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Alles über die Sonne. Die Strahlen der Sonne. Warum die Sonne ist schädlich. Sonnig Kapital. G-Wert. Kinder und Sonne. Wasser und Sonne.
Sonnenlicht
UV-Strahlen werden in drei Gruppen unterteilt: A, B und C. Die für den Menschen ungefährlich sind die Strahlen des Spektrums C
(mit einer Wellenlänge von weniger als 290 nm), aber sie sind zum Glück nicht die Erdoberfläche erreichen,, Neutralisieren der Ozonschicht in der Atmosphäre.
Strahlen (Wellenlänge 290-320 nm) ist ausreichend, um frei durch die Ozon-Schicht übergeben, und mit jedem Tag stärker. Sie wirken an der Oberflächenschicht der Haut durch die Stimulierung der Produktion von Melanin in ihm, verleiht der Haut einen dunkleren Farbton.
Sonnenbrand - nichts anderes als die Reaktion der Haut, der Versuch, sich vor der Sonne zu schützen.
Hohe Reichweite A-Strahlen (320-400 nm), die zusammen 90 bis 95% der UV-Strahlung die Erde erreicht, sind wahrnehmbar für das menschliche. Sie verursachen keine Verbrennungen der Haut, sondern dringen in ihre tiefsten Schichten, provoziert alle Arten von Sonnenallergien und Hautalterung, und die Verringerung ihrer Immunität.
Warum ist die Sonne schlecht?
Wenn die Haut lang genug, um der Sonne ausgesetzt ist, ist seine natürliche Schutz vor UV-Licht nicht genug. In Strahlen beginnen, tief in die Haut eindringen, eine Beschädigung der Zellwände und verursacht Sonnenbrand.
Im Hinblick auf die Strahlen des Spektrums A, wurden sie lange Zeit als harmlos, da selbst im Überschuß sie Verbrennungen und Beschwerden verursachen. Aber in den letzten Jahren wurde deutlich, dass, anders als in der Strahlung nur auf die oberste Schicht der Haut wirkt, die A-Strahlen dringen seine tieferen Schichten und irreversible Veränderungen im Kollagen und Elastin - das Hauptprotein der Haut.
Dadurch wird deren Auswirkungen verringert Hautton, erscheinen vorzeitige Falten. A-Strahlen sind ebenfalls leicht die Struktur der Hautzellen zu ändern, was zu einer Vielzahl von allergischen Reaktionen gegenüber Sonnenlicht.
Darüber hinaus sind alle die Sonnenstrahlen verursachen die Bildung von freien Radikalen in der Haut - diese aggressive negativ geladenen Teilchen zerstört Hautzellen, die zu seiner Alterung führt.
Sonnig Kapital
Während der Laufzeit der Haut kann der Körper von Belichtung mit ultravioletten Strahlen nur 50 000 Stunden (hellhäutige Blondinen) und 150 000 Stunden (dunkelhäutige Brünetten) zu schützen.
Seit den ersten Jahren des Lebens der Gemeinschaft mit der Sonne müssen sehr vorsichtig und so sicher wie möglich zu sein. Andernfalls besteht die reale Möglichkeit des Verlierens "solar Kapital" - eine genetische Fähigkeit der Haut, sich nach Exposition gegenüber der Sonne zu heilen.
"Sun Capital" - ist die Fähigkeit der Haut, Sonnenbrand, Verdickung der Hornschicht und ihre Prozess der zellulären Reparatur die Haut. Die negativen Auswirkungen von UV-Strahlung auf die Haut neigt dazu, zu akkumulieren.
Deshalb wird, wenn zu oft und bei längerer Exposition gegenüber der Sonne sehr früh, gibt es Anzeichen der Hautalterung: Verlust der Elastizität, Schlaffheit, Falten, Altersflecken.
Wissenschaftler sagen, dass eine Saison intensiver Bräunung Alter die Haut für 6 Monate.
Dies bedeutet, dass, wenn die letzten 10 Jahre Sie ihren Urlaub vor allem am Strand verbracht haben, Braten in der Sonne, eine Chance zu bekommen, die ersten Falten auf fünf Jahre früher als gewohnt angezeigt ist.
Auf Ihre "Solarhauptstadt" zu halten, ist es notwendig, um die Zeit zu minimieren, Gerben und Sonnenschutzmittel verwenden.
G-Wert
Sonnenschutzfaktor (SPF oder IP) oder dass die Mittel zeigt, wie viele Male mehr, was es heißt, Sie können in der Sonne, ohne Angst vor Verbrühungen zu bleiben.
Zum Beispiel können Besitzer von heller Haut, die leicht in 5 Minuten zu brennen, mit einer Creme mit Lichtschutzfaktor 20 in der Sonne 100 Minuten sein kann, ist, dass etwas mehr als eineinhalb Stunden.
Smuglokozhih Brünetten, einfach tragen ultravioletten innerhalb einer Stunde, so dass die gleichen Mittel können die Sonne 1200 Minuten genießen - fast rund um die Uhr. SPF wird im Labor ermittelt, basierend auf den Regeln von 2 mg des Produkts pro 1 Quadratmeter. cm Haut.
Unglücklicherweise bei der Bestimmung des SPF kann nicht für spezifische Bedingungen berücksichtigen: Wirkung von UV-Strahlung, Sonnenbaden Frequenz, die Intensität der Schweiß, das Vorhandensein von Kontakt mit Wasser, Sand, Strandtuch. Deshalb wird, wenn die Berechnung für Sie notwendig SPE, um die resultierende Zeit bei 2-2, 5 zu teilen, und achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit auf die zusätzlichen Eigenschaften von Cremes zu bezahlen, zum Beispiel Wasserbeständigkeit (wasserdicht), Beständigkeit gegen Sand (sanddichte) und Schweiß (Schweiß-resistent).
Es sollte auch bedacht werden, dass Sonnenschutzmittel wirksam innerhalb von 5-10 Minuten nach der Applikation - so ist es zu Hause angewendet werden sollte. Vor dem Ausgehen, sorgfältig, gleichmäßig, bis sie vollständig absorbiert.
Kinder und die Sonne
Kinder unter drei Jahren nicht zu sein, unter der direkten Strahlen der Sonne sagen Dermatologen. Die Haut von Babys gibt nur sehr wenige Zellen, die Melanin zu produzieren, so dass ihre Schutzschicht der Bräunung ist sehr schwach.
Außerdem Epidermis des Stratum corneum Kind fast zwei Mal dünner als bei Erwachsenen - UV-Strahlen leicht in die Haut eindringen, was zu Verbrennungen, die in den meisten Fällen viel größer und länger als bei Erwachsenen und kann zur Entwicklung von Hautkrebs führen .
Sonnenschutz für Kinder ab 3 Jahre, die speziell auf die Bedürfnisse der Haut von Kindern geeignet. Sie enthalten nur neutrale physikalische Filter enthalten keine Zusatzstoffe, Farbstoffe und Alkohol. Gehen tan, Babys Haut unbedingt zu schmieren Sonnencreme alle 2 Stunden, jedes Mal nach dem Schwimmen und verwenden Sie die Creme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 25! Es ist sehr wichtig!
Wasser und Sonne
Das Wasser stellt nur 5% der Sonne (im Gegensatz zu Sand, 20% reflektierend). Daher präsentiert das Wasser, das Sie am meisten "brennenden Souvenirs." Ich traue ihr verführerische Frische und Schönheit, und nicht im Wasser zu bleiben für lange. Es überträgt bis zu 50 Prozent der UV-Strahlen, und seine Frische und Kühle dumpfen Gefühl von Gefahr.
Daher beim Kauf eines Sonnenschutz Notiz auf einem Rohr oder ob das Glas Wort Wasserdicht ("Waterproof") geschrieben. Aufgrund der speziellen wasserabweisenden Komponenten dieser Produkte effektiv zu schützen die Haut auch nach Stunden im Wasser.
Vergessen Sie nicht, nach jedem Bad sollte vorsichtig sein, wischen Sie die Haut: die verbleibenden Wassertropfen auf es wie mikrolupam Verbesserung Sonneneinstrahlung, die schwere Verbrennungen verursachen können.
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