abstand im Raum halten kann, selbst der coolste Typ und streckte seine Hand für einen Drink und um alle seine Goldmanschettenknöpfe von Tiffany & Co. zeigen, Aber Vorsicht, Sie wollen nicht zu super aussehen, und kommen zu einem alten Wrack.

Intelligenz und Bildung über alles

Obwohl das Aussehen ist sehr hilfreich, um andere Menschen zu sich selbst zu respektieren - ist nicht nur ein Beweis für Ihr Projekt. Manchmal muss man tiefer graben. In der Tat kann eine Person, die fünf Sprachen kennt, und zeigen diese auf einer Party, fünf Mal interessanter als die gepumpte Schläger mit einem IQ von weniger als 50 zu sein.

Das gleiche gilt für die Person, hat die Welt bereist, sprang mit einem Fallschirm vom Empire State Building und schüttelten sich die Hände mit dem Präsidenten. Tun Sie etwas, zum Beispiel, nehmen an einem Charity-Marathon. Zeigen Sie allen, dass Sie keine Angst zu leben. Und es muss nicht körperlich sehr stark sein. Sie können eine Fremdsprache zu lernen, zum Beispiel.

Brechen Sie die Schale, die um dich herum gebaut wird, genießen Sie eine soziale Aktivität. Achten Sie darauf, dass Sie gut aussehen und Sie haben immer etwas zu sagen hat (man kann sogar vor, bereiten eine Liste der Themen für die Diskussion). Zeigen Sie sich offene Person, lächeln, wenn jemand schaut dich an, und um Gottes willen, nicht in die dunkelsten Ecken stehen.

Während des Anrufs halten Sie Ihr Motiv. Zum Beispiel, wenn Sie viel reisen, teilen Sie uns doch, wo sie im vergangenen Jahr waren, wenn Sie Interesse an Kultur sind, dann teilen Sie uns über die Kunstausstellung, die vor kurzem besucht. Nachdem alle, die Kunst des "respektiert" besser zu verstehen, wenn Sie frei zu kommunizieren und offen verhalten, also nicht über das, was Sie nicht verstehen, zu sprechen.

Noch wichtiger ist nicht zur Schau stellen müssen ihre Schwächen. Wenn Sie eine schlechte Partie Billard zu haben, brauchen Sie nicht, um den Anruf entgegenzunehmen. Sagen Sie mir, was Sie schlecht zu spielen. Zur gleichen Zeit, zu betonen seine Vorteile: sagen Sie mir, was Sie lieben, um mit ihnen zu spielen, sagen, Fußball oder Basketball.

Sobald Sie die Aufmerksamkeit der Leute, die nahe an denen Sie nicht interessiert sind bekommen erfasst haben, zastante sie zu überraschen. Sprechen Sie mit ihnen über die Sie die Nachrichten heute Morgen gesehen, fragen, was sie über die politische Lage in jedem Land zu denken. Dies kann ein sehr unerwartet für sie sein, und du wirst in der Lage, von ihrer besten Seite zu zeigen, ihr Wissen demonstrieren.

Was ist Kunst "zu respektieren"

Am Ende, es ist der Glaube, dass man seine Schüchternheit zu überwinden und gewinnen den Respekt für andere. Das ist, warum solche Leute sind zuversichtlich, in sich selbst - physisch, sozial und emotional.

Sie sind diejenigen, die mit ihrer Behinderung leben zu lernen, stützen ihr Verhalten auf ihre eigenen Vorzüge. Dies sind die Menschen, die verstehen, dass idealen Menschen nicht passieren, denn wie der Verlierer in einer Ecke und von Schlägertypen in einer Bar hat seine Nachteile.

Im Wesentlichen Life - ist ein Spiel-Wettbewerb um Einfluss zwischen den verschiedenen Mitgliedern der menschlichen Rasse, und Sie lernen, wie es zu spielen, wenn Sie wollen, um sich selbst der "Master" sein müssen, und nicht die "Slave".





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