Jeder von uns, unabhängig von Alter, Status und Chancen, passiert es manchmal, in einer Situation fallen, wo alles schief geht, und was wir unternehmen, um mit dem Platz bewegte sich nicht umgehen. Es muss nicht immer zu helfen und begeisterte Unterstützung von Freunden und Verwandten.
Sie haben einen aufrichtigen Wunsch, uns anzufeuern: "Du solltest kommen! "; "Nach allem, das Sie schon immer mit allem fertig geworden! "; "Komm schon, es ist einfach Unsinn - etwas, auf Ihre Energie und Einfallsreichtum! ". Und es wird schlimmer ...
Aber warum?
Wenn jemand bezieht sich auf unsere innere Reserven bietet sich daran zu erinnern, dass wir erfolgreich sind, energisch, in der Lage, viel entgegen den Erwartungen liegen, drückt er uns weiter in eine Ecke.
Tatsache ist, dass in den schwierigen Momenten des Lebens wir uns nicht erinnern, nicht das Gefühl, so was wirklich sind.
In einer schwierigen Situation versteht, dass andere von ihm erwarten etwas ganz spezifische, aber nicht in der Lage, um diesen Anforderungen gerecht zu verfangen, fängt er an, sich selbst zu zweifeln, unwissentlich Angst um ihre Lieben zu enttäuschen, und deshalb zwingt sich, um ihre Ideen über sich anpassen .
Zu diesem Zweck fordert er nachdrücklich auf sich selbst, während der nötigen Energie eine ganz andere - zum Nachdenken, einen neuen Blick auf sich selbst, unabhängige Entscheidungen, Handlungen und Verhaltensweisen ungewöhnlich.
Darüber hinaus ist die Leiden und seinen Glauben an sich selbst: "Ich sollte nicht, und versuchen Sie, Projekt braucht eine völlig andere Person! "; "Ja, nun ist es, dies Informatik, ich habe es nicht die Fähigkeit haben." Aber trotzdem jubeln eines geliebten Menschen?
Die Hauptsache - nicht unter Druck setzen ihn seine Erwartungen: Unsicherheit darüber, wie andere, was er tut, reagieren würde, stören mit Fokus und wirken in die richtige Richtung.
Viel wichtiger ist, zu zeigen, dass, trotz der schwierigen Situation, unsere Haltung nicht geändert hat, dass wir schätzen und respektieren ihn als zuvor.
Wenn wir unterstreichen, dass es sich immer alles Gute für ein konkretes Beispiel aus der Vergangenheit wollen: "Denken Sie daran, wie geliebt Ihre Leistung? Aber dann schien es, dass niemand zu schätzen wissen! "
Es ist nützlich, Zustand und Ihre Sicht der Situation: vielleicht ist es wirklich so kompliziert, dass in ihm verloren gehen ist ganz natürlich. Oder geben Sie ein Beispiel aus seinem eigenen Leben und gibt zu verstehen, dass in einem solchen Fall die Komplexität erleben sie alle: "Wie viele Nerven gegangen, wenn ich war zu diesem Post bestellt! "
Und natürlich, zusätzlich zu Worte der Ermutigung und gutes Angebot echte Hilfe - von den einfachsten (Abendessen kochen) zu einer signifikanten - dazu beitragen, dass den Bericht oder befassen sich mit der Steuerung.
Psychisches Leiden
Oder wie man das Boot des Geistes zu lenken
Eine der wichtigsten Ursachen des menschlichen Leidens psychische - die Unfähigkeit, ihre Aufmerksamkeit auf das Problem zu wechseln und leiten den Fluss der Gedanken in eine andere Richtung. Mit anderen Worten, das Leid - ist
Beschäftigung mit Denken zu diesem Thema. Dies kann ein Bedauern über die Vergangenheit, Angst vor der Zukunft, samoedstvo, Eifersucht, geistige Müll, Versagen, um den Wunsch zu erfüllen, etc.
Die meisten von den Leiden, die ein Mensch erlebt im Leben ist es die geistige Natur und sind in der Unfähigkeit, seine Gedanken zu kontrollieren.
Zum Beispiel kann der Geist ein schreckliches Bild der möglichen zukünftigen Ausfällen und Ängste zu ziehen, und dann, wenn die Zeit vergeht, es stellt sich heraus, dass nichts Schlimmes passiert, und schrecklich oder etwas zu, dass diese Ängste projiziert ist eine Kleinigkeit.
Der Witz ist, dass die meisten dieser Befürchtungen nicht bewahrheitet. Wir sind ein Bild von einem Alptraum zu schaffen, leiden sie auf ihre eigenen, aber in Wirklichkeit nichts passiert - alles ist ruhig, wie immer.
Wenn ein Kind mit Schmerzen und weinte besessen, gibt sie ihm einen Schnuller oder Objekt, das ihn ablenken kann. Dann, wenn du Glück hast, bringt das Kind ihre Aufmerksamkeit zu diesem Thema, den Schmerz vergessen und beruhigt.
Warum sollten wir nicht auch lernen, seine Gedanken zu kontrollieren, denn er ist der gleiche rebellische, launisch und schüchtern wie ein Kind!
In der Tat sind wir in den Tiefen der Seele und haben Kinder, die Aufmerksamkeit, Sorgfalt und Liebe brauchen geblieben. Wir möchten zu gefallen und zu überraschen, wie es damals war, als ein Kind!
Wenn dein Geist ist pessimistisch Orientierung, die ganze Zeit zu sagen: "Was, ich bin dumm, ich kam nicht heraus, das Leben ist ein Ausfall und dergleichen", ein solcher Geist kann man direkt in die Hölle führen.
Es ist notwendig, die gekühlte leblosen Herzen von Humor und Liebe zu sättigen. Gehen Sie ins Kino für eine neue Komödie, ändern Sie die Atmosphäre im Raum, entspannen Sie sich in der Natur, kaufen ein neues Licht Kleidung.
Minderwertigkeitskomplex - es ist nur ein Produkt der harten täglichen Vorschlag. Sie programmieren Ihr Körper, Ihr Handy, "Ich bin schlecht, ich bin schlecht, ich bin schlecht" - jeden Tag, ist es nicht verwunderlich, dass sie die Gesundheit beeinträchtigen.
Versuchen Sie stattdessen, die Dinge umzusehen und innen sagen: eine schöne Blume, es ist ein nettes Mädchen, eine warme Sonne heute, warum nicht kaufen Seifenblasen. Sie werden sehen, dass, wenn Sie Ihren Geist mit positiven mentalen Bildern gefüllt ist, kann sie nicht mehr unterdrücken, settle negativen Gedanken.
Dieses neue Bewusstsein wird automatisch zu Ihnen gute Menschen und Situationen angezogen.
Gleiches zieht Gleiches an. Schützen Sie Ihre Burg von den Parasiten des Bewusstseins, Ihre Gedanken fressenden Feinde! Lassen Sie sie nicht, vertreibt das Bewusstsein und mit einem neuen frischen positiven Flow ersetzt. Zunächst wird es schwer sein, weil man dachte Jahre alt.
Die Welt um war viel bunter und hegte eine Menge erstaunliche Features, aber die alten Gedanken waren nicht gegeben, das zu sehen, zu sehen, dass es so einfach ist, dass alles möglich ist, in der Welt gibt es, dass eine Schönheit, die Ihnen die Kraft zu tun, was Sie haben, Macht zu implementieren seinen Traum.
Es war nur eine mentale Klappe und alles! Was passiert, wenn eines Tages verschwinden? Plötzlich verschwinden die meisten Ihrer Unglück? Sie waren nur Gedanken und alles! Vielleicht haben Sie lachen wollen, es war nur ein Scherz, nur eine Stimme in meinem Kopf.
Aber dein Geist - ein Radio, dass man sich an einem bestimmten Wellen gesetzt. Und Sie werden auf der Welle, der konfiguriert ist zu leben. Sie können den Computer für Glück und Unglück, Langeweile und Abenteuer, Pflege und Engstirnigkeit usw. programmieren
Und Sie den Schalter in der Lage, die Verwaltung dieser magischen Mechanismus zu halten und Ihr Leben verändern!
Richten Sie das Boot deines Geistes mitten im Glück, verleiht das Licht, Humor, Liebe. Hin öffnet Möglichkeiten.
Wenn Sie sehr krank sind und Sie können nicht von der Last loszuwerden, versuchen Sie werfen der Schmerz ist wie dynamische Meditation, weinen, schlagen Zimbeln, potopochite, reiß Kissen!
Wenn Sie wirklich glücklich sein wollen, können Sie, Sie werden Erfolg haben, und das Leben ist sicher, um Ihnen zu helfen und die guten Helfer und Freunde zu senden.
Viel Erfolg!
Der Weg der Harmonie, beginnen die Arbeit an einem
Eastern Psychologie. Um interne und externe Harmonie zu erreichen beginnen, an sich zu arbeiten, denn es ist eine ideale Umgebung für die Entwicklung auf dem Weg zur Harmonie.
Im Osten wird der Mensch zu den Pferdewagen verglichen. Boss verkörpert unsere inneren Beobachters, den Fahrer - Ähm, Pferd - Emotions wagon - Körper.
Eine Person, die mit einer hohen Stufe der Entwicklung ist,
Host (einheimischer Beobachter) nur Ziele (sprach mit dem Fahrer, wo zu gehen) und überwacht den Prozess;
Treiber (d) eine Bewertung der Lage und einen Plan erstellen (wählt die optimale Route) und verwaltet ein Pferd (Emotionen);
Pferde (Emotions) - unsere Fähigkeit, Dinge zu erledigen (die treibende Kraft) zu erhalten;
wagon (Body) sollten gesund und stark, um den Wagen nicht auf dem Weg zusammenbrechen können.
In das Leben der gewöhnlichen Menschen alles ganz anders.
Die Wagen knarrt, ständig brechen, und wenn es geht, ist es sehr langsam.
Pferde nicht, dass jemand zu hören und zu springen, um, wo sie klettern.
Der Fahrer kann nicht kontrollieren, die Pferde und in der Regel mit etwas anderem beschäftigt (sozusagen die "eigenen" Problemen).
Ein Host oder nicht vorhanden.
Daher ist die Flexibilität der physischen Körper selbst nicht machen Ihnen ein harmonisches und verhindert Entwicklung.
Wo kann den Wagen zu bewegen, wenn Sie ein Pferd, oder versuchen, in entgegengesetzte Richtungen zu bewegen?
Um dies zu erreichen inneren (und damit und ausländischen) Harmonie ist notwendig, um mit dem physischen Körper, Gefühle, Geist und Arbeit über das Erwachen des inneren Beobachters zu arbeiten!
Hatha Yoga und Pranayama stärkt unsere physischen und Ätherleib, bietet Bhakti Yoga emotionale Gesundheit des Körpers (vitale und Astralleib), Jnana Yoga arbeitet mit dem Mentalkörper. Tantra Raja Yoga integriert diese Bereiche, und ergänzt sie, was die größte Entwicklung!
Nur erleuchteten Meister wirklich sehen, dass gerade jetzt brauchen wir. Und jetzt wissen wir, dass in jedem Fall muss mit voller Aufmerksamkeit und Bewusstsein angegangen werden:
Einheimischer Beobachter bringt das ultimative Ziel, und überwacht den Prozess, es zu erreichen, Geist steuert Emotionen und steuern den Prozess, aber der Körper, stark und flexibel, gibt uns die Mobilität, ist der Weg der Harmonie!
Keine Notwendigkeit, nach Indien, um dort für zwei Wochen zu gehen ", um die Wahrheit zu erlangen."
Beginnen Sie an sich arbeiten schon jetzt und hier! Es ist ein ideales Umfeld für die Entwicklung!
