Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Gesundheitsversorgung

Um das Essen nicht ein Gift zu werden, und hat sich auf die gesundheitlichen Vorteile serviert, ist es notwendig, ein paar Lebensmittelvorschriften durchzuführen.

Lebensmittel nicht essen oder trinken, Getränke, die durch die industrielle Weise empfangen oder verarbeitet und enthalten Produkte und Stoffe sind nicht natürlich, und zu chemischen und anderen künstlichen Ursprungs.

Das heißt, sollte aus der Ernährung Zucker sämtliche die Erhaltung aller Lebensmittel mit Zugabe von Chemikalien, wie Farbstoffe, künstlich hergestellt Gewürze außer Salz unterzogen wurde, ausgeschlossen werden.

Kochen der Nahrung sollte nur Pflanzenöl und Wasser. Um Salz oder Meersalz oder nicht raffiniert Tisch. Vor allem für das Kochen Keramik und Glaswaren eingesetzt.

Essen ist nicht das erste Mal, wenn Sie vor Mittag, das letzte Mal nicht später als 07.00 Uhr benötigen, wie es ist physiologisch günstigste Zeit für Mahlzeiten.

Während der Mahlzeiten trinken Sie keine Flüssigkeiten und Lebensmitteln nicht trinken Flüssigkeit nur zwischen den Mahlzeiten zu nehmen.

Es ist ein Maß - so dass der Magen wurden etwa zwei Dritteln seines Volumens gefüllt. Gleichzeitig erhalten Sie bis aus der Tabelle mit einem Gefühl, dass sie noch einmal so viel essen konnte. Aber dies bedeutet nicht, dass Sie links sind hungrig: hungrig, weil wirklich für etwa eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit abgeschreckt, wenn die Nahrung beginnt, verdaut werden.

Muss lang, mindestens 50-fache, und noch bevorzugter 100-150-mal, und kauen, daß in den Zustand kiseleobraznogo gebracht. Wenn das Essen ist wirklich gut und ist für die Gesundheit des Körpers notwendig ist, ist es durch eine lange Kauen wird nur schmackhafter. "Empty" und schädlichen Lebensmitteln beim Kauen schnell verliert seinen Geschmack.

Weigern zu essen und keine Stoffe und Produkte, die eine stimulierende Wirkung auf das Nervensystem - Kaffee, Schokolade, Tee, Kakao, Drogen, Alkohol, Tabak. Die stimulierende Wirkung dieser Stoffe ist trügerisch - erste erhöhte Aktivität, und dann beginnt zu fallen, das zu Depression führt. Tee nur aus natürlichen Kräutern trinken kann, eliminiert Kaffee ganz.

Warum jede Person, die gesund sein will, so ist es wichtig, alle diese Regeln zu beachten? Weil sich daran zu halten - das heißt in seiner Macht, die Gesetze der Natur zu folgen. Schon Hippokrates sagte: "Lass deine Medizin Hauptnahrung sein."

Der menschliche Körper - und das Essen war eine Droge zu werden, sollte es zu einem natürlichen, natürlich, das ist am besten geeignet, um noch eine weitere Schöpfung der Natur zu verdauen. Makrobiotische Kost auf Basis von Getreide - die natürlichste für den Menschen. Das Stromversorgungssystem ist sehr alt, es ist fast 5000 Jahren. Und es hat sich über die Jahre 5000 getestet wurde, ohne Ausnahme, alle menschlichen Kulturen, nicht nur die Menschen im Osten.

Für irgendwelche und alle Menschen zu allen Zeiten die natürlichste und gesündeste Nahrung sind Getreide, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst. Dies ist das Essen, dem eine Person durch ihre biologische Natur am meisten geeignet ist, Lebensmittel, die Gesundheit einer Person trägt, und nicht Gift das Essen von denen der menschliche Organismus erhält maximal notwendigen Nährstoffe zu, das Essen, die die ideale Zusammensetzung des Blutes bildet, und daher die ideale Gesundheit.

Speisen des modernen Menschen ist bei weitem nicht perfekt, nicht nur, weil es von Erzeugnissen tierischen Ursprungs dominiert wird, sondern auch, weil die industrielle Produktion liefert an unseren Tisch Lebensmittel in hoch verarbeitete und damit verstümmelt, verzerrter Form, in dieser Art von Nahrung ist frei von sogar der minimalen Menge von Lebensenergie.

Und Körner fallen auf unserem Tisch sind vor allem in Form von raffiniertem Mehl backen, auch frei von jeglichen medizinischen Eigenschaften. Heilende Eigenschaften behalten nur ganze Körner, nicht in der Vergangenheit die industrielle Verarbeitung. Essen mit einer Dominanz von Korn - diese Lebensmittel im Einklang mit den Gesetzen der Natur.

Food - eine der Möglichkeiten der Wechselwirkung mit der Außenwelt. Wir nehmen die Welt um uns herum - es ist in Nahrungsenergie Substanzen ist - mit der Hilfe von Essen. Die Art, wie wir mit der Welt interagieren, hängt davon ab, unsere Gesundheit.

Um gesund zu sein, müssen wir eine harmonische natürliche Lebensmittel zu essen.

Was wir essen,

Wir essen, um zu leben .   Eine Live - das heißt, um Energie zu erhalten. Mann zu leben, ist es notwendig, Energie aus den vier Grundkomponenten, die die Existenz der Erde jedes Lebewesen, einschließlich des Menschen unterstützen zu erhalten. Dies bedeutet, dass die alten Philosophen geglaubt,

die Quelle für alles im Universum: die vier Elemente - Erde, Wasser, Feuer und Luft. Daher sind unsere Körper notwendig und sinnvoll nur auf solche Produkte, die die Energie von Feuer, Erde, Wasser, Luft durchführen - die Energie des Lebens. Die Produkte enthalten keine Lebensenergie - ist "leere Kalorien" und sogar Gifte. Wo ist die Quelle der Energie des Feuers? In der Sonne.

Feuer-Energie erfüllt alle Produkte, die unter der Sonne gewachsen. Es ist vor allem Getreide und Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, grüne Blätter, genießbare Wurzeln .   Wenn das grüne Blatt absorbiert das Sonnenlicht, absorbiert es Energie aus der Sonne. Und, was sehr wichtig ist, die Energie des Lebens, die Energie der Sonne ist am besten in diesen Produkten, wenn sie noch nicht wärmebehandelt erhalten.

Die Luft wird mit Energie die gleichen Kornprodukte, Obst, Gemüse, Pflanzen im Freiland aufgefüllt. Wasser - ein wesentlicher Bestandteil der jedem lebenden Organismus. Einschließlich essbaren Pflanzen, die im Freien angebaut werden und Trinken in Leben spendende Feuchtigkeit. Ohne die Kraft der Erde ist auch unmöglich, diese Lebensenergie zu erhalten.

Der Boden die notwendigen, wichtigen und nützlichen Mineralien, Spurenelementen in Form und Zusammensetzung, in der es notwendig ist für die Person. So ist, das lediglich für die Person, die aus der Erde gewachsen. Warum so viel hängt von Macht? Weil die Gesundheit des Körpers hängt von dem Blut. Blut wird vollständig in den menschlichen Körper erneuert alle 10 Tage. Alle 10 Tage bekommen wir einen brandneuen Blut! Und was es sein wird - es hängt von unserer Nahrung.

Nachdem das Blut aus den Substanzen, die wir aus der Nahrung gebildet. So brauchen wir nur 10 Tagen die richtige Ernährung, um neues Blut zu bekommen und mit ihm - die neue Gesundheit. Für 10 Tage mit Hilfe des Netz kann man schon deutlich verbessert Ihre Gesundheit. Aber wenn du dann gehen Sie zurück zu den alten Ernährung, kehrt sie zu ihm und ehemaligen Patienten. Daher Wiederherstellung von Gesundheit für 10 Tage, zusammen mit einer gesunden Ernährung, ist es notwendig, auch weiterhin auf die Zeit Nahrung aufgenommen, gesund zu sein einzuhalten.

Im Osten haben wir immer geglaubt, dass das beste Essen - es ist das Essen, das nicht von dir weg laufen hat, das ist nicht das Essen von tierischen und pflanzlichen Ursprungs. Dies bedeutet nicht, dass Lebensmittel tierischen Ursprungs und Lebensmittel irgendeinem Kochzogen, kann man nicht essen überhaupt. Sein Einsatz ist auch möglich, aber die Grundlage der Ernährung sollte genau die Produkte sein ", die nicht weglaufen", und vor allem ist es Getreide.

Die Grundlage der makrobiotische Kost - Müsli. Getreide - das gesunde und das wunderbare Essen, für wen es erreichen will gute Gesundheit. Diese ganze brauner Reis, Buchweizen, Mais, Weizen, Gerste und Getreide von diesem Getreide. Sie können in jeder Form und in jeder Menge gegessen werden, aber wenn gekocht - es war nur auf dem Wasser, und nur Sie persönlich zubereitet. Ausnahme - Brot, wenn Sie kann nicht kochen Sie es selber. Aber das Brot ist notwendig, einzige, Vollkorn gebacken verwenden, können mit Kleie sein.

Wenn Sie gerade anfangen, Ihre Erholung, ist es sehr gut die ersten 10 Tage oder sogar eine Woche, um nur Getreide essen - zumindest hauptsächlich wenn nicht, dann Getreide. Dann können Sie beginnen, Ihre Ernährung weitere Produkte hinzuzufügen. Zunächst müssen Sie auf eine Diät von Obst und Gemüse hinzufügen.

Es ist wichtig, Obst und Gemüse sind immer nur für die Saison verwendet werden! Andere Obst und Gemüse ist unnatürlich, im Widerspruch zu den Gesetzen der Natur. Essen Sie nur, was natürlich ist für diese Zeit des Jahres. Es ist wünschenswert, dass diese Gemüse war es in Ihrer Gegend angebaut und ohne chemische Düngemittel.

Pflanzenfasern in der Ernährung sind unerlässlich, um die normale Funktion des Verdauungssystems und der Körper erhält das notwendige Material zu ihm. Dann können Sie Gerichte aus Algen und Hülsenfrüchte und Nahrungsmittel wie Nüsse, Gebäck, Fischgerichte hinzuzufügen.

Erstellen Sie Ihre Ernährung, so dass 50-60 Prozent der Speisen aus Vollkornprodukte, 25-30 Prozent der Obst und Gemüse und 5-10 Prozent Algen und Hülsenfrüchte und andere Nahrungsmittel, bilanziert: Fisch, Nüsse, Desserts.

Zu besonderen Anlässen - Produkte wie Fleisch, Geflügel, tierische Fette, Milchprodukte, kann nur sehr selten verwendet werden.