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Eine wirksame Diät zur Gewichtsreduktion durch die populäre Sängerin Britney Spears.
Die Sängerin musste mich Zucker, Schokolade, Butter, Mehl Produkte zu verbieten. Seine Nahrung sind Sojaprodukte, Fisch, Obst und Gemüse.
Konserven vermeidet Britney und Wasser trinken mindestens 2 Liter am Tag. Die Anzahl der Mahlzeiten mehr als fünf, aber sehr kleine Portionen.
Eine Mahlzeit enthält etwa 40% Kohlenhydrat, 30% Protein, sowie 30% ungesättigte Fettsäuren. Nach 20:00 Uhr sie nicht essen überhaupt.
Britney Spears legt großen Wert auf Sport. 100 Mal am Tag, schüttelt die Presse.
Diet Britney Spears ist wie folgt:
Zum Frühstück, vier Eigelb, etwas Olivenöl, geriebenen Käse (30 gr.), Eine Weintraube, den Boden Toast Roggenbrot.
Am 2. Frühstück:.. Salat, Meeresfrüchte (Garnelen oder Krebsfleisch) - 130 gr, Eine Scheibe Roggenbrot, Apfel und eine Stunde L. Mayonnaise.
Zum Abendessen: fettarmer Käse (30 g), 1 Orange.
Zum Abendessen: fettarme Rindfleisch (150 gr.), Geriebener Käse, Champignons, Petersilie, ein Viertel Tasse Bohnen oder ein Salat aus Tomaten und Grüns, 1 TL Olivenöl..
Eine wirksame Diät zur Gewichtsreduktion der Sängerin Britney Spears wird sicherlich helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren, werden Sie schlank und attraktiv.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei der Gewichtsabnahme!
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