Wie viel sind Sie in der Lage, zu trinken?

Derzeit sind viele der Meinung, dass alkoholische Getränke kann für den Organismus sein.

Vielleicht ja, aber nur, wenn moderate ihren Verbrauch. Übermäßiger Alkoholkonsum und Alkoholismus sind Ursachen für viele Krankheiten und Todesfälle.

Ethylalkohol (Ethanol) - der Hauptbestandteil von alkoholischen Getränken - von Hefe-Fermentation von Stärke oder Zucker erhalten. Andere im Verfahren hergestellten Substanzen, gibt dem Getränk einen spezifischen Geschmack und Aroma. Sie verursachen viele Symptome eines Katers.

Zum Beispiel, ohne Alkohol, und im Rotwein enthaltenen Polyphenole Kopfschmerzen. Noch eine große Bedrohung für die Gesundheit der Konsum von alkoholischen Getränken ist nur Alkohol.

Die gemeinsame Überzeugung, dass Rotwein senkt den Cholesterinspiegel, sind nicht wissenschaftlich bestätigt. Aber Rotwein erhöht die Blutspiegel von Antioxidantien, die Arteriosklerose zu verhindern und zu reduzieren Blutgerinnung helfen, dh verhindert Thrombose.

Obwohl Alkohol ist reich an Kalorien, die fast sofort absorbiert werden, besteht nicht die wichtigsten Nährstoffe und Vitamine.

Daher Menschen, verwendet werden, viel zu trinken und etwas gibt, das Risiko, an einem Mangel an Nährstoffen wie Thiamin, Vitamin B, Riboflavin, Folsäure, Niacin, Calcium, Magnesium und Zink.

Die Gewohnheit, das Trinken von viel Schaden an der Leber, eine Schwächung der Fähigkeit, die Protein brechen und zu akkumulieren Vitamine, die sich auflösen Fett zu helfen.

Verbrauch aller Arten von Alkohol zu Übergewicht führt. Aber die aktiv an der Entwicklung Fettleibigkeit Bier und Schnaps: Bierliebhaber haben guten Grund scheint charakteristisch Bauch und Anstieg der Herzgröße.

Wenn Sie regelmäßig trinken langsam im Laufe der Woche, wird die Last auf die Leber weniger, als wenn Sie nur gelegentlich betrunken schnell sein.

Aber auch Menschen, die regelmäßig trinken, aber in Maßen, kann darauf hingewiesen werden, Alkohol zu diesen Tagen der Körper gereinigt werden könnte enthalten mindestens ein oder zwei Tage in der Woche.

Ärzte haben festgestellt, dass die meisten Menschen neigen dazu, das Ausmaß der Alkoholverbrauch um 50 Prozent zu unterschätzen.

Um zu klären, die Ärzte schlagen vor, um zu bestimmen, wie viel Alkohol Sie in der Lage, für eine Woche zu trinken, ohne dass offensichtliche Schäden für die Gesundheit sind.

Eine Einheit des Alkohols wird als 10 ml (8 g) des Alkohols, der gleich einem kleinen Glas (125 ml) Weinglas (etwa 300 ml) Bier oder ein Whisky, Gin (Wodka) betragen.

Sichere Höhe der wöchentlichen Alkoholkonsum für Männer ist 21 Einheiten, und für Frauen (nicht schwangeren) 14 Einheiten.

Wir bekommen für verschiedene Arten von Getränken folgende Beträge.

Spirits, Standardflasche (750 ml).

Alkoholgehalt - 40 Prozent oder 30 Einheiten. Maximaler Verbrauch pro Woche: Männer - zwei Drittel der Flasche, Frauen - eine halbe Flasche. Kalorien - 50 Kalorien. Eine im Restaurant (125 ml), das enthält die gleichen 40 Prozent Alkohol, aber mehr entspricht eine Einheit. Männer können es sich leisten, um die Einheit 21, und Frauen nutzen - 14.

Sherry oder Port, ein Standard-Flasche (750 ml).

Der Alkohol in ihm - 20 Prozent (15 Einheiten). Wenn Sie nicht möchten, dass Sie sich verletzen, werden die Menschen haben in der Woche bis 1, 5-Flaschen, und Frauen zu beschränken - ein. Kalorien - 75 kcal. Ein Teil des Restaurants (50 ml) nicht den Alkoholgehalt (20 Prozent oder 1 Einheit) zu ändern. Aber die Erhöhung des Höchstmenge: für Männer es - 21 Einheiten für Frauen - 14 Einheiten.

Wine Standardflasche (750 ml)

Es enthält 8-14 Prozent Alkohol, der 6-10, 5 Einheiten ist. Männer dürfen Ärzte eine Woche, um 2-3, 5 Flaschen zu trinken, und Frauen - 1, 3-2, 3. Kalorien - 85 kcal, süßer Weißwein enthält 100 Kalorien. In einem Glas im Restaurant (125 ml) werden dann wieder 8-14 Prozent Alkohol (eine Einheit). 14.08 - Männer können 12 bis 21 Einheiten für Frauen.

Bier oder Apfelwein, ein großes Glas (440 ml)

"Ziehen" auf 3, 5 Prozent Alkohol, oder 1, 5 Einheiten. 14 Dosen pro Woche - eine harmlose Grenze für Männer, 9 Dosen - für Frauen. Aber denken Sie daran, diese Getränke sind hoch in Kalorien (kcal 140).

Kleinen Bank (275 ml) - ist eine Einheit Alkohol (3, 5 Prozent). Aber die Anzahl der Einheiten erhalten in Männer und Frauen erhöht bzw. 21 und 14 Dosen. Aber gerade unter der Kalorien - 90 Kalorien.

Starkbier, ein großes Glas (440 ml), natürlich, enthält mehr Alkohol (7 Prozent, der gleich drei Einheiten ist). Daher ist die maximale sichere Menge der Ärzte reduziert: für Männer - bis zu 7 Dosen von Frauen - bis zu 4, 5 Kalorien - 280 kcal.

Kleine Bank (275 ml), 7 Prozent der Bier entspricht 2 Einheiten. Zulässige Menge: Männer - 10 Dosen von Frauen - 7. Calorie sinkt auf 170 Kalorien.

Nach der Definition der zulässigen Menge an Alkohol, wiegen alle "Profis" und "Wider".

Nützliche Eigenschaften von Alkohol, die seine moderate Konsum reduziert das Risiko von koronaren Herzerkrankung bei älteren Menschen sowie erhebend.

Nachteile von Alkohol sind:

Es kann dazu führen, Aggressivität; schädlich während der Schwangerschaft; mit einer Liste der unverträglichen Arzneimittel; Es kann zu Alkoholabhängigkeit und Kater führen; übermäßige Konsum erhöht das Risiko für einige Formen von Krebs, kann Gicht, Pankreatitis und Herz-Kreislauf-Krankheit zu verursachen, zerstört die Leber.

Wie Sie sehen können, und die Anzahl der Punkte, und die Bedeutung der negativen Auswirkungen von Alkohol mehr als die positiven.

So ist es nicht sinnvoll, für eine riesige Menge von guten Stimmungsstörungen bezahlen?

Wie man den Charakter eines Mädchen trinkt definieren

Mädchen auf dem Zettel. Wir empfehlen Ihnen, sich mit, wie man den Charakter eines Menschen von einem Mädchen Getränke definieren, vertraut zu machen.

Von dem, was und wie Sie Ihren neuen Freund zu trinken, können Sie mehr darüber erfahren. Zuvor war es einfacher - die sozialistische Vielfalt, wie Sie wissen, eine besondere Sorte wird nicht verdorben, vor allem im Bereich der Alkohol.

Oder Bier (unvergessliche Zhigulevskoye) oder trockener Wein (sehr schlecht), oder angereicherte (aka-Port) oder landesweite Favorit - Wodka. Auch trinken Alkohol. Die verdünnte, und einige - und sauber. Und es war angenehm!

Denken Sie daran, Dovlatov? Ein junges Mädchen, das von seinem Unternehmen wurde gefragt: Was halten Sie Wodka oder Alkohol gerne? - Ich weiß es nicht - ehrlich beantwortet zart und zerbrechlich Mädchen. - Beide sind so lecker!

Heutige Mädchen ist viel mehr wählerisch. Alkohol, auch verdünnt, sind sie wahrscheinlich nicht beleidigt sein. Sie, Sie sehen, hatte seinen eigenen Geschmack. Wir müssen passen. Auf der anderen Seite, diese gleichen Geschmack sofort möglich, mit denen Sie zu tun wissen. Und ob oder nicht, allgemein gesprochen, ovchinka es Ihre Kerze.

So können Sie ihren neuen Freunden im Restaurant eingeladen haben. Ihre Frage:? Was trinken Sie, sagt sie ...

- Nur der Champagner!

Bei einigen Frauen Romane las sie, dass die Achtung der Frauen konsumieren dieses Getränk nur Aristokraten. Sie vage mereschatsya Lakaien in Livree, eine Villa in Beverly Hills, gepflegten Rasenflächen, beleuchtete Pool, meine Damen und Herren im Smoking, Damen in Diamanten, tiefe Spaltung ... Es ist, natürlich, hat keine Ahnung, dass die inländischen Champagner Hefe ist viel billiger als jeder anständige Wein .

Wenn es plötzlich klar, dass lieber Don Perignon besten plötzlich, wie Winnie the Pooh, an die Stirn schlagen und erinnere mich an die dringende Angelegenheit. In diesem Zusammenhang entschuldigen und dann verlassen. Diese wunderschöne Sie sich nicht leisten. Und selbst wenn die Tasche, ist es nicht wert.

- Champagne nicht!

Ein gutes Zeichen. Sie hat keine Romane lesen Damen, und wenn Sie lesen, ist es nicht, um sie als Lehrbuch des Lebens beziehen. Sie weiß, dass billige Champagner hat nichts damit zu tun wirklich edlen Getränk, und wollen nicht, um Sie in einer schwierigen finanziellen Situation gebracht, die Bestellung des Französisch brut.

Er betont seine demokratische Geschmack, und dies zeigt, dass es einfach ist, zu sprechen. Höchstwahrscheinlich wird es einfach sein und Spaß. Sei ein Gentleman - bieten sie ein wirklich gutes Französisch Wein. Es ist nicht billig, aber für ein Mädchen nichts dagegen.

- Wie Sie, liebe!

Eine solche Gefälligkeit alarmierend. Höflich, aber bestimmt frage sie alle gleich, die Unabhängigkeit in dieser Angelegenheit zu zeigen. Und lassen Sie sie wissen, dass, wenn sie braucht eine gute Papa, dann über die Rolle nachdrücklich bist nicht passen aufgrund ihrer angeborenen Benommenheit und die Unfähigkeit, lange ernsthafte Beziehung.

- Ich habe einen Bier

Neizbalovannogo Mädchen. Das Restaurant ist nicht gewohnt. Sie ihr Guinness Fass nicht bestellen. Draught Klin genug. Während des Gesprächs, verwenden Sie keine komplizierten Fremdwörtern. Vermeiden Sie raffinierte Revolutionen, wie ich glaube, und nicht die Mühe, meine Liebe.

Statt des Wortes guten Gebrauch von seiner Jugend auch - die Klasse und nicht lustig - lustig. Teach ihrem letzten Geschichten von Ihnen heute im Internet zu lesen. Wenn es zu lachen, sich wiederholenden wie ein Papagei, gut, cool, es bedeutet, alles in Ordnung, können Sie - auf dem richtigen Weg.

- Vodka!

Schwere Vorwürfe. Hier sind mögliche Optionen. Buchen Wodka. Und wenn Ihr Begleiter greift sie einen Dekanter und Glas schwillt selbst, die die Kellnerin erschreckt hatte keine Zeit, um Mineralwasser zu gießen, Ihnen einen unterhaltsamen Abend garantiert.

Die Hauptsache ist, dass man an diesem Abend war alles. , Wahrscheinlich ist jedoch Ihre Mädchen nicht einer von ihnen. Sie fühlt sich einfach sehr modern und heimlich wie Feministinnen.

- Wodka mit Orangensaft

"Otvertochnitsy" - schöne, niedliche Mädchen mit einem Hauch von Charakter. Sie lieben die fröhliche Gesellschaft. Dieses Mädchen nur einmal ist genug, um zu lachen, bis Sie fallen, und sie - bei Ihnen. Und, um es einfach, weil die mehr lebenslustig und unbeschwerten Wesen der Welt einfach nicht existiert.

- Was hast du mir raten?

Vorsicht Dies ist ein Versuchsballon. Es verschiebt die Verantwortung auf Sie, nicht weil Sie haben großen Respekt vor ihr, und um Ihre Absichten zu klären und die Aussichten auf eine neue Bekanntschaft zu bewerten. (Solche Versuchsballons in Ihr Gespräch wird ein sehr viel mehr, also nicht entspannen.) Sofort Versuchen Sie nicht, sie zu überreden, um Wodka oder Schraubendreher zu trinken. Dies ist alarmierend.

Er will mich zu betrinken, ich bin für sie - ein Mädchen für eine Nacht, - solche gefährlichen Gedanken in jedem Fall sollte nicht in ihren hübschen Kopf angezeigt. Empfehlen Sie einen Qualitätswein. Baubles Wissen über Sorten und Eigenschaften von Kulturpflanzen in den letzten Jahren.

Struck Ihre Eleganz und Galanterie, wird sie das Gefühl, Sie voll und ganz vertrauen. Und merkte sie nicht, wie übergeben alle den gleichen banalen Schraubendreher. Weitere - es ist offensichtlich.

- Little Drop Martini und ein wenig mehr Saft

Sie hat Angst, dass Sie gemacht, es zu trinken. In der Regel hält er, dass die anständigen Mädchen nicht zu trinken. Im Prinzip haben ein anständiges Mädchen und Restaurants mit unbekannten jungen Menschen nicht gehen. Sie, dann ging und jetzt leidet. Und nur Angst. Plötzlich sehen sie Freunden oder, Gott bewahre, Eltern?

Es hängt alles von der Tiefe, bis zu dem sie bereit ist, seine moralischen Zusammenbruch weiterhin ist. Immerhin, die meisten gutes Mädchen einmal in meinem Leben, aber in schlechten drehen. Wenn dies die Zeit, dann haben Sie Glück. Die Höhe der Saft in einem Cocktail wird stetig abnehmen, und Martinis bzw. zu erhöhen.

Es wird nach und nach vergessen, über ihre Affektiertheit und sich von Porzellanpuppen, um normales Mädchen leben. Wenn Angst überwältigen Sie langweilig Abend mit leeren Sprache, unaufrichtig zu sprechen. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen: Es ist in jedem Augenblick bereit, Vergewaltigung schreien ..