Verwendung interner Ressourcen

In jedem unserer Leben haben wir in Situationen, in denen wir wirklich das Gefühl, die Erfolg und Glück. Jeder ist eine Art von persönlicher Erfahrung. Vielleicht, wenn schon jemand sah er, wie die Sonne aufgeht, und fühlte mich unglaublich

Harmonie mit der Umwelt. Und jemand, dass in den Bergen, ist eine so ungewöhnliche Freude, die lange in Erinnerung bleiben wird, ist seine Erfahrung erlebt.

Für Frauen, die Geburt eines Kindes wird oft mit einem sehr starken Gefühl der Zweck verbunden. So oder so, jeder kann etwas von seinem Episoden, in denen die Menschen irgendwie besonders hart wie ein ganzer Mensch zu spüren sein. Denn jetzt, nur nicht vergessen, ein solcher Fälle.

Wenn Erinnerungen kommen, bequem sitzen, strecken Sie sich zurück und nehmen ein paar tiefe Atemzüge. Ihre Hände sollten nicht überschritten werden. Schließen Sie die Augen und tauchen Sie ein in ihrem Gedächtnis.

Ihre Wahrnehmung müssen so sein, wenn die Folge aufgetreten. Das heißt, nur daran erinnern, dass Ihre Augen sind in diesen Momenten zu sehen. Solange Sie Ihren Speicher gesetzt, beachten Sie das Bild der internen Speicher und machen es sehr groß, hell, in der Nähe.

Das Bild, das Sie sehen, werden dreidimensional und Farbe. Sie können sich vorstellen, wie sie umgeben Sie von allen Seiten wie ein Panorama. Sie können die Töne, die mit dieser Folge verbunden sind, deutlich zu hören. Wenn Sie sie nicht hören, dann richten Sie Ihre Ohren, so dass die Töne sind klar, Sie trieben.

In der Episode, die Sie sich erinnern, gibt es eine gewisse Dynamik, und so sollte es nicht als Standbild dargestellt werden. Er ist wie ein Film, der vor Ihren Augen entfaltet. Wie es passiert, können Sie mehr und mehr auf die Gefühle erlebt zur Zeit seines Lebens zu spüren.

Öffnen Sie sie und lassen Sie sie frei fließen in Ihrem Körper. Lassen Sie sie frei in dir offenbart, wie eine Blütenknospe quellbar. Überlegen Sie auch, dass in dieser Episode, gibt es einige besondere positive Energie, die Sie stark beeinflusst. Denken Sie darüber nach, beginnen, es zu inhalieren. Lass diese Energie in dir mit Ihrer Atmung.

Stellen Sie sich jede Zelle Ihrer Persönlichkeit ist sie gesättigt. Wenn Ihre Erfahrung dessen, was geschieht wird stark genug sein, drücken Sie die rechte Faust und über die Erinnerung zu halten. Wenn die Episode endet, die Phantasie in die ganz am Anfang seines Lebens gemacht.

Ihre rechte Faust noch komprimiert. Stellen Sie sich vor, wie Sie durch die verschiedenen komplexen Episoden seines Lebens zu gehen beginnen. Leben sie einzeln, darüber nachzudenken, wie man in ihnen verhalten würde, wenn die gleichen Anteil persönlichen Erfahrungen, die Sie sich erinnern, würde die ganze Zeit mit euch sein. Gehen Sie so während seines ganzen Lebens.

Wenn Sie zu der vorliegenden bekommen, sich vorzustellen, wie Sie sich verhalten, mit dieser Ressource in einer Vielzahl von schwierigen Situationen, die Sie in dieser Zeit haben können. Nachdem dies erledigt ist, öffnen Sie Ihre Augen. Wie fühlen Sie sich?

Was hat sich in Ihrer Wahrnehmung der Vergangenheit verändert?

Diese Technik lehrt uns, mit eigenen Ressourcen zu arbeiten. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt in einigen Situationen eine oder andere Ressource Person ist stark manifestiert, dann warum sollte er vergessen? Im Gegenteil, ist es notwendig, dass er sehr tief, um unsere persönliche Erfahrung kam.

Mit dieser Technik können Sie eine Vielzahl von starkem Ressourcen Erfahrung zu befestigen. Überlegen Sie, wie Ihr Leben verändern würde, wenn man ständig das Gefühl, all ihren positiven Ressourcen!

Um zu sehen, wie weit Sie diese Übung gemacht haben, versuchen Sie, die rechte Faust zu quetschen. Wenn gleichzeitig die Kompression kommt die sehr ressourcen Sinne ist die Arbeit gut gemacht.

Und nun, wenn die eine oder andere Probleme in Ihr Leben kommt, nur zwei Dinge tun: drücken Sie die rechte Faust und darüber nachdenken, was Sie in dieser Episode zu tun wäre, wenn auch sehr viel fühlte die gleiche Ressource.

Um Ihr eigenes Leben zu erinnern, können Sie auch erinnern an die große visuelle Bild, das Sie mit ihm verbunden. So können Sie mit einer Vielzahl von Ressourcen-Episoden aus seinem Leben zu arbeiten.

Jede Ressource kann in einer bestimmten Situation zu helfen. Die Technologie dieser Arbeit ist sehr einfach: Sie müssen nur über das, was die Qualität der Ihre Persönlichkeit könnte Ihnen helfen, diesen oder anderen schwierigen Umständen zu überleben denken.

Danach müssen Sie in ihrer persönlichen Erfahrung eines Ereignisses, in der Sie stark genug ausgedrückt diese dieselbe Ressource Qualität zu finden. In Erinnerung an dieses Ereignis, starten Sie mit den oben beschriebenen Vorgang.

In der Tat, innerhalb wir alle notwendigen Ressourcen und die Qualität haben, um mit jeder Situation fertig zu werden. Das Problem ist nicht, dass wir einige Qualitäten, aber die Tatsache, dass wir nicht verwenden können sie nicht.

Wenn psychologische Beratung eine Person kommt und sagt, dass er sehr unsicher ist, ist es nicht ganz korrekt formuliert sein Problem. Er ist sich nicht sicher einem bestimmten Kontext ihrer Erfahrung.

Liebe Sucht?

In der Primär Analysten befragten Person beschwert sich in der Regel über die anderen: am Abweichen von der Hand des Kindes auf die unempfindlich oder untreue Ehemann auf bespredelschik Chef usw. Wie, was mit ihnen zu tun, so dass sie sich geändert haben.

Später stellt sich heraus, dass in Wirklichkeit die Person leidet unter der Unfähigkeit, zu schaffen ein intimes, warm, zuverlässig, und auf der Grundlage gegenseitigen Liebesbeziehung.

"Love Sucht" - eine Kombination aus diesen Worten erinnert an ähnliche Kombinationen, "Sucht", "Spielsucht", ist sicherlich schmerzhaft, destruktiv und nicht verspricht nichts gutem Zustand.

In der Psychologie gibt es ein Konzept - abhängige Verhalten. Dieses Konzept, zusammen mit verschiedenen Arten von Sucht, und schließt sexuelle und Liebesbeziehung. Aber ob es Liebe oder sexuelle Anziehungskraft unabhängig vom Gegenstand der Liebe?

Seltsame Frage, dann ist dieser Zustand der Einsamkeit, dass sehr mythologischen Narcissus Beschäftigung und Narzissmus, oder die Unabhängigkeit der Hermaphrodit, mit männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane gleichzeitig.

Das ist völlig unabhängig - es ist der Mangel an Kommunikation mit den anderen, ist das Fehlen von Liebe, aber auf lange Sicht und Leben. Wie also können wir lösen den Widerspruch zwischen Secession und der Einheit, zu versuchen, Glück und Liebe finden?

Frau 27 Jahre alt kam zu mir, um zu verstehen, wie man an ihren Mann, der sie wegen einer anderen Frau verlassen zurückkehren zu sehen. Es ist schmerzhaft erleben die Lücke: "Ich denke, dass nach seiner Pensionierung das Leben hat aufgehört und seine Bedeutung verloren, kann ich nicht leben, ich kann nicht atmen, als ob ich war gleichgültig, auch nur seinen kleinen Sohn, und ich fühle mich vor ihm schuldig.

Bei der Arbeit, ich irgendwie immer noch innerlich sammeln können, aber Angst, nach Hause zu gehen. Das alles erinnert ihn. Ich weiß nicht einmal das Gefühl, keinen Zorn auf ihn zu, nur Schmerz und Verzweiflung. Anfangs wusste ich nicht, dass er mich wirklich verlassen. Es schien mir, dass ich irgendwie Geduld und Verständnis zu verhalten, nicht auf seine Szenen zu machen, wird er verstehen, was ich bin gut und wird wiederkommen, aber es dauerte fast ein Jahr. Manchmal hatte ich ein erschreckender Gedanke, ich kann nicht ohne sie leben. "

Ich weiß, wie unglaublich schwierig und schmerzhaft meines Patienten, wie sie will, um Ratschläge, die ihre Rückkehr zu ihrem Mann zu helfen, erhalten würde, dass alles wieder wie vorher. Doch in ihrer Geschichte, sehe ich Anzeichen, dass die Liebe, die sie für ihren Mann fühlt, nicht Liebe ist mehr wie eine erwachsene Frau zu einem Mann, sondern eine Liebes-Kind-Bindung an die Mutter.

Dieses kleine Baby kann nicht ohne Mutter zu überleben, ist es oft das Kind das Gefühl, dass er etwas schlecht oder schuldig war, dass er etwas zu tun, wie zum Beispiel, um meine Mutter zu korrigieren, zu lieben, wenn es kalt ist für ihn. Weitere Arbeit mit dem Patienten bestätigt meine Annahme, und nach und nach alles, was zwischen ihr und ihrem Mann passiert ist und sie klar.

Wie so oft, wenn die Menschen nicht bereit sind, für eine reife Beziehung der Liebe, Zuneigung und Abhängigkeit sind sehr stark in dieser Hinsicht, wie wenn man löst sich in eine andere, verlieren ihren Sinn für separaten, fühlt er sich, ohne ihn hilflos. Auf einer der Sitzungen, sagte der Patient:

"Es ist seltsam, aber jetzt erkannte ich, dass im Laufe der Jahre, als wir zusammen waren, änderte ich eine Menge. Ich war sehr unabhängige Frau vor der Ehe, hatte ich viele Freunde, Freundinnen, wir sprachen, gab es viel Interesse, alle angenehme Unterhaltung. Aber die Zeit, als ich fühlte, war sehr kurz.

Als mein Mann und ich heiratete, nahm er sofort aller Sorgfalt selbst, für mich war es sehr schön, und ich voll und fing an, nur sein Leben zu leben, gab ihren Job, allmählich aufgehört, mit ihren Freunden zu kommunizieren, weil ich spürte es, sie biegen und die teuerste Ich war Ruhe im Haus. Und diese Welt ist komplett darauf konzentriert, auch der Sohn war im Hintergrund, ich dachte nur, dass er verärgert Vater nicht.

Und welche Angst ich fühlte, als er bei der Arbeit festgenommen, oder verlassen, auf einer Geschäftsreise ... Es ist jedes Mal war "kleinen Tod". Jetzt verstehe ich, was ich bin empfindlich, ich will wieder frei sein. Aber ich fühle, dass ich ihn anrufen und sagen, dass er mich liebt und will, wieder zu kommen, weiß ich, dass wieder einmal bereit, alles, was er gab es zu tun. "

Viele bekannte wie das Gefühl, wenn bereits wissen, dass Sie über die Beziehung mit der anderen Person so sehr, dass Sie sich selbst zu verlieren, je, aber das Gefühl, dass es nicht in der Lage, zu widerstehen, jede Macht in sich, ihr Verhalten und ihr Leben zu ändern. Dies war auch der Apostel Paulus sagte in der Botschaft des Evangeliums:

"Ich weiß nicht, was Sie wollen, sondern was ich hasse, das tue ich. Wenn ich das tun, würde ich nicht, nicht mehr ich es, sondern die Sünde, die in mir wohnt. " Römer 7, 15-20. (Das Wort "Sünde" bedeutet im Griechischen "false Maßnahme").

Dieses Selbstverständnis ist bereits der erste Schritt, um der Sucht zu befreien. Aber das Hauptziel der psychoanalytischen Behandlung - das ist die Lösung des internen Konflikts. Um ein Mensch fand nicht nur das Verständnis ihrer Fehler, aber auch die Fähigkeit zu leben, wie er will wirklich.

Zu allem Leben nicht eine Wiederholung des sündigen Fehler geworden. Abhängigkeit der Frauen als auch der abhängigen Mann ist nicht unbedingt ein Leben lang Leid und unerwiderte liebt jemand eine, eher das Gegenteil. Solch eine Person möglicherweise nicht Zeit, um in einem neuen Objekt zu engagieren sein, immer seine Leidenschaft scheint ihm das einzige und letzte. (Gehäuse)

. Scripts Liebesbeziehungen, die jedes Mal spielte jeweils unterschiedlichen, erkennen ihre eigene ist nicht einfach, und noch mehr, um die Gründe für seine abhängige Verhalten diesem Szenario zu sehen, ist der nächste Schritt noch schwieriger - nicht, um das Szenario zu wiederholen.

Wenn Sie nicht aus eigener Erfahrung, so beobachtete von der Seite, werden Sie sicherlich bemerkt, wie die Menschen immer und immer wieder in meinem Leben spielt die gleiche liebevolle Beziehung, als ob sein Leben hat eine Art von Gestein. (History).

Meine andere Patientin war 36 Jahre alt kam zu mir nach ihrem Arzt verzweifelt um ihr zu helfen, finden Sie und beraten, um Hilfe von einem Therapeuten zu suchen. Sie war ständig krank Kopfschmerzen, Störungen des vegetativen Nervensystems, Probleme mit der Bauchspeicheldrüse, Schmerzen in den Gelenken ....

Die Liste ihrer Beschwerden wächst ständig, es alle möglichen Untersuchungen, Verfahren durchlaufen hat und Pillen haben eine sehr kurze Zeit geholfen, regelmäßig ging in die Klinik für die Behandlung von Neurosen, aber es hat nicht zu retten. Komm zu mir, ist es ein langer Gewohnheit, die sich über die Gesundheit und erst später begann, darüber, wie sie schmerzhaft einsame sprechen.

Ihr Mann wurde vor zehn Jahren bei einem Autounfall getötet, und sie bewusst, blieb in der Liebe Sucht von ihm all die Jahre war es nicht. Sie konnte es nicht, wie es damals realisiert ", um ihn gehen lassen." Sie selbst hatte es nicht klar, daher, dass die Jahre mit ihm waren nicht glücklich.

"Ich bin in der Nähe von ihm fühlte ich mich dem absoluten Nullpunkt. Und jedes Jahr er verhielt sich gleichgültiger zu mir, haben wir eine lange Zeit nicht eine sexuelle Beziehung zu haben, aber ich weiß nicht wie überhaupt, habe ich immer hielt mich unattraktiv, und war dankbar, dass er mich zu seiner Frau. Ich weiß auch seine Mätressen, aber irgendwie alle gelitten.