Von der Qualität des Blutes hängt davon ab, unsere Gesundheit

Zur Vervollständigung der Zusammensetzung des Blutes hatte. Von der Qualität des Blutes hängt davon ab, unsere Gesundheit. Dass wir aus der Umwelt zu erhalten - und dieser Teil wird durch das, was wir essen, was wir trinken, was wir atmen bestimmt. All diese Substanzen werden von uns produziert, bilden wir das Blut und geliefert zu jedem Blutkörperchen, jedes Organ, alle Gewebe des Körpers.

Um Blut voll war, muss sie unbedingt erhalten alle die Lebensenergie, die Energie der Natur - Licht, Wasser, Sauerstoff angereicherte Luft, und alles, was ist die Energie der Erde - insbesondere Mineralien.

Sie, wie auch andere notwendigen Substanzen - Glukose, Aminosäuren, Spurenelementen und Vitaminen in den Körper nur mit der Nahrung zugeführt werden.

Es gibt nur eine Art von Lebensmittel, in dem all dies ist in den notwendigen Mengen an Menschen enthalten - ist Frucht.

Wenn Sie regelmäßig essen Obst, Gemüse, Samen, erhalten Sie alle essentiellen Aminosäuren, aus denen der Körper synthetisiert Proteine ​​allein.

Ähnlich hergestellt Proteine ​​alle Säugetiere, verwenden Sie nicht Fleisch. In dem Fleisch keine wichtigen Stoffen, die nicht aus Pflanzen gewonnen werden kann.

Inzwischen wird tierisches Eiweiß sehr schlecht durch den menschlichen Körper absorbiert wird und gibt eine Menge von Abfällen. Um tierisches Eiweiß aus Fleisch abgeleitet zu lernen, braucht der Körper 50 bis 60 Stunden!

Es dauert eine enorme Menge an Energie und Vitalität des Körpers.

Der Körper wird kostbare Energie, die zur Reinigung und Sanierung ausgegeben werden konnten.

Glukose ist der Körper nur natürliche Fruchtzucker - Fructose in Pflanzen enthalten. Anorganische Zucker, Zuckerherstellung - toxische Produkte. Zucker ist schädlich für den ganzen Körper und für den Zustand der Blutgefäße im Besonderen.

Zucker verbrennt Kalzium im Körper, die zu defekten Blutzusammensetzung, die Zerstörung von Knochen und Zähnen führt. Calcium ist ein Muss für die Blutbildung!

Das für die Assimilation des Zuckers müssen Sie eine Menge von B-Vitamine - ihren Körper verbringt auf diesen Prozess, das Ergebnis ist ein Mangel an diesen Vitaminen, die zu einer Verschlechterung der Blut und Nervenerkrankungen führt.

Der Körper genug Zucker in Obst und Gemüse, andere Zucker, denn es ist nicht nur nützlich, sondern einfach nur schädlich. Vitamine nur roh, ungekocht Lebensmittel - Obst und Gemüse.

Neben dem Empfang, die diese Stoffe und nicht um Schaden für den Körper führen, ist es notwendig, Brot aus natürlichen, Vollkornmehl zu essen, ohne chemische Zusätze.

Eines der am meisten schädliche Produkte der modernen Industrie - Weißbrot.

Weißbrot wird aus Feinmehl, aus dem die Kleie entfernt wird vorbereitet. Und zusammen mit der Kleie entfernt ausnahmslos meisten Mineralien und Vitamine. Verstopfung kann ein Ergebnis der übermäßige Verzehr von Weißbrot sein.

Einmal im Körper, die Brot quillt aus Darmsaft säuert das interne Umfeld des Körpers, sich in so etwas wie Tonklumpen, die die Darmwand haften und erstellen ihre Obstruktion.

Es sollte nicht vergessen werden, dass die meisten der notwendigen Nährstoffe und Vitamine in der Kleie, Schale, schälen Pflanzen enthalten.

Zwischen der dünnen Haut und Fruchtfleisch selbst enthält nur alle wesentlich und notwendig für eine Person, der Substanz, um gesund zu sein, das Leben und die Jugend zu verlängern.

Also jeder, der will, um gesund zu sein, müssen den folgenden Regeln entsprechen:

Versuchen Sie, mehr Obst und Gemüse in ihrer Rohform essen ist möglich, sobald sie aus dem Baum entfernt werden, oder gegraben aus der Erde, solange sie nicht für eine lange Zeit waren in der Luft und Licht;

Kochen von Gemüse gebacken oder gedünstet, aber mit dieser Methode des Kochens kann sparen Spurenelementen und Vitaminen;

Denken Sie daran, dass Lebensmittel, die Zucker enthalten sind auch gefährlich, ebenso wie Zucker.

Das Blut war nicht viskos

Das Blut war nicht viskos.

Jede Krankheit beginnt mit einer Änderung in der Zusammensetzung des Wasserkörpers.

Die wässrige Zusammensetzung des Körpers - es ist alles das intra- und extrazellulären Flüssigkeit.

Ihre Gesamtmenge ist etwa 70 Prozent des Gewichts des menschlichen Körpers.

Die Qualität aller dieser Flüssigkeiten ist für den Zustand des Körpers, seiner Gesundheit oder Krankheit größter Bedeutung.

Wenn der Mangel an Körperflüssigkeiten, viskos wird das Blut, wird seine Durchblutung behindert, der Körper krank wird.

Ohne die normale Menge an Körperflüssigkeit können nicht normales Leben zu führen.

Blutkreislauf verlangsamt sein, und viele denken, dass es in den Herzmuskel, die es muss gestärkt werden soll.

Aber das ist nicht genug: das Blut zirkuliert schlecht wegen seiner Viskosität.

Ist es notwendig, den normalen Fluss der Flüssigkeit im Körper wiederherzustellen.

Voraussetzung: Wasser trinken zwischen den Mahlzeiten in ausreichenden Mengen - bis zu 3 Liter pro Tag.

Essen Sie natürliche Pflanzen Essen, gut, Feuchtigkeit zu speichern.

Zur gleichen Zeit daran erinnern, dass Flüssigkeitszufuhr während und unmittelbar nach einer Mahlzeit ist sehr schädlich.

Wir müssen auch vermeiden, während der aktiven Bewegungen Vorfluter: beim Laufen, Leibeserziehung und Sport.

Warum ist gesunde Haut?

Wir alle wollen, um eine saubere, schöne Haut haben, aber immer noch die meisten von uns sich mehr Sorgen über das Gesicht, was ist mit all den anderen. Am Ende, Gesichtshaut - ist unser Vertreter, das erste, was die Leute merken. Jedoch ist die Haut das umfassendste Form des Organismus. Wir denken selten über die Haut als ein wichtiges Organ,

und doch ist es genauso wichtig, wie das Herz, Leber oder Gehirn. Es ist ein komplexes System von Blutgefäßen, Nerven und Gewebeflüssigkeiten von lebenden Zellen, die alle 28-45 Tage aktualisiert wird. Leder wasserabweisend, Selbstheilung, robust; porösen, aber nicht fließt. Es nimmt Feuchtigkeit auf und gleichzeitig vollständig in Wasser getaucht werden, ohne das Risiko.

Die Haut wirkt als eine Schutzbarriere zwischen den internen Systemen des Körpers und der Umgebung; Auf der anderen Seite, nicht lassen Sie das Wasser, Blut, Nährstoffe und andere wesentliche Flüssigkeiten an die Oberfläche eindringen. Die Haut enthält Talgdrüsen, die seine Festigkeit und Elastizität zu erhalten helfen; Sie enthalten auch antibakterielle Chemikalien.

Was sind die Eigenschaften?

Haut schützt .   Die Haut - das körpereigene erste Verteidigungslinie. Trotz der Weichheit und Elastizität, die Haut ist dick genug, um äußere mechanische Einflüsse zu widerstehen. Es schützt die wichtigen inneren Organe vor Schäden. Hautzellen produzieren Substanzen benötigt körpereigene Immunsystem. Darüber hinaus verhindert die Haut das Eindringen in die tieferen Gewebe der schädlichen Mikroben und schädliche Stoffe. Die Haut der Gefahrensignale.

Skin - der Spiegel der Gesundheit und des Wohlbefindens, reflektiert auf seiner Oberfläche, was los ist im Inneren. Viele systemische Erkrankungen (Diabetes, Herpes zoster, Leukämie, Krebs) serviert Warnsignale oft Hauterkrankungen führen, lange bevor der offensichtlichen Anzeichen für innere Krankheiten.

Hautsteuerkörpertemperatur. Mit einem umfangreichen Netzwerk von Blutgefäßen, regelt und steuert die Temperatur des Körpers die Haut, so dass der Körper zu extremer Hitze oder Kälte anzupassen. Die kleinen Blutgefäße in der Haut weiten sich, wenn der Körper ist zu heiß und eng, wenn zu kalt. Es regelt die Menge an Blut steigt auf die Haut, halten die Wärmeableitungs oder abhängig von den Bedingungen.

Es reinigt den Körper .   Die Haut hilft, bestimmte Körperausscheidungen und schädliche Giftstoffe durch die 2 Millionen Schweißdrüsen entfernen. Nachdem sie etwa 0,5 Liter Wasser pro Tag entfernt werden.

Es tatsächlich "atmen" durch die Poren, wie das Atmen durch die Lungen, aber auf einem viel kleineren Maßstab. Wenn Sauerstoff absorbiert wird und Kohlendioxid freigesetzt wird. Die Haut nährt den Körper. Verwendung von Sonnenlicht als Quelle der Haut hilft, Vitamin D. Definition von Vitamin D zu erzeugen ist wesentlich für eine gute Verdauung von Mineralien, Calcium und Phosphor. Diese Mineralien sind wichtig für die Entwicklung von starken, gesunden Knochen und verhindern, Rachitis.

Leder informiert den Organismus. Durch Berührung, der Körper fühlt sich Freude und Schmerz, Druck und Sensation. Dies ist eine grundlegende Kommunikationsverbindung zwischen dem Körper und der Umgebung. Haut liefert detaillierte Informationen, Schlussfolgerungen zu ziehen: Kochplatte, Messer scharf, kalte Luft.

Es spiegelt die Emotionen. Leder hat die einzigartige Fähigkeit, menschliche Gefühle zu reflektieren: Aufregung Blush, bleich vor Zorn, dunkel vor Angst. Darüber hinaus reagiert die Haut, um Emotionen wie Stress, Angst oder Stress auf unterschiedliche Weise: Schwitzen Palmen, Kribbeln oder Hautausschlag starken Geruch.

Wie Sie sehen können, die Haut - eine vollständige und sehr wichtiges Organ des menschlichen Körpers. Daher muss unsere Haut voll, und am wichtigsten ist, die richtige Pflege. Um eine saubere, blühenden und gesunde Haut zu erreichen, müssen externe Versorgung gehören Reinigung, straffende und feuchtigkeitsspendende.

Pflegemittel, die Sie verwenden müssen drei wichtige Funktionen erfüllen:

1), um Gleichgewicht und Fett und Säure für die Weichheit der Haut erforderlich halten,

2), um Bakterien abzutöten und entstauben, um die Haut zu atmen,

3) Ergänzung einer bestimmten Art von Haut.

Aber um wirklich von Hautproblemen zu befreien, ist externe Gesichtspflege nicht genug. Immerhin ist es in erster Linie von innen gefüttert - mit allen Organismus.

Daher sollten vorrangig auf gesunde Ernährung und Organismus und seine innere Gesundheit gegeben. Also nicht um die Pflege Ihrer Haut zu gehen, für sie sorgen, liebe sie - und sie werden es Ihnen danken!