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Wenn Wassermelone Diät Sie zwei schöne Effekt zu erzielen: eine umfassende Reinigung des Körpers und Gewichtsverlust, wird Ihr Gewicht von acht Kilogramm in 2 Wochen zu verringern.
Watermelon - die weltweit größte Beere und die größte von denen, die an Bluthochdruck, Kreislaufversagen, Nierenentzündung, Gicht, Leber und Gallenwege, Übergewicht leiden.
Als Diuretikum und diätetischen Eigenschaften der Wassermelone Hilfe Menschen mit diesen Erkrankungen, um ihre Gesundheit zu erleichtern, vor allem, wenn Sie es in der Regel fünf Mal am Tag einen Snack aus dieser wertvollen Frucht organisieren (zu einer Zeit, können Sie 300-400 Gramm essen).
In Wassermelonen viel Fruchtzucker, Vitamine, Spurenelemente. Und mit all dieser Wassermelone Fleisch Sie zusätzliche Kilo nicht hinzufügen, da es kalorienarme (nur 38 Kalorien pro 100 Gramm). Es sollte jedoch einige grundlegende Regeln beachten: nicht essen Wassermelone vor oder unmittelbar nach einer Mahlzeit, um nicht zu Verdauungsproblemen zu machen, und vor allem nicht die Wassermelone Marmelade Schwarzbrot, wie von einigen Experten empfohlen.
Dieser Riese berry vor 4000 Jahren von den alten Ägyptern angebaut. Out of Africa kam zu uns und Wassermelone. Sein Geburtshaus - der Kalahari-Wüste und Nabib im Süden des afrikanischen Kontinents. In Russland begann die ersten Wassermelonen, um nur in der Ende des 17. Jahrhunderts zu wachsen. Zuvor wurden sie aus überseeischen Ländern als eine exotische Delikatesse gebracht. Darüber hinaus haben sie roh fürchtete, mit Paprika gekocht und erst dann gegessen.
Wenn Peter der Große sie in Zuckersirup getränkt wurden und servieren Royals zum Nachtisch. Aber selbst dann, denn niemand hatte nicht stattgefunden, um die frische saftige Wassermelone Fleisch ohne Behandlung zu probieren.
Aber diejenigen, die sich entschieden haben, auf die folgende vorgeschlagene Wassermelone Ernährung zurückgreifen, ist es empfehlenswert, auf der anderen Seite haben eine Wassermelone in einer reinen Form. Und dann wird die Wassermelone Ihr treuer Begleiter während des Fastens Tagen. Beachten Sie aber bitte - süße Wassermelone Tagen sollte nicht mehr als fünf sein.
Dieser Zeitraum ist ideal, um von einem Problem (Toxine, überschüssiges Wasser, unerwünschte Salze) und verdienen mehr loswerden. Wenn Sie fest auf dem Pfad der Wassermelone Mono-Diät entscheiden, alles, was Sie zu tun haben - ist zu tanken eine angemessene Menge von Wassermelonen.
Im Laufe des Tages, müssen Sie ein Kilo saftige Wassermelone Zellstoff 10 Kilogramm Körpergewicht essen. Solche starre Entladungsmodus nicht notwendig ist, zu denen die mit Krankheiten, wie Diabetes, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, der Urolithiasis greifen.
Und der Rest müssen Sie auch genau ihren Zustand zu überwachen und zu sensibel, um Ihren Körper zu hören. Vielleicht wie eine harte Diät war für ihn zu groß eine Last. Dies kann er zu Ihnen Features wie dem Schweregrad der Bauchschmerzen, Blähungen und andere Beschwerden zu signalisieren.
Wenn der Alarm dieser Art empfangen worden ist, sicher zu halten Ernährung rechtzeitig.
Neben dem umfassenden Körperreinigung Wassermelone Diät, wenn Sie einen weiteren schönen Effekt zu erhalten:, Gewicht zu verlieren, werden Sie Ihr Gewicht um etwa drei Kilogramm verringern.
Wenn Sie nicht gehen, um es zu stoppen, können Sie Ihre Wassermelone Marathon weitere zehn Strecken fortsetzen. Dieser Zeitraum wird gebaut viel weicher. Frühstück und Mittagessen würden Sie der gewöhnlichen Nahrung bestehen, und zum Abendessen können Sie sich zu einem riesigen Klecks Ihre Lieblings-Obst zu behandeln - mit einer Geschwindigkeit von 1 kg Fleisch in der 30 kg Gewicht.
, Wie Entladungs Abendessen versuchen jedoch zur vorherigen Mahlzeiten waren auch nicht viel "boot". Empfohlen für Frühstück ungesüßte Haferflocken und ein wenig Käse für das Mittagessen zu essen - Gemüse-Salat mit einer geringen Menge an Fisch, Geflügel oder Fleisch.
Zurücksetzen 8 kg für 2 Wochen
Also für 2 Wochen süß Diät können Sie Gewicht um 8 Pfund extra zu verlieren.
Und am Ende der Diät können Sie sogar gönnen Sie sich diät wieder von Wassermelone. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Ernährung auf dem richtigen Weg zu lenken und nicht direkt reiben auf den üblichen kalorienreiche Leckereien, um sich für einen so langen Zeitraum von asketischen belohnen.
Also, versuchen Sie Ihr eigenes Wassermelone Gelee zu machen, und vielleicht haben Sie, um die schwereren Süßigkeiten dauerhaft verzichten möchten. Für die Herstellung von diesem Gelee Sie in einem Mixer Würfel der Wassermelone (4 Tassen) mit Süßungsmittel peitschen müssen (nach Geschmack), und schließen Sie die Gelatine (1 Stück) mit jedem Obst oder Beerensaft, lassen Sie die Mischung 5 Minuten stehen, und dann auf einem langsamen Feuer zu setzen Auflösen von Gelatine.
Die folgende connect Gelatine Mischung mit Wassermelone, in der Tiefkühltruhe eingefroren und dann brechen die entstandene Masse in Stücke, steckte sie in einen Mixer geben und mischen, bis die Mischung weich und flauschig. Und dann sollte die Mischung erneut für 6-8 Stunden eingefroren werden.
Das Schöne an diesem Gericht ist, dass fast jeder Übergangsphase ist es bereits möglich, am Fest. Vielleicht für jemand perfekt wäre es nicht das Endprodukt, und einige ihrer Varianten nedoprigotovlennyh.
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