Wie lernt man früh aufstehen, um ein Frühaufsteher geworden Teil 2

Blog, zu meditieren, zu kochen gesunde Lebensmittel, lernen, ein Musikinstrument zu spielen, usw.

Eine kleine Menge der Verlängerung am Tag wird in einem beträchtlichen Ausmaß, die Werte reduziert. 30 Minuten pro Tag - 182,5 Stunden pro Jahr. Dies ist mehr als ein Monat der Arbeitszeitgestaltung (etwa 40 Stunden pro Woche).

Diese Nummern können verdoppelt werden, wenn Sie 60 Minuten pro Tag zu retten, und dreifach, wenn die Wirtschaft 90. Ich habe nur etwa 90 Minuten pro Tag.

Es ist wie Sie bekommen einen kostenlosen Bonus Jahr alle zehn Jahre. Ich diese Zeit nutzen, für die Unternehmen, die früher hatte ich weder die Zeit noch die Energie. Und das ist in Ordnung :-)

Basierend auf Materialien

Steve Pavlina

Träume über die Vergangenheit und Zukunft, Träumen, die voraussagen,

Und die Verbindung, die Opposition und Quadratur erzeugen Spannung, den Konflikt zwischen den Planeten, in diesem Fall zwischen dem Mond und der Sonne. Der Mond in der astrologischen Tradition mit der Seele, die menschliche Psyche, die emotionale Wahrnehmung der Welt und der Sonne assoziiert verwaltet Geist Mentalität, so Träume am kritischen Punkt des Mondes zu sagen über den Konflikt mit den Gefühlen der deinen Geist, Logik mit Intuition.

Bilder hier eine große Vielfalt, aber alles, was man in der "kritischen" Nacht zu sehen, mit Ihrem inneren Konflikten verbunden. Besonders ungewöhnlich sind die Träume des Vollmondes.

Alle bisher ruhenden, wacht auf, Blüten und klingt in diesem magischen Tag, denn der Mond voll bis zum Rand mit der ganzen Natur ist mit der Energie des Wassers in Flüssen füllte den maximalen Pegel erreicht, und die Menschen fühlen sich überquellenden Emotionen.

Die Macht der Vollmond der Mond ist für Erdlinge. An diesem Tag haben wir am stärksten, ihre Gefühle und Träume in einer Vollmondnacht zeigen, was wir zu emotional, was zu viel mentale Stärke und der Grund für unsere Nervosität verbringen steuern. Diese Träume zeigen, in welchen Situationen sollten wir leiser.

Direktor der Schule des Vollmondes hatte einen angenehmen Traum, in dem er gekauft und gab Blumen an die Lieben, ihren Schülern. Riesige Blumensträuße brachte große Freude für alle, die zu fallen. Aber dieser Mann war ein altes Problem - es ist immer sehr nervös, wenn ich gratulierte Menschen auf der Ferieninsel und gab ihnen Geschenke.

Der Traum war eine farbenfrohe, großartig, aber wenn dieser Mann nicht über die geheimen Träume des Vollmondes wissen, wäre es falsch decodiert werden, und fing an, über ihre Arbeit "die Nerven."

Full Moon Träume zeigen, in welche Richtung sollte in der nahen Zukunft sein, um auf seinen Geisteszustand zu arbeiten.

In dem Neumond, wenn der Mond nicht am Himmel zu sehen, träumen sie über das, was wir denken zu viel.

Wenn der Vollmond viel Emotion, dann der neue Mond - Gedanken, weil an diesem Tag die Sonne, Leiter der Intelligenz für die Erdlinge viel stärker Mond. Traum New Moon zeigt, was sollte nicht viel zu denken sein.

Ein Mann war sehr lieb von Planung, Terminierung war seine echte Hobby. Aber der Mensch denkt und Gott lenkt, und die Pläne des Mannes nur selten realisiert. Aber er liebte es, zu planen, und diese Aktivität - der Prozess des Geistes.

Und in einem der neuen Mond träumte er, wie er arbeitet in einer großen Organisation, und es hat sich nichts mehr, als die Planung gewesen.

Die Kenntnis der geheimen Träume des neuen Mondes, können wir zu einem Mann sagen - Sie haben zu viel über ihre Pläne zu denken, dass Sie zu viel Planung haben - genau das und spitzen Schlaf. Es scheint, dass, was mit der Liebe der Planung oder in einem anormalen Nerven Zustand vor Vergabe von Geschenken ist?

Aber übermäßige Emotionalität, wie übermäßige Rationalität verarmen uns unter unserer Streitkräfte.

Und wenn Sie danach streben, besser zu sein und dann nicht die Beratung durch Träume Vollmond und Neumond vernachlässigen.

Leicht zu sagen - für die beste, um glücklich zu sein wollen, dass Sie - glücklich sein. Aber wie? Dies teilt die Träume der ersten und dritten Quartal.

Obwohl die Tage der ersten und dritten Quartal des Mondes als auch der Vollmond und Neumond Tagen - anstrengend, aber sie sind nicht so deutlich durch die Energie einer der Körper beherrscht.

Während der ersten und dritten Quartal werden wir in den Himmel Halbmond zu sehen. Im ersten Fall wird der Mond - Wachsen, in der zweiten - abnimmt. Luna erreicht halbem Weg und ermöglicht es uns, einen Mittelweg in sich selbst zu finden.

Luna, Kopf, um unsere emotionalen Zustand, provoziert sie einen nervösen Zustand und sich selbst hilft, damit umzugehen.

Am Tag der ersten Quartal, als der aufgehende Mond die Hälfte ihrer Größe erreicht, haben Träume von einem besseren Weg, um das Problem der übermäßigen Rationalität zu lösen (wie in dem Traum des neuen Mondes).

In solchen Träumen, gibt ein Bild von der Verwendung der besten Gefühle in Fällen einen rationalen Ansatz erfordern. Oft werden solche Träume mit lyrische Stimmung durchdrungen, stumpft Wachsamkeit kalt.

Beispielsweise kann der Mann, ein Liebhaber der Planung, die oben in der Nacht zum ersten Quartal des Mondes (zwei Wochen nach dem vorigen Traum) erwähnt hatte eine seltsame Geschichte. Er geriet in einer fremden Stadt, wandern durch sie versuchen, ihren Weg zu finden und jeden, den er traf, fragte, wohin er ging.

Dieser Traum bedeutete: nicht versuchen, nur zu Fuß selbst, gute Ratschläge von sachkundigen Personen. Für diese Menschen ist der beste Weg der Normalisierung der geistigen Aktivität ist die Zusammenarbeit. Aber wo ist es zu fühlen?

Bei der Behandlung fühlen sich die Notwendigkeit, müssen Sie zumindest das Gefühl, die Stimmung des Gesprächspartners gescheitert reden. Obwohl die ersten menschlichen Traum von der Arbeit in einer großen Institution und zweite Traum ist nicht verbunden Grundstück, werden sie von dem gleichen Problem vereint.

Am Tag des dritten Quartals, als die glatte moon die Hälfte seiner Größe erreicht, ist es möglich, über die beste Nutzung der Möglichkeiten des Geistes träumen, wenn übermäßig emotional, nervöse Zustände (wie besprochen Träume der Vollmond).

Der Mann, der enorme Spannung, wenn die Geschenke in der Nacht zum dritten Quartal des Mondes hatten (eine Woche nach dem Schlafen ein Vollmond, markiert das Problem) hatte einen schönen Traum: das ist der Mann im Spiegel, putzen und dann fragt seine Frau -, wie ich aussehe, und sie sagt - großartig!

Wie Sie diesen Traum zu entschlüsseln?

Man primping war es wichtig, nicht nur gut aussehen. Die Idee ist, dass es sieht gut aus, wenn nicht die Seele, zumindest der Körper, um ihm zu helfen, sich sicherer fühlen, und lassen Sie die Erweiterung der psychischen Beschwerden.

Arbeiten mit Träumen

Viele Fragen können einfach durch das Wissen, welche Art von Leben ist eine Person beantwortet werden, und was bedeutet das für ihn, auf dem Moment passiert. Allerdings müssen wir daran denken, dass nicht immer die Geschichte versteht, dass einfach. In den meisten Fällen schlägt keine zusätzliche Arbeit auf einzelne Bilder zum Verständnis Träume.

Übrigens ist es ein zuverlässiges Kriterium für die richtige Deutung des Traumes kann eine Reaktion auf die Schlussfolgerungen des Träumers zu sein. Wenn keine Antwort - das heißt, die Menschen nicht in jeder Antwort auf die vorgeschlagene Auslegung das Gefühl, etwas, das es nicht so ist, fehlt etwas bedeutet oder nicht richtig verstanden. Also, wenn die "Einsicht" nicht sofort auftreten, kommt die nächste Stufe. Sobald bestimmt die Struktur und die grundlegenden Figuren und ihre Beziehungen, können Sie ihre Analyse fort.

Es gibt zwei komplementäre Ansätze. Die erste - eine individuelle Suche nach der Bedeutung jedes einzelnen Bildes, und die zweite - der Sinn der Definition in Bezug auf Kollektivsymbolik. In beiden Fällen wird jedes Bild in Verbindung mit allen anderen Bildern und den allgemeinen Verlauf der Handlung untersucht, zunächst getrennt und dann.

Bei der Suche nach der Bedeutung der einzelnen, in der Regel verwenden die Technik des Vereins, um das Bild (dies unterscheidet sich von der psychoanalytischen Technik der freien Assoziation ist). Keine Notwendigkeit, die Suche nach Assoziationen zu, wie die Wortwahl Assoziationen zum Wort-Bild-Verständnis. In der Tat, es anders geschehen kann (obwohl die Wortwahl und Vereinigungen kann auch wirksam sein).

Ich erinnere Sie daran, dass in jeder Hinsicht ist der Traum bestimmte psychische Struktur - dies kann die Installation der Anlage, ein Gefühl oder eine andere zamorochka sein. Also, um die Bedeutung des Bildes zu verstehen - so bekommen, es ist, dass das Bild zeigt. Wie die Erfahrungen bei jeder Person, ein und dieselbe Art und Weise des Traumes in verschiedenen Menschen verschiedene Dinge zeigen. Zum Beispiel kann jemand mit dem Bild von den Hund Treue und Freundschaft, und jemand mit den Wölfen und Gefahren verbunden.

Daher ist die Suche nach einer Person aufgrund einer persönlichen Erfahrung, das Gefühl - die zweite wichtige Punkt bei der Analyse von Träumen. Um ein tiefes Gefühl der persönlichen Bild zu finden, in der Regel schlage ich vor, dass eine Person, schließen Sie die Augen und tauchen Sie ein in die Betrachtung des Bildes und dann beschreiben die Gefühle und Gedanken, die sie verursacht.

Oft gibt es ein weiteres wirksames Konzept - die Suche nach einem Weg parallel wirklichen Leben, die mit diesem Bild Konsonant ist, oder es irgendwie ähnelt. Und er und der andere Ansatz schließlich zu persönlichen semantischen Inhalt des Bildes. Gestalt hier bieten eine weitere Option, die interessant scheint mir - eine Person wird gebeten, seinen Traum aus der Perspektive jedes einzelne Bild zu sagen und versuchen, alle die Gefühle, dass es (das Bild) erlebt zu beschreiben.

Wie alle anderen Methoden der Gestalttherapie, muss eine Aussprache der in einer Weise erfolgen, als ob die Geschichte von dem Traum wurde zum Zeitpunkt der Entwicklung. Ich selbst diese Technik noch nicht benutzt, aber ich fühle, dass es sehr effektiv sein.

Wenn eine Einzelperson Sinn für alle Bilder (unterschiedliche Interaktionen zwischen Objekten der Traum - es ist auch die Bilder, sie müssen prodelyvat die gleiche Arbeit zu sein) ist mehr oder weniger klar, können Sie auf sie aus der Sicht der kollektiven Symbolen zu suchen. Der Unterschied hier ist, dass das Gefühl der kollektiven Charakter nicht von der Erfahrung des Einzelnen ab.

Viele Bilder können gemeinsame menschliche Sinne. Mehr zu diesem Thema lesen sollten CG Jung - das ist sein Forschungsgebiet. Solche Zeichen sind nicht sehr viele. Jung Gruppe sie in Übereinstimmung mit dieser oder jener Archetyp (das Wesen dieses Konzepts zu finden die Arbeiten von Jung). Betrachten wir noch einmal unser Beispiel. Es ist möglich, zwei helle Bilddeckungsgleich mit der Bedeutung zu sehen - es ist das Zentrum der Stadt, in dem die Aktion stattfindet, und die magische Palast.

Mehr, um die Symbolik dieser Bilder zu malen, nicht - zu diesem Thema können Sie ein ganzes Buch zu buchen. Nun, kurz gesagt, diese Bilder zeigen das Zentrum der Psyche (das Selbst, Jung) - innersten Kern der menschlichen Seele. Die Tatsache, dass sie in der Mitte der Stadt und erlebt die magische Schauspiel, vielleicht zeigt sie in der Lage, einige Zusammenhang mit seiner Selbst aufzubauen (im Christentum ist die Kommunikation mit Gott nannte) war, aber in der Macht, ihre Fehler immer wieder zu tun, sie die Verbindung abbricht.

Üblicherweise wird die Analyse der kollektiven Traumsymbolik führt zu globalen Themen, zu einigen existenziellen Fragen die Person (auch auf einem separaten Gespräch, und lang) gegenüber. Eine Suche nach dem Sinn des Individuums an die Oberfläche bringt Strom (Strom) psychische Probleme des Menschen.

Etwa in dieser Weise nimmt meine Arbeit mit Träumen. Es bleibt nur wenige Details, die berücksichtigt werden müssen, zu erwähnen.

Oft wiederholt der gleiche Traum mehrmals im Leben - es muss als ein Hinweis auf die besondere Bedeutung der Nachricht, die es versucht, zu vermitteln, zu betrachten.

Nightmares - ist eine deutliche Warnung, dass der Geist macht den Träumer. Und wenn der Alptraum endet mit die Person wacht mit Angst - es wird gesagt, dass der Geist beginnt die Geduld zu verlieren. Es ist bereits möglich zu beginnen, um ihre geistige Wohlbefinden zu kümmern.

Viele träumen so flüchtig, dass keine Spur nach dem Aufwachen oder in Fragmenten gespeichert hinterlassen, oder sie nicht über ein Grundstück und nur einige leere Bilder. Solche Traum kann als wichtig angesehen werden, sondern nur, wenn sie einen Alarmzustand in Traum verursachen.

Absent alle Träume können ein Grund sein, - geistige Trägheit, oder, wenn Sie es vorziehen, Gefühllosigkeit. Wenn Sie keine Träume hat, dann sind Sie zu lange gelernt, sie zu ignorieren. Kurz gesagt, ist es schlecht.

Die Idee ist, dass eine Person muss ständig zu halten, einen Dialog mit der Seele durch Träume. Natürlich gibt es Menschen, die im Laufe der Zeit finden, ein effizienteres Mittel für die Durchführung eines solchen Dialogs, aber es ist selten Menschen. In diesem Sinne ist es wichtig, dass der Dialog zu schaffen und aufrechtzuerhalten.

Der Träumer und seine Seele - es ist wie zwei Begleiter. Wenn man nicht aufmerksam auf die anderen, das Gespräch kommt schnell zum Stillstand. Um das schlechtere, schätze dich selbst. Optionen und Techniken für eine produktive Zusammenarbeit mit der Seele zu viel.

Zum Beispiel können Sie skizzieren kann Träume, oder zumindest, ein Rekord. Im Prinzip können diese Techniken in Fällen verwendet werden, wo eine Person "nicht entfernen" Träume oder die Handlung ist zu verwirrend und unklar.

Wenn die Kommunikation aufgebaut wird der Traum Sprache einfach und klar. Die Komplexität der Handlung und betrogen - ein Zeichen, dass zu viel hat wie angesammelt, dass die Seele will, um die Person zu erzählen.

Es gibt viele andere Feinheiten und Bedeutung. Und ohne diese Masse der Bücher zu diesem Thema wurde bereits geschrieben.

Und für diejenigen, die immer noch wollen, um zu versuchen, seine Träume zu analysieren, ein Hauch - es lohnt sich! Der Preis ist toll.

Artem Krimnus