Fleisch, Fleisch zu essen, nicht signifikanten Nutzen bringen

Zur Vereinfachung der "einfachen Weg, um Gewicht zu verlieren" das Wort "Fleisch", skizzierte ich das Fleisch aller Tiere, Vögel, Fische und Krustentiere.

Es ist schwer, eine effektivere Kampagne vorstellen, als Gehirnwäsche, um den Verzehr von Fleisch zu erhöhen. Bedenken angesprochen, um Familien mit niedrigem Einkommen, "Ist es zu wenig Fleisch in der Ernährung? "Das Bombardement der Werbung -" britisches Rindfleisch "," Danish Bacon "," Neuseeland Lamm ". Die Wortlaut - "erstklassige Rindfleisch", "qualitativ hochwertige Lamm."

Traditionell am Sonntag haben wir die schönsten Kleider und bereiten das beste Essen in der Woche. Und das, was wir für den wichtigsten Abendessen des Jahres vorbereitet? Weihnachtsgans, Gans, Ente oder Huhn. Sie haben wahrscheinlich schon mit Speichel erstickt. Ich sympathisiere.

Kaum zu glauben, dass die Vorteile des Verzehrs von Fleisch ist nahe Null (zusätzlich, es völlig überschattet Gewichtszunahme). Wie für den Geschmack, es gibt ein paar Lebensmittel mit Geschmack fad und unsicherer als Fleisch. Es ist kaum möglich, Nahrungsmittel, für die Menschen weniger geeignet zu erfinden. Ich glaube an sie mit Mühe, aber lassen Sie uns eine unbestreitbare Tatsache.

Wir haben den Mythos, dass Fleisch zu essen ist notwendig, um den Körper mit Proteinen versorgen entlarvt. Die größten und mächtigsten Landtiere - Pflanzenfresser. Aha, Sie sagen, und wer den König des Dschungels haben? Lev. Eine fleischfressende Löwen. Ein weiterer Mythos ist irreführend.

Vielleicht der Löwe wird als König des Dschungels, sondern nach der Kraft ist deutlich schlechter als die Elefanten, Löwen, und wenn Sie ein begeisterter Tier vorgelegt, lassen Sie es bekannt sein, dass die 20 Stunden am Tag schläft er. Ein Orang-Utan, der nicht isst Fleisch, schläft nur sechs Stunden am Tag. Neben der Energie Löwe wird nicht Fleisch.

Ja, tatsächlich fleischfressenden Löwen, aber auch Löwen lieber kein Fleisch zu essen. Lions töten, Leoparden und Geparden, aber in der Regel nicht essen sie. Das Gesetz der Natur verhindert Raubtiere fressen andere Raubtiere.

Das nächste Mal, wenn Sie die Möglichkeit haben, eine TV-Show über Tiere, die als ein Löwe oder ein anderes Raubtier tötet Beute, beachten Sie, wie dominant der erste Vertreter der Packung macht die Mageninhalt der Opfer und isst ihren Bauch zeigen, zu beobachten. Weil es den Löwen und Proteinen erhält - von der Vegetation durch Pflanzenfresser gegessen.

Nachdem der Inhalt des Magens Löwe frisst Organen wie Herz, Leber, Niere, Darm, Lunge und Gehirn. Abgesehen von den Knochen, Fleisch im geringsten interessierte ihn. Mit Fleisch Opfer Tiere, besetzen einen geringeren Platz in der "Hackkette" - den Hyänen und Geier. Deshalb sind sie so hässlich, im Aussehen sind.

Es ist schwierig, die Idee, dass wir sind nicht darauf ausgelegt, Fleisch zu essen zu akzeptieren. Doch der Ruf über die Beihilfe des gesunden Menschenverstandes. Wenn Sie versucht haben, rohes Fleisch essen, sind Sie wahrscheinlich, um sie gekaut werden, und je mehr verdaut. Manchmal ist es nicht leicht, selbst gekochtes Fleisch zu kauen.

Unser Verdauungssystem ist nicht für seine Verdauung, Aufnahme von Nährstoffen und Beseitigung von Abfällen entwickelt. Ja, Japaner essen rohen Fisch. Aber sie marinieren, mit Gewürzen und in sehr kleine Stücke geschnitten, um zu kauen. Ich weiß nicht, japanische dieser Geschmack wie es oder nicht, die Gewohnheit des Verzehrs von rohem Fisch noch nicht Wurzel in anderen Ländern übernommen.

Beachten Sie, dass das Kochen - eine relativ neue Erfindung der menschlichen Rasse. Es dauerte Tausende von Jahren der Evolution, unsere Verdauungsprozesse an veränderte Gegebenheiten anzupassen.

Das Fleisch praktisch nicht geben Energie. Die Energiequelle - Kohlenhydrate, und ihr Fleisch ist sehr klein. Darüber hinaus ist das Fleisch fast völlig frei von für die Gesundheit und die Verdauung Bestand extrem wichtig: Gewebe!

Fleisch zu essen, sich vorstellen, Tiere, die fast ausschließlich ernähren sich von einem einzigen Fleisch - Geier, Hyänen, Krokodile. Vultures nicht fliege, steigen sie im Land der aufgehenden warmen Luftströmungen, und wenn Schlucht, haben sie nicht die Kraft, um aus dem Boden zu haben. Crocodiles Großteil ihres Lebens in Unbeweglichkeit oder an Land oder im Wasser. Und diejenigen, und andere haben verwelkt, hässlichen Aussehen.

Vielleicht denken Sie, dass das Fleisch, um seinen Geschmack zu verbessern vorbereitet. Aber wenn gekochtes Fleisch ist köstlich, was für Gewürze und Soßen? Wir fügen sie dem Fleisch, um es besser schmecken, aber um es ein wenig fad und schalen Geschmack zu verschleiern. Wir bereiten das Fleisch aus zwei Hauptgründen.

Erstens hat es eine raw wir scheitern. Zweitens rasch zersetzt es sich, sie zu züchten Bakterien, die getötet werden müssen. Gönnen auch Fleisch, das dann kalt serviert wird. Jedoch nach der Wärmebehandlung zerstört nicht nur Bakterien, sondern die Nährstoffe in der Nahrung enthalten. Darüber hinaus ist die Verarbeitung erforderlich, um die Flüssigkeit zu verdampfen. Ein Fleischverarbeitung und zu wenig Nährstoffe enthalten.

Es sollte auch darüber, wie Sie die Zähne für Fleisch zu essen gibt zu denken. Fleischfresser haben lange Schneide- und Eckzähne und langen scharfen Krallen zum Aufreißen Fleisch. Salzsäure im Magen viel größer sind als bei Menschen. Diese Säure bewirkt, daß die Zersetzung der in dem Fleisch enthaltenen Giftstoffe. Fleisch verdirbt schnell, also fleischfress relativ kurzen Darm - speziell, so bald wie möglich, um den Körper des verfallenden Fleisch befreien.

Auch emotional sind wir nicht Fleischesser. Harvey Diamant sagt: "Geben Sie Ihrem Kind einen Apfel und ein Kaninchen, und wenn er essen, wird das Kaninchen und spielen mit dem Apfel, werde ich ein neues Auto zu geben." Beobachten Sie Ihre Katze. Katzen - die echten Fleischfresser, deren natürlichen Instinkte haben sich nicht geändert, trotz der tausend Jahre der Domestikation.

Jede leichte Rascheln, munter sie ihre Ohren. Katze fängt einen Vogel, eine Maus oder ein Wollknäuel im Nachhinein, wie wir blinken, versuchen, das Auge mit dem Finger berühren. Instinkt diktiert Katze töten und zu essen, was sich bewegt.

Wir denken, dass dieses Verhalten ist widerlich. Stellen Sie sich die Feder auf die Natur verlassen und sehen, wie die Wiese springen vor Freude Lamm. Sie gehorchen dem Instinkt und vgryzetes Lamm Hals, Schluck Blut? Oder sag einfach, Begleiter: "Schauen Sie! "

Vielleicht denken Sie, dass wir zivilisierte Menschen und lehrte uns, diese Impulse zu unterdrücken. Aber in der Tat ist das Gegenteil wahr. Lämmer ausschließlich für die, dass wir sie getötet und aß gezüchtet. In den letzten Jahren oft gibt es Publikationen, wie grausame Zuchttieren zur Schlachtung.

Nutztiere, ob die Zucht Schafe, Hühner, Kühe oder Schweine - hoch organisierte Wirtschaft, deren Einzelheiten nicht zur Schau stellen, unsere Gefühle nicht schaden und uns nicht von Appetit, die zwangsläufig in Form von blutigen Tierkadavern verloren zu berauben. Ein weiterer Trick, die Gehirnscheiben - Titel, die verschiedene Arten von Fleisch anbieten. Wir essen nicht Kühe, Hühner, Rotwild, Kälber und Schweine und Rindfleisch, Hühnerfleisch, Wild, Kalb oder Schwein.

Das nächste Mal, Bestell Lamm, erinnern springen auf dem Rasen Klumpen von Wolle! Sie wäre genug, um den Geist dieses mit seinen eigenen Händen zu töten? In der Tat würden die meisten Menschen Fleisch essen, wenn sie die Tiere selbst zu töten.

Offensichtlich Sie vermuten, dass ich appelliere an Ihr Gewissen und fordere Sie nicht auf Fleisch aus moralischen Gründen zu essen. Nein, ich bin nur beweist, dass Menschen aus

Was ist der Fehler bei der Lebensmittel

Seitdem Leben begann auf dem Planeten, verschiedene Arten von Lebewesen sind eine unaufhörliche inter und intraspezifische Kampf um Nahrung zum Überleben notwendig. Mutter Natur hat die Möglichkeit der Lebewesen in Zeiten der Nahrungsmittelknappheit zu überleben ist.

Ein klassisches Beispiel - Winterschlaf, eine andere - mein Protein wird gespeichert Nüsse. Ein Grund für die erfolgreiche Existenz der Ameisen und Bienen - die Fähigkeit, auf die Lebensmittel einzudecken.

Man hat mehr als alle Lebewesen gelungen, denn mit Hilfe der Intelligenz nicht nur auf die Jagd, das Sammeln und den Anbau von Nahrungsmitteln, aber auch Verfahren zur Speicherung zu entwickeln.

Allerdings ist Lagerung von Lebensmitteln einen Nachteil. Wenn wir es nicht essen, geht es zu anderen Lebewesen - Bakterien. Wir neigen dazu, Bakterien Ärgernis nehmen. Aber sie haben das gleiche Recht, auf diesem Planeten, wie wir es tun, und eine der Freuden des Lebens zu leben - Essen, wie wir es tun.

Um Bakterien von uns genommen, um in den Werken des Essens ist, muss sie konserviert werden. Aber stellen Sie sich vor, was es bedeutet, wenn wir kochen rafiniruem gefroren, geräuchert, Gurke, Konserven, Süßigkeiten, trocknen Sie sie oder Solim - wir tun es einfach unappetitlich gewesen oder ungenießbar für Bakterien.

Und wenn unser Essen ist ungeeignet für Bakterien, so ist es für uns nicht nicht gut! In den alten Tagen erklärt jeder Seemann an Sie, dass in Dosen - malosedobnye Ersatz frische Nahrung für lange Reisen gedacht.

Alle Segler wissen, dass dies nur ein Ersatz, schwächt den Körper und macht sie anfällig für Krankheiten (Skorbut, Rachitis, Gelbfieber). Sobald er von einer Reise zurückkehrte, eilte die Matrosen, um eine echte, vollwertige Mahlzeit zu tanken.

Die entwickelten Zivilisation, der Weltbevölkerung aus ländlichen Gebieten in die großen, monströs überwucherten Stadt zu bewegen, das Problem der Nahrungsmittelversorgung von Einzelpersonen, Familien und Großunternehmen übergeben.

Die Mehrheit der Bevölkerung ist von frischem Obst entzogen - sie haben ein Luxus geworden. Und als Ergebnis - eine Seltenheit. Ich wuchs in einer Arbeiterfamilie. Ich erinnere mich genau, wie mein Weihnachts-Strumpf angeordnet mindestens eine Orange, Mandarine und ein bisschen verrückt. Wie Hühner, sind Nüsse eine Delikatesse, die speziell für Weihnachten gestaltet.

Es ist eine Schande, dass die große Geflügelfarm und Orte, wie zum Beispiel "Kentucky Fried Chicken" essen Huhn wurde zu einem ganzjährigen Besatzung. Warum letzter Zeit Hühner sind so beliebt? Vielleicht, weil wir ständig über die Gefahren von rotem Fleisch gehört?

Oder weil es schwierig ist, den Einfluss der Gehirnwäsche überwinden? Aber mit dem gleichen Erfolg können wir sagen: "Rotes Fleisch ist schlecht, gehen Sie zu einem Kompromiss, und ich werde die weiße essen." Es ist wie in den Zustand: "Nein, verlieren das ganze Bein, ich will nicht, und so bereit sein, mit ein paar Zehen zu trennen."

Zur Zeit sind wir vollständig abhängig von den Supergefrier Unternehmen, verpackt und verarbeiteten Lebensmitteln. Zur gleichen Zeit sind wir von der Geburt bis persistent Exposition gegenüber Werbung riesigen Unternehmen ausgesetzt - Herstellung stark verarbeitete Lebensmittel und Fleisch und Milchprodukte. Sie haben nicht nur zu überzeugen uns, dass all das Essen ist gut, aber auch deutlich machen, dass wir ohne sie nicht überleben können.

Mal sehen, was mit dem Naturprodukt passiert während der Verarbeitung. Die häufigste Art der Verarbeitung - Kochen. Wenn sie Temperaturen über 125 Grad Fahrenheit (52 ° C) erhitzt tötet nicht nur alle Bakterien und Nährstoffe.

Es stellt sich buchstäblich Aas. Zur gleichen Zeit dramatisch verändert den Zustand von Lebensmitteln. Alle Produkte sind in unterschiedlichem Maße enthalten Wasser mit gelösten Nährstoffen, aber wenn wir kochen sie kostbare Nass erlischt.

In der Gebärmutter mit Sauerstoff und Nährstoffen, um das Baby kommt zusammen mit einer Flüssigkeit - Blut seiner Mutter. Nach der Geburt, in den ersten Monaten des Babys ernährt sich ausschließlich von einer anderen Flüssigkeit - Muttermilch. Nach der Entwöhnung beginnt seine Übersetzung in weiche und harte Nahrung.

Von diesem Punkt in seinem Leben gibt es Essen und Trinken. Aber wir wissen Kindes mit Muttermilch nicht übersetzen direkt auf Steak und Chips. Auf den ersten seiner Nahrung besteht hauptsächlich aus Wasser - wie Obst oder Gemüsepüree.

Dies ist eine hohe Flüssigkeitsgehalt - wichtige Erfindung von Mutter Natur. Eiche, die wir in Kapitel acht diskutiert, zieht Kraft und Macht der Mineralien und Nährstoffe ausschließlich mit Wasser versorgt. Sogar eine Person gezwungen wird, die Vorteile von Flüssigkeiten erkennen. Nicht zufällig Benzin und andere Versorgungsgüter für die Maschine hat eine flüssige Konsistenz.

Das Prinzip der hohen Flüssigkeitsgehalt in der Nahrung spielt im Laufe unseres Lebens eine wichtige Rolle. Lebensmittel, in denen wenig oder kein Wasser, ist es schwierig zu kauen, schlucken und zu verdauen, weil es schwierig ist, Nährstoffe, Toxine zu absorbieren, und es Reste der schlecht ausgeschieden.

Denken Sie daran, Syndrom Plastikeimer. Fakten sagen: kein Essen, wir viel länger als ohne Wasser tun kann. Also, wie viel wertvoller für unsere Nahrung, die viel Wasser enthalten?

Einer der Gründe für unsere schlechten Essgewohnheiten ist, dass wir konsumieren Lebensmittel, bauen eine Zivilisation - und nicht an folgen Sie den Anweisungen des Schöpfers soll uns zu konsumieren und zu produzieren.

Und es ist ebenso vernünftig zu ermöglichen, dass der Affe, eine neue Kraftstoff für unsere Autos zu entwickeln. Kein Wunder, dass wir Probleme mit Gewicht und Essen. Die Raffinesse unseres Körpers lobenswert, weil es uns so lange leben. Trotz allem.

Also, welche Lebensmittel am besten für unser Verdauungssystem und haben den besten Geschmack? Trotz einer langen und aktiven Gehirnwäsche, ist es einfach, zu einer Schlussfolgerung darüber, welche Art von Nahrung für uns von Mutter Natur bestimmt sind.

Clean up der Bahn von Fehlern die ersten zwei wichtige Gruppen von Produkten, die nicht für uns gemacht werden.