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Wir, die Mädchen gibt es eine große Reihe von schlechten Gewohnheiten, von dem wir nicht wollen, um loszuwerden, nur weil es unsere wahre weiblichen Charme.
Aber, wie es sich herausstellt, nicht alle unsere Possen und Gewohnheiten können so harmlos, wie wir denken.
Ich will nicht, um Sie zu erschrecken, nur raten, lesen und beachten ... Vielleicht dann werden Sie etwas in ihrem Leben zu ändern.
Die Gewohnheit, Geld auszugeben
Einkaufs in vielen Ländern gleichgesetzt zur Sucht. In diesem Abhängigkeits am ehesten Frauen im Alter von 20 bis 45 Jahren. Wie würde ich mich am liebsten sagen, dass die Dinge nicht so schlecht, aber in unserem Land gibt es Psychologen und Therapeuten, die in dieser Art von Sucht zu spezialisieren.
(Beachten Sie - stark von der weiblichen Publikum fokussiert) Darüber hinaus können Sie das ganze Geld, aber wegen der zunehmenden Entstehung von Kreditkarten zu verbringen, sondern auch, um Schulden zu machen, die sehr bewusst, dass irgendwo Sie zu billig verkaufen konnte, oder keine Zeit hatten, um einen Rabatt zu nehmen, Es führt zu starken Stress.
Psychologen haben längst gemerkt, wie sehr die meisten Menschen durch die Inschrift "Verkauf" oder "Verkauf» betroffen. Sehr oft sind wir bereit, etwas mit Abschlägen an einem Laden zu kaufen, wenn es billiger ist als der in der Nähe, aber ohne die Aufschrift "minus 70%". Und dann sie selbst leiden unter dieser. Vergessen Sie nicht, dass das Glück ist nicht nur ein guter Kauf. Wenn Sie in den Laden gehen, versuchen Sie, sich streng an die vorkompilierte Liste.
Die Gewohnheit, am Computer sitzen
In unserem Leben einfach es umfasst nicht nur die Suchmaschinen, sondern auch Blogs, LJ, Dating und Geselligkeit mit Klassenkameraden, Mitschüler, und so weiter. Darüber hinaus, wenn zuvor im Online-Gaming hat die Dominanz der männlichen, aber jetzt Frauen leicht in das Spiel mit den Elfen und Orks, die keine Auswirkungen auf ihre Gesundheit erstellt.
Amerikanischen Psychologen haben gezeigt, dass 92% der Menschen, die E-Mail für persönliche Korrespondenz, den ganzen Tag über betonten, wartet auf einen Brief schreiben. Und japanische Wissenschaftler an der Universität von Yamagata bestätigt, dass die Emission von dem Computer, auch wenn es Schutz provoziert weibliche Kahlheit.
Also, wenn Sie zwei Stunden täglich vor dem Bildschirm verbringen, eingeschaltet wird, ist das Risiko des Verlustes Ihr Haar um 10% erhöht, und wenn die gesamte Acht-Stunden-Tag, ist es bereits 80%. In diesem einen Computer zu Hause, und man entsetzt, wie schnell können Sie Ihre Lieblings Spit verlieren.
Die Gewohnheit, Schuhkauf
Sie haben die gesamte Garderobe verpackt mit Schuhen, aber man kann nicht aufhören? Vor allem, wenn Sie sehen, das ist die Schönheit von High Heels auf? Komm zu dir! Nach der größten Gruppe von orthopädischen Otto Bock, einer von zwei Menschen in der Welt leiden an Krankheiten, die mit der Verformung des Fußes verbunden.
Und 90% von ihnen - ein Weibchen! Dies ist insbesondere aufgrund unserer Liebe Heels und ändern ihre Höhe. Wenn Sie regelmäßig auf eine neue, neraznoshennuyu Schuhe anziehen wird deinen Fuß im Laufe der Zeit verformt und Knochen unter dem Daumen beginnt zu wölben, die zu der Operation führen kann.
Nehmen Sie einen guten Blick auf sein Bein und denken - ist es nicht Zeit, um auf Turnschuhen wechseln? Noch weiß ich nicht wirklich wollen, reduzieren diese ganz besondere Knochensäge.
Die Gewohnheit, Diäten
Die meisten Ernährungs ehrlich zugeben, dass 70% der Frauen, die in irgendeiner Weise beschränken sich in der Nahrung, die Diät ist nicht erforderlich. Und etwa 20% von ihnen - absolut kontraindiziert. Mode für exzessive Magerkeit eine neue Generation von Designern und deren dystrophischen Modelle, sowie regelmäßige Werbung im Fernsehen, zeigt uns unrealistisch schlanken Schönheiten.
Insgeheim zugeben, dass ich, dass viele von ihnen in das Leben eines viel sperriger, aber die Kamera hat erfolgreich ihre schlanken und zerbrechlichen geliefert. Darüber hinaus wird jede Institution Catering-Spezialisten sagen, dass die Ernährung - das ist der einfachste Weg, um Gewicht zu gewinnen.
Erzwingen einer während hungern den Körper, sind Sie, ihm zu sagen, dass es überhaupt möglich ist. Um zu vermeiden, ohne Fett notwendig für das Leben zu bleiben, Ihren Körper versucht zu haben, "überlisten" pre-machen liefert. Und die häufigste Ort dafür - der Oberschenkel und Bauch.
Also, wenn Sie in der Ernährung von 3 kg, in der nächsten Woche nach dem Ende der Wahrscheinlichkeitswert nur 5 stark ansteigt falten. Weit besser zu essen, eine vollständige und abwechslungsreich.
Je mehr, dass jegliche Einschränkung der Nahrung - es ist auch eine schwere psychische Belastung, dass viele wiederum führt zu einem größeren Paket von Kalorien.
So werfen Sie diese schlechte Angewohnheit, und zu essen, was Sie wollen.
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