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Die Beobachtung der Großen orthodoxe Position nicht unbedingt essen, eintönig und nicht sehr lecker. Ja, viele bekannte Produkte verwenden wir die Kirche verbietet, aber es ist schlecht Küche der orthodoxen Fastenzeit, wie es auf den ersten Blick?
In diesem Artikel wird der Autor ein paar Beispiele von Rezepten für leckere und gesunde Gerichte, die zu sein "mager" so tun, führen.
Fastenzeit - die wichtigsten und die längste des Jahres, ist ihre Dauer 7 Wochen. Die Einhaltung der Fastenzeit mittels Verzicht auf Fleisch, Eier und Milchprodukte.
Dieser Fisch ist ebenfalls untersagt. Ausnahmen sind Feiertage wie Verkündigung und Palmsonntag. In den verbleibenden Tagen haben, um sich in das leugnen. Aber nicht alle so traurig, es gibt viele Ideen, um ihre Menüs, die mager wird und leckeren Hauptgerichten, von denen wir reden zu diversifizieren.
Buletten aus Kartoffel und Reis Rezept
Schnitzel, sind beispielsweise nicht nur Fleisch oder Fisch. Eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die auf Kochzeit werden Kartoffeln und Reis hackt speichern möchten. Um dies zu tun, müssen Sie 500 Gramm Kartoffeln schälen und kochen zerdrücken (Rost).
2 Zwiebeln 2-3 Karotten und fein hacken und braten in Pflanzenöl. Verbinden Sie das Gemüse mit Kartoffeln und 1/2 Tasse gekochten Reis, Salz abschmecken. Dann fügen Sie die gehackte Petersilie und Dill, die resultierende Masse wird gründlich gemischt. Machen Hackfleisch Frikadellen und in einer Pfanne, bis gekocht.
Lean geschmorte Kartoffeln
Als Haupt- oder Hauptgericht geschmorte Kartoffeln ist perfekt. Zur Vorbereitung müssen Sie die Zwiebel und Knoblauch, in den Kessel (Topf) legte überkochen, fügen rohe Karotten, in Streifen geschnitten, Lorbeerblatt und Pfefferkörner.
Alle mit Wasser füllen und kochen für 20 Minuten. Die Kartoffeln schälen, schneiden, in den Kessel gestellt, bedeckte sie, dass Wasser Zentimeter 2. kochen, bis getan. Ebenso können Sie löschte die Figur.
Köstliche-Gemüse-Pilaw Rezept
Eine tolle Idee für ein leckeres Mittagessen Gemüse pilaf lehnen. Um es besser, einen Wasserkocher oder Topf verwenden, mit einem dicken Boden. 2 Tassen Reis gewaschen, auf dem Feuer, Salz und unter ständigem Rühren gesetzt, wartet für die ganze Verdunstung der Feuchtigkeit, und dem Betrag von Reis erhöht werden.
Dann gießen Sie in 3-4 Tassen kochendes Wasser Wasserkocher, mit einem Deckel und kochen bei schwacher Hitze, bis sie weich sind. Nicht rühren! Während der Reis gekocht, geschnitten und braten Gemüse - 1 Zwiebel, 2 Karotten, 2 Tomaten, 1 Paprika. Dann verbinden Sie das Gemüse mit Reis. Rühren Sie, setzen Sie den Deckel für 5 Minuten. Fügen Sie gehackte Kräuter-Risotto und Knoblauch, lassen Sie es zu brauen.
Eine Alternative zu Fleischgerichten in der Fastenzeit werden die zweiten Gerichte mit Bohnen und Pilze zu werden. Hier ist eine Auswahl von Rezepten wie Leckereien.
Bohnen in Tomatensoße (lobio)
Es ist notwendig, 1 Tasse Bohnen kochen in einer kleinen Menge Wasser, gießen Sie die Brühe und später verwenden, um die Sauce vorbereiten. 4 Tomaten, 1-2 Zwiebeln in Scheiben schneiden und braten, das Gemüse zu den Bohnen, löschte ein paar Minuten. Auf Antrag des Add Brühe nach dem Kochen der Bohnen erhalten.
Als nächstes füllen Sie den Pfeffer und Zitronensaft. Bevor die Kommission auf den Tisch, mit Kräutern bestreuen Gericht. Lobio gestattet kalten und warmen zu unterbreiten. Knoblauch mit Salz und Pflanzenöl wird perfekt ergänzen Sie Ihre Kreation auf dem zweiten Teller in der Fastenzeit.
Fleischlose mit Pilzfüllung
Für erfahrene Hausfrauen sollten versuchen, gefüllt mit Pilzen kochen. 2 Zwiebeln hacken und braten. Gehackte gekochte Pilze (400 g), weiterhin für etwa 6 Minuten braten, dann legte Dill, als Ergänzung zu der Füllung kann gekochtem Reis verwendet werden.
500 g Kohl, vorzugsweise lose, von den oberen Blättern befreit, entfernen Sie den Stiel, ein paar Minuten in kochendes Wasser weglassen, zerlegen die Blätter, Stiele zu entmutigen. Pilzfüllung in Kohlblätter gewickelt (als Option, in Form von Umschlägen), im Ofen backen und leckere fleischlose Mahlzeiten bereit.
Wie Sie sehen können, wenn Sie wollen, können Sie immer gönnen Sie sich und Familienmitglieder eine Vielzahl von fleischlose Gerichte. Im Laufe der Zeit werden Sie sehen, dass eine Menge von diesen Lebensmitteln und unter diesen werden diejenigen, die die größte Popularität in Ihrem Haus zu gewinnen sein wird.
Das Ziel des Autors war es, Ihnen dabei helfen, eine fleischlose Ernährung ist vielfältiger. Aber wir können nicht sagen, dass die orthodoxen Beitrag - das ist nicht ein Vegetarier und nicht eine Diät. Es ist eine Zeit für das Gebet, für die Zähmung ihrer Wünsche. Und wenn Sie sich entscheiden, die Fastenzeit zu beobachten, dann müssen Sie sich erinnern. Gott Ihnen helfen!
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