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Die Tatsache, dass Frauen während der Schwangerschaft kontraindiziert sind negative Emotionen, die jeder kennt. Aber nicht alle werdenden Mütter zu bekommen, um sich von Erfahrungen zu schützen. Der Grund dafür sind sowohl hormonelle Veränderungen und externe Faktoren wie die Störung des Lebens, der Unsicherheit in der Beziehung mit dem Vater des Kindes usw.
Wie lernt man, mit ihren Sorgen und unter allen Umständen bleiben unbewegt zu bewältigen? Wir werden versuchen, die Antwort auf diese Frage zu finden.
Jede Frau, nachdem sie von ihrer Schwangerschaft erfuhr, erlebt eine Menge Erfahrungen. Sie unterscheiden sich von der unbeschreibliches Gefühl der Euphorie und Glück Angst zu Verwirrung, sogar Panik. Auf den ersten, fast immer gibt es Angst vor dem Unbekannten, und es ist nicht verwunderlich, denn im Leben gibt es Kardinal Änderungen und es ist immer sehr spannend.
Was ist es Angst vor der Schwangerschaft?
Antworten auf diese Frage eine Menge. Oft sind es alltägliche Probleme wie Mangel an Wohnraum, die Notwendigkeit, mit ihren Eltern zu bleiben, Zurückhaltung bei der Geburt in einer Mietwohnung zu geben. Auch eine Menge Ängste verursachen Gefühle für die Gesundheit des Kindes, ob es sich um die Entwicklung, ob die drohende Fehlgeburt, usw.
Häufige Reisen zum Krankenhaus, Geschäften und anderen öffentlichen Plätzen, zu oft die Quellen von Stress. Werdende Mutter, sie möchte sie oder nicht, ist empfindlicher und anfälliger, so scheint es, dass die umgebenden Menschen haben sich brutaler und gefühllos, aber in Wirklichkeit ist es nicht.
In der Regel jede Frau, die Vorbereitung, um eine Mutter zu werden, gibt es einen Grund für Stress. Es ist notwendig, zu abstrahieren es zu versuchen und die Aufrechterhaltung eines positiven emotionalen Zustand. Aber, wie es geht, wenn die Stimmung wird für einige Sekunden die Qual, und rundherum gibt es nichts, die helfen, beruhigen würde?
Sie nicht zu Herzen unangenehme Situationen zu nehmen
Um nicht zu Herzen alles, was unangenehme Situation gibt es eine einfache, aber sehr effektive Empfangs passiert zu nehmen. Sie müssen sich vorstellen, dass Sie mit Ihrem Baby in einem Kokon, in dem Sie nichts und niemand kann weh tun gibt.
Wenn rude bösen Tante in der Warteschlange, keine Möglichkeit, den öffentlichen Verkehrsmitteln gegeben, hat der Chef bei der Arbeit nicht, Sie zu verstehen, was Sie wollen - ". Wir im Kokon, niemand hier nicht erreichen und kann uns nicht schaden", sagen Sie sich, Dies trägt zu der Erscheinung des Appeasement und Gleichgültigkeit gegenüber dem Vorfall.
Die Erfahrungen der Gesundheit des Kindes ist ganz natürlich. Sie können während der Schwangerschaft fortsetzen. Finden Sie einen guten Arzt-Gynäkologen, nehmen Sie seine Telefonnummer, so dass war schon immer die Möglichkeit, auf Zeit für Ihre Fragen zu beraten. So fühlt man sich viel mehr Selbstvertrauen und entspannt.
Seien Sie während der Schwangerschaft ruhig
Sprechen Herz zu Herz mit Ihren engsten Person - Vater oder die Mutter des Kindes. Erklären Sie, dass Sie besorgt sind, einfach nicht zu höheren Tönen zu gehen. Oft können schwangere Frauen nicht erklären, was sie nicht mögen, sie nur reagieren heftig auf die Situation.
Versuchen, es in sich selbst zu überwinden und in aller Ruhe erklären, was Sie von zu Hause erwartet. Sie werden überrascht sein, aber diese einfache Strategie hilft viel.
Schwangerschaft: eine positive Einstellung ist alles
Natürlich gibt es Probleme, die jedoch erwünscht ist, nicht gelöst werden können. Sie können die Situation nicht ändern - ändern ihre Einstellung dazu. In der Tat, was ist der Punkt, getötet zu werden, wenn sie nicht genau, zu helfen. Versuchen Sie, auf all die positiven Seiten zu suchen.
Sie leben mit Ihren Eltern? Dies hat mindestens drei positive Punkte: nicht viel Zeit auf die inneren Angelegenheiten müssen; es gibt immer jemanden zum Reden; Es wird jemand, um das Kind zu halten, wenn Bedürfnis, sich von zu Hause abwesend sein.
Im Gegenteil, Sie sich langweilen, denn ich sitze den ganzen Tag zu Hause ganz allein? Aber niemand geht auf Ihre Schatten, lästige "nützliche" Tipps, können Sie nichts tun. Glauben Sie mir, es gibt immer positiv ist, muss man nur danach zu suchen.
Versuchen Sie, sich glücklich zu fühlen
Schließlich und vor allem, was sie denken - es ist dein Kind, dein Schatz, zu sehen, dass man einfach vergessen all die Sorgen und Probleme, sie scheinen wird klein und unbedeutend. In der Zwischenzeit, im Vorgriff auf eine Besprechung mit Ihrem Wunder, die Sie für sie richtig vorbereiten können.
Lesen von Zeitschriften, Online-Artikel mit Tipps für Schwangere, Einkaufen für den Zweck der Dinge zu kaufen, für das Neugeborene, ein Besuch im Krankenhaus und sich an einen Arzt, der Geburt zu nehmen wissen, immer profitieren und das Vertrauen, eine positive Einstellung und Ruhe in Ihr Leben zu bringen. Wir müssen versuchen, sich glücklich zu fühlen, dann glücklich sein und Ihr Baby.
Autor Victoria Fonareva
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