Ordinal, vorbereitende einleitende Übungen

Die Zeichenfolge von Übungen

Sequence-Übungen haben den Charakter von disziplinarischen und pädagogischen Wert für die Patienten. Sie helfen Organisationen von Patienten während der medizinischen Verfahren, Gruppengymnastik und zu Beginn und während jeder Sitzung verwendet.

Sequence-Übungen fördern Disziplin beteiligt sind, erhöhen Gefühle und ermöglicht es Ihnen, eine Vielzahl von Übungen durchführen, um auf Übung wieder aufzubauen. Diese Art von Übung hat eine praktische Bedeutung.

Sequence-Übungen stellen eine moderate körperliche Aktivität der menschliche Körper, ein Schlüsselelement dieser Übung ist zu Fuß. Sie tragen auch zur Entwicklung von Fähigkeiten, um eine gemeinsame Ausübung zu erfüllen.

Um Sequenz, die die Übungen beinhalten: (. Bypass, Kreis, diagonal, usw. D.) Bau, Umbau, Trennung, zu Fuß in verschiedene Richtungen.

Dabei beginnt jede Gruppe Heilgymnastik Verfahren in der Regel mit einer Reihe von Übungen, die auch verwendet werden, wenn Sie einen Abschnitt der anderen Behandlungen (Rebuild) ändern.

Es ist wünschenswert, die Musik dieser Art von Übung, wenn die Krankenhausumgebung erlaubt.

Musikalische Begleitung der Übung zusammen mit dem Team, hat die Show den zusätzlichen Irritationen, die von der menschlichen Umwelt. Blätter in Verbindung mit der Bewegung des Bewegungs wird Pathogens Erleichterung der Umsetzung.

Vor- oder Einführungsübungen

Eines der charakteristischen Merkmale des Verfahrens der physikalischen Therapie ist, das Prinzip der kontinuierlichen Ausbau der Ausübung der Verfahren der Heilgymnastik implementieren.

Um dies zu gewährleisten, werden die methodischen Regeln, müssen Sie zuerst die meisten sanfte Bewegung, zugänglich für die Patienten und dann allmählich komplizieren. Dieses Problem ist eine allmähliche Retraktion des Patienten bei der Steigerung der körperlichen Aktivität wird hauptsächlich mit vorbereitenden Übungen durchgeführt.

Anwendung Vorübungen

Der Name selbst Vorübungen zeigt an, dass ihre Anwendung bereitet den Patienten zu einer höheren Belastung, die in der Mitte der physiotherapeutische Behandlungen auftritt. Im Zusammenhang mit dieser vorbereitenden Übungen sind in der Regel nach dem ersten Halbordnungsverfahren angewendet.

Mit diesen gleichen Übungen und möglichen Rückgang der körperlichen Aktivität bis Ende Physiotherapie.

Er bereitete die Übungen umfassen verschiedene grundlegende Übungen mit in begrenzten aktiven Muskelgruppen und in einem ruhigen Tempo durchgeführt und damit der Körper des Patienten Einreichung einer wenig körperliche Aktivität (individuelle Übungen für die Arme, Beine und Körper).

Diese Übungen sind in der Regel in drei Hauptausgangsposition eingesetzt - im Stehen, Sitzen, Liegen.

Der Einsatz von Atemübungen

Atemübungen.

Unter den Atemübungen in der physikalischen Therapie bedeuten diese Übungen, die Bildung und die richtige Atmung zu fördern,

nicht zeigen große Anforderungen an den Patienten erheblich stimulieren die Atemfunktion.

Beschreibt den Atemübungen ist darauf hinzuweisen, dass sie einfach in der Konstruktion, nicht zu schwer für die Patienten bei ihrer Umsetzung führen und werden nicht von einer Versorgungsspannung begleitet, da alle Anstrengungen hemmt und unterdrückt die Atemfunktion werden.

Atemübungen sind ohne jede Bewegung der Arme und des Körpers (Atemübungen in einem statischen) durchgeführt, mit begleitenden Handbewegungen und Körper (Atemübungen in der dynamischen)

und passive spezielle Übungen, die auf die vorrangige Entwicklung der einzelnen Abschnitte der Atmungsorgane und die Atemphasen beitragen.

Atemübungen in der physikalischen Therapie Technik im Wechsel mit anderen Körperübungen eingesetzt, unter deren Einfluss die durch die Atemfunktion stimuliert.

Atemübungen in reiner Form in der physikalischen Therapie wird nicht verwendet, da es Hyperventilation verursacht.

Die Aufgaben sind in der Anwendung der therapeutischen Übungen für verschiedene Patienten verwendet werden, insbesondere bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystem.

Aktive Übungen, Entspannungsübungen

Übungen sind aktiv in der Hauptrolle in der physikalischen Therapie beschäftigt. Aktive Übungen sollten alle Übungen außer passive nennen. Auch wenn jeder kleine Teil der Bewegung ist aktiv an der Bewegung, und den Rest mit der Hilfe von anderen durchgeführt wird, sollten diese Übungen als aktiv betrachtet werden.

Aufgrund der Tatsache, dass die Aktivität der Übung beeinflusst die Größe der Last empfangenen aktive Übungen unterteilt in:

a) aktive frei;

b) mit aktiv;

c) mit der aktiven Kraft,

d) zur Entspannung der Muskelgruppen.

Kostenlose aktive Übungen bilden eine Basisgruppe von Übungen in der physikalischen Therapie eingesetzt. Sie vollständig erfüllt die Patienten selbst (ohne Gegenstände, mit Objekten auf dem Gerät).

Allerdings sind diese Übungen frei durchgeführt (ohne die ausdrückliche Leistungsanteil). Ihr charakteristisches Merkmal - die Freiheit der Leistung und Dynamik - erhöht bei Patienten mit Blutkreislauf und den Lymphfluss und hilft, Stagnation zu beseitigen und die Schaffung einer moderaten Belastung auf den Körper des Patienten.

Die Verwendung von aktiven Übung

Übungen mit aktiver werden wesentlich erleichtert Blick Übungen für den betroffenen Extremität. Sie werden mit Hilfe eines gesunden Arm oder das Bein des Patienten oder Praktiker ausgeführt.

Sie werden in allen Fällen, in denen reduzierte Muskelkraft und eine begrenzte Bewegung in den Gelenken der betroffenen Extremität angewendet.

Übungen mit aktive Kraft sind durch einen hohen Grad der Belastung des neuromuskulären Systems gekennzeichnet. Sie schwieriger, eine relativ große körperliche Belastung des Patienten zu erstellen.

Entspannungsübungen bestimmte Muskelgruppen sind eine Form der aktiven Bewegung.

Die Fähigkeit, sich aktiv entspannen die Muskeln - sind relativ schwieriger zu verarbeiten als ihre Macht, wie im Leben ist es weniger um die Entwicklung ausgesetzt.

Um die Fähigkeiten, um Muskeln zu entspannen entwickeln und verwendet diese Art der aktiven Erholung. Die Verwendung dieser Übungen ist in allen Fällen, in denen es eine abnorme Zunahme der Muskel oder Gefäßtonus notwendig ist, und wenn es notwendig ist, die Bedingungen für eine gute Erholung Arbeitsmuskelgruppe zu erstellen.

Muskeltonus, ohne die es nicht möglich ist, willkürliche Bewegungen ausüben kann, in den menschlichen Körper stellt eine konsistente Wirbelsäulenfunktion, die Medulla, des Mittelhirns und des Hirnstamms unter dem Einfluß der Hirnrinde.

Die Grundlage für diesen Effekt ist eine spezielle Eigenschaft des Cortex der Gehirnhälften, genannt Pavlov Plastizität. Daher wird in dem Verfahren der physikalischen Bewegung kann bewußt und aktiv beeinflussen nicht nur die Entwicklung der Bewegung, sondern auch die Abnahme des Muskeltonus und Steifigkeit der Bewegung.

Verwenden Sie Entspannungsübungen Muskelgruppen empfehlenswert nach dem Sport-bezogene Verstärkung und Spannung einzelner Muskelgruppen. Diese Übungen können in unterschiedlichen Ausgangspositionen verwendet werden: Liegen, Sitzen und Stehen.

Somit wird die Rückenlage hauptsächlich verwendet, um die Muskeln in den Armen zu entspannen; in der Sitzposition verwendet Entspannungsübungen Muskeln in den Armen und Beinen, und Stehen - wie der Körper und Muskeln.

Das stehende Muskelentspannung erfolgt von Hand gekippt Körper und Beinmuskulatur durchgeführt (alternierend) - mit Unterstützung aus den Händen des Schienen Turnhallen-Wand, Kopfende, etc ..