Die Ernährung der Menschen zu planen, die Mutter - Natur

Was isst ein Gorilla?

Es wird angenommen, dass die großen Menschenaffen - unseren nächsten Verwandten. Man könnte argumentieren, das war lange her, seit wir aus den Bäumen, und dass unser Verdauungssystem musste, neue Ernährungsgewohnheiten anzupassen.

Aber schauen Sie sich die Fakten: wir sind immer noch im Aussehen zu den Menschenaffen auffallend ähnlich, vor allem ohne Mantel. Und innen fast identisch angeordnet wir. Vor kurzem wurde klar, dass die DNA von Schimpansen und Menschen sind gleich 98%.

Wenn die Gorillas haben die Möglichkeit, das Essen wählen sie lieber frisches Obst. Wenn frisches Obst zur Verfügung steht, ergänzen sie die Ernährung der andere pflanzliche Nahrung. Kein Fleisch, keine Milchprodukte, sie nicht zu essen.

Einige Affen wie Schimpansen gelegentlich Fleisch essen, aber die Vegetation ist ein großer Teil ihrer Ernährung. Vor sympathisieren Gorillas, denken Sie daran, dass sie immer essen Lieblingsspeisen - sofern seine Verfügbarkeit. Und das nächste Mal einige angebliche Experten sagen, dass Sie Ihre Ernährung ist in einigen oder andere wichtige Chemikalien fehlen,

Denken Sie daran, den Gorilla!

Denken Sie darüber nach, warum der Gorilla ist viel stärker als Sie. Warum machen die Leute haben es geschafft, auch ohne Feuer zu überleben, und mehr noch, ohne Vitamine. Hilferuf der gesunde Menschenverstand:

Verlassen Sie sich auf die Anweisungen des Schöpfers!

Sie sagen: "Wenn ein Gorilla so stark ist, warum sie in der Gefahr der Zerstörung sind? "Aus dem gleichen Grund, wie Tausende von anderen Arten. Denn wenn ein Mann nicht ihrem natürlichen Lebensraum nicht zu zerstören, verschmutzen sie es.

Ich glaube, dass alle Versuche, sich vorzustellen, was sollte die Ernährung von Menschen auf einem Plan von Mutter Natur zu sein, führen zu einer einzigen Schlussfolgerung. FRUIT! Das ist, was hat unsere nächsten Verwandten, den niemand Gehirnwäsche begünstigt. Und wenn Sie die Fakten anschauen, scheint es, dass wir es vorziehen sie!

Recall Gelee und Eis, die wir so sehr geliebt, in der Kindheit. Was Geschmack, sie würden, wenn nicht für Aroma gehabt haben? Wahrscheinlich, Nr. Und was sollen wir ihren Geschmack - Schwein, Rind, Lamm und Truthahn? Nein, Erdbeeren, Ananas und Vanille. Das heißt, Früchten und anderen Pflanzen.

Und das Fleisch, die wir Wert, so dass kommen so schwer zu kochen? Wenn er wirklich guten Geschmack, was wir, um es mit Salz, Pfeffer, Sauce, Knoblauch, Gurken, Saucen? Inzwischen sind reif frisches Obst an sich gut.

Welche Saucen gemacht werden, die wir versuchen, den Geschmack von Fleisch zu verbessern? Apfelmus servieren wir Schweinefleisch, mint - ein Lamm, Cranberry - einen Truthahn, Meerrettich oder Senf - um Rind, Huhn farshiruem Zwiebeln und Salbei, mit kaltem Fleisch essen Gurken - all diese Früchte, Beeren, Pflanzen.

Was mischte in Milchshakes, alkoholfreie Getränke und alkoholische Getränke als verbessern ihren Geschmack? Erdbeere, Himbeere, Banane, Orange, Zitrone, Ananas, schwarze Johannisbeere, Kalk, und so weiter. D.

Wir sind davon überzeugt, dass wir Saucen und Gewürze hinzufügen, um den Geschmack von Fleisch zu verbessern. Aber in der Tat, ohne diese Zusatzstoffe Fleisch ist frisch und sogar unangenehmer Geschmack. Wenn es hat einen guten Geschmack, warum verändern den Geschmack von Saucen?

Sie wissen, die Saison mit einem hellen Geschmack als Knoblauch? Warum gehen wir nicht in Obst Salz, Pfeffer oder Knoblauch hinzufügen? Wenn es eine Geschirr Knoblauch, hat es den Knoblaucharoma. Aber was er brauchte es, und wenn das Essen ist köstlich, ohne sie?

Der Wert der Frucht immer wieder in unserer Volksweisheit wider: "Ein Apfel am Tag - und der Arzt muss nicht", "so reich, dass die Früchte wurden in ihrem Haus durchgeführt, auch wenn es nicht niemanden verletzen sie waren."

Denken Sie an die Rolle, die die flüssige Komponente der Mahlzeit in den Prozess der Verdauung, Aufnahme von Nährstoffen und Beseitigung von Abfällen gespielt. Kein Lebensmittel nicht erfüllen dieses Kriterium besser als frisches Obst.

Obst ist leichter zu verdauen als andere Lebensmittel. Aus dem Magen fast sofort sie in den Darm aus der Nahrung, wobei im Darm übergeben, nämlich den Körper absorbiert Kalorien und Nährstoffen. Deshalb sehen wir oft Tennisspieler zwischen den Spielen Banane Snack.

Man könnte argumentieren, dass, wenn der Flüssigkeitsgehalt in der Ernährung spielt eine große Rolle, und wenn eine Person gedacht, um das Auto mit Kraftstoff zu füllen ist, warum Mutter Natur nicht intelligent genug, um uns Nahrung in flüssiger Form geben? Und sie hatte gerade genug!

Früchte werden hauptsächlich aus Wasser besteht, in einigen seiner Gehalt 90% erreicht. Dies ist eine der Erscheinungsformen des höchsten Weisheit der Natur -, die notwendige Flüssigkeit in eine feste Schale abzuschließen. Die ausströmende Flüssigkeit werden die Feststoffe viel leichter zu transportieren und zu lagern.

Möchten Sie die alten Briten, zu Fuß zu einem nahe gelegenen Bach nach Wasser? Ist es nicht einfacher und bequemer, wenn es nicht in der Nähe des Hauses brechen den Garten - sogar die Bäume aus dem Boden Sie Wasser und Mineralien müssen gezogen? Dann werde alles, was Sie in einem praktischen Paket zu erhalten - in Form von Früchten, die reich an lebenswichtigen Nährstoffen, saftig und schmackhaft, löscht den Durst und Hunger zur gleichen Zeit.

Sie können sie sofort zu essen - oder halten Sie für mehrere Wochen. Sie verwirren nicht Ihren Körper. Wir neigen dazu, es für selbstverständlich halten, aber je mehr wir sie studieren, desto mehr werden wir sehen, dass es ist ein Wunder. Erstaunliche Weitsicht Mutter Natur, die nicht erfordert, uns auf die Suche nach den notwendigen Mineralstoffe in die Erde zu vertiefen.

Früchte schön zu haben, ist es sehr erfrischend. Haben Sie bemerkt, dass auch an den heißesten Tagen frische Früchte kühl bleiben? Ein Getränk machte ein Mann, muss entweder im Kühlschrank aufbewahrt werden, oder dienen mit Eis. Nicht in den Arbeiten des Körpers stören nicht: Freuet euch, wie aufwendig es funktioniert!

Ein weiterer Vorteil der Früchte ist, die Abfälle von ihnen sehr klein ist, was bedeutet, dass sie sich leicht aus dem Körper entfernt werden können. Durch den Verzehr der Frucht, erhalten Sie die maximale Energie, und nur einen kleinen Prozentsatz ihrer Ausgaben für die Verdauung, Absorption und Ausscheidung von Abfallprodukten.

Fruits geben uns einen Überschuss an Energie. Einige Leute fragen: "Nun, die diese überschüssige braucht? "Er fügte hinzu, dass in Zeiten erhöhter Aktivität Leben auf die Nerven, ist es schwierig, sich zu entspannen, als ob diese Probleme überschüssige Energie erzeugt. Aber sie, wie Geld, nicht über zu viele. Energie - ein Wunder, ist es notwendig für die Reichen und freudvolles Leben.

Frisches Obst - die perfekte Produkt, das speziell für Männer entwickelt. Kinder instinktiv lieben Früchte, und sie fiel auf Fleisch oder Milch, müssen intensive Gehirnwäsche. Der zweite Platz wurde nach der Frucht, frisch, Gemüse, Nüsse, Samen, Getreide und andere pflanzliche Lebensmittel eingenommen.

Wenn Sie besorgt über Vitaminmangel sind, denken Sie daran, dass diese Produkte komplett versorgen uns mit allen Vitaminen und Mineralien, die wir brauchen. Wie gesagt, der Mangel an Vitaminen - die Geißel der zivilisierten Gesellschaft.

Ein wesentlicher Vorteil der frischen Obst und Gemüse - sie sind relativ preiswert, und wenn Sie Ihren eigenen Garten haben, können Sie sie kostenlos zu bekommen.

Zwei gewichtige Gründe für Trinkmilch sollte nicht sein

"Trinken Sie ein Glas Milch pro Tag! "Meine Generation erinnert sich an den Slogan fest. Es ist unwahrscheinlich, dass wir für die Tatsache, dass wir aufrichtig an ihn glaubten, verantwortlich gemacht werden. Auch heute noch, zu wissen, dass dieser Slogan - Unsinn, habe ich manchmal den Durst nicht, dass ein Glas Wasser und ein Glas Milch.

Was ist so überraschend? Der Kindergarten sollte, Milch zu trinken, und niemand kümmerte, Sie es mögen oder nicht. Die gleiche Regel in der Schule angewendet. Erst vor relativ kurzer Zeit haben die Ärzte festgestellt, dass Milch und Milchprodukte führen uns enorme Schäden. Trotzdem wird die Milch nicht verboten - wurden einfach geraten, in die Magermilch oder Sahne zu gehen, aufzugeben.

Wenn ich über Milch und Milchprodukte zu reden, ich meine, es war Milch. Milchprodukte, ob Sahne, Käse, Joghurt oder Butter - gerade verarbeitete Milch. Also, sie und sollte als verarbeitete Milch behandelt werden.

Ehrlich gesagt, in diesem Fall zu widerGehirnWäsche mich besonders schwierig. Wenn die Behörden zwingen uns, Milch zu trinken, so ist es sehr nützlich! Egal, ob es schädlich ist, wir haben niemanden, zu verhängen.

Aber selbstverständlich, in jenen Tagen war ich jung und naiv. Wenn eine Person sich selbst als Experte bezeichnet, glaube ich, dass er wirklich versteht, diese oder jene Frage. Und ich hatte keine Ahnung, dass der Fachmann wird von der Richtigkeit einer neuen Fehler überzeugt. Wer bin ich, um den Gutachten herausfordern, wenn sie setzen Sie ihn so zuversichtlich? Selbst wenn diese Auffassung widerspricht dem gesunden Menschenverstand.

Es ist nicht schwer zu verstehen, warum wir wurden getäuscht. Am Ende, die Milch - die einzige Nahrung der neugeborenen Säugetieren, speziell für sie erstellt. Die Muttermilch! Was könnte natürlicher sein? Deshalb, um die Missverständnisse mit dem Verzehr von Milch zu überwinden, bewies ich die schwierigste.

Stellen Sie sich vor, dass ein gesundes Baby saugt eine gesunde Mutter. Werden wir über das, was seine Ernährung ist monoton Sorgen machen? Wir werden versuchen, ihn Vitamine, Kalzium, Eisen-Tabletten rutschen? Natürlich nicht. Wir wissen instinktiv, was er isst genauso wie von der Natur bestimmt.

Wir nehmen Sie die Richtung des Schöpfers, und wir wissen, dass das Baby alles, was er braucht. Sehen, wie schnell wachsen und sich entwickeln alle Säugetiere, die Muttermilch zu trinken! X. Laut Wells, die Speise der Götter war jelly Bienenköniginnen. Für Bienen - sein kann. Aber die Speise der Götter bei Säugetieren ist die Muttermilch.

Der aufmerksamste von euch vielleicht bemerkt, dass ich schreibe es nicht nur um Milch, aber die Muttermilch. In der Tat, wenn die Mutter ist gesund und hat genug Milch, sie ist zuversichtlich, dass ihr Kind richtig isst. Aber wenn die Mutter zum Flaschenkind, sie Sorgen hat. Mit anderen Worten ergibt sich das Problem, wenn wir beiseite legen Sie den Anweisungen der Mutter Natur und verlassen sich auf die Unternehmen, die Babynahrung herzustellen.

Und auch dieses Problem ist relativ klein, weil diese Unternehmen produzieren natürliche Nahrung - die gleiche Mutter benutzt, um sich vorzubereiten: Obst- und Gemüsepüree. Jedoch ist das Kind sich nicht nur aus der Muttermilch, sondern auch von der Art der Empfehlungen. Der Prozess der Gehirnwäsche, und mit ihm kommen die Zweifel und Unsicherheiten.

Also, wenn die Milch - die wahre Speise der Götter, die von Mutter Natur gewählt, wenn man alle Nährstoffe, die ein Baby braucht in der intensivsten Phase seines Lebens sieht, wie kannst du es leugnen? Welchen Schaden kann Milch führen, auch wenn Sie es in großen Mengen Lebens zu trinken?

Es gibt zwei gewichtige, vom gesunden Menschenverstand Gründe für Trinkmilch sollte nicht unterstützt.

Zunächst wird ausschließlich Catering für Babys und wie sie wachsen Nährstoffgehalt in der Milch variiert. Es ist wichtig, dass alle jungen Säugetieren, das erste, was ist immer Milch. Aber der "Milch" - im allgemeinen Sinn des Wortes - gibt. Jede Art des Säugers Milch ist seine Zusammensetzung. Milk Seebär - Nektar für seine Nachkommen, aber Gift für Mäuse.

Zweitens hat Mutter Natur Milch für Babys erfunden. Doch es geplant, um sie vor der Brust in einem relativ frühen Alter zu verbieten. Kennen Sie die anderen Tieren als Menschen und Haustieren, die Milch trinken erwachsene Tiere?

Milch trinkt nicht einmal eine Kuh!

Gehen wir zurück zu unseren Autos. Throttle - clevere Gerät, das eine reiche Mischung aus Luft und Benzindämpfe, die den Motor starten eines kalten Motors zu helfen, erstellt. Aber wie Aufwärmen des Motors Ventil geöffnet und die Mischung verändert wird - so wird, was für den normalen Betrieb erforderlich ist.

Dauerbetrieb bei geschlossener Drosselklappe Vergaser entfernt vom Stehen Kerzen und verkürzt die Lebensdauer des Motors. Auch wenn der Fahrer nicht bemerkt, das von einem Fahrer unterwegs alle verstehen, viel schwarze Auspuff gefolgt.

Wenn Mutter Natur hat entschieden, dass wir brauchen, um von der Quelle der Milch entwöhnt, wie kann der Besitzer des Verstandes wider dieses Gesetz? Für die Verdauung von Milch benötigten Enzyme - Renin und Laktase. Für die meisten Menschen sind, werden sie nicht mehr so ​​früh wie drei Jahren hergestellt!

Unsere Körper sind nicht für Milch, außer in der Kindheit zu verdauen, so dass der Milchkonsum ist immer eine schwere Belastung für die Verdauungs- und Ausscheidungssysteme. Sie können natürlich auch weiterhin Milch zu trinken, aber sollte ich?

Wenn Sie möchten, um zu trinken, aber denken Sie daran, dass alle Milch enthält Kasein, die im Magen Falten und bildet eine harte, dichte, kaum verdauliche Brocken.

In Milchcasein Kuhmilch in 300-mal größer ist als in dem menschlichen. Warum, in unseren aufgeklärten Zeiten, Milch - das einzige Lebensmittel, das regelmäßig an der Schwelle geliefert wird?

Die Gesellschaft wird nach und nach erwacht. Viele Erwachsene stoppen Trinkmilch und sogar Kaffee und Tee mit Milch. Aber aufgeben komplett ist sehr schwierig. Selbst wenn wir Kuchen, Keksen, Joghurt, Buttermilch, Schokolade, Eis, Pfannkuchen, Yorkshire Pudding, Kuchen, Cremesuppen und Kartoffel mit Sahne zu essen, Milch, die wir verbrauchen.

Es ist sonnenklar, dass Erwachsene sind nicht für Milch, insbesondere Kuhmilch trinken, sowie Lebensmittel, die aus Milch zu konsumieren. Dies ist um so näher, als unsere Unfähigkeit, Fleisch zu essen. In ähnlicher Weise können wir keine Lebensmittel, die eine intensive Behandlung bestanden haben zu essen.

Was sollen wir tun? Frisches Obst, Nüsse, Gemüse, Weizen, Reis, andere Getreidearten und Vegetation. Vielleicht sind Sie auf diese Liste angeschaut und ausgerufen haben: "Moment mal, das ist nicht einmal vegetarisch, vegan [1] Diät! "

Höchstwahrscheinlich diese Aussicht erschrecken, wie ich einmal war. Ich bin kein Vegetarier, aber keine Sorge, und fürchte dich nicht von ihnen sein. Wenn der Gedanke des Vegetarismus zu begeistern Sie Probleme,

[1] Veganismus - besonders strenge Zweig der Ethik des Vegetarismus, die absolut die Verwendung eines Produkts untersagt, zumindest teilweise an Tiere (Milch, Zucker, Margarine) verwandt. - Hinweis. Ed.