17. Alle die Gefahren des Rauchens für die Gesundheit

Jedes Mal, schnaufend eine Zigarette an, atmen Sie Lungen- krebserregende Teer und Krebs ist weit von der schlimmsten tödlichen Krankheiten, die sie verursachen .

Nikotin - ein wichtiger Faktor zur Entwicklung von Herzerkrankungen, Arteriosklerose, Lungenemphysem, Angina pectoris, Thrombosen, chronische Bronchitis und Asthma.

Wenn ich rauchte, habe ich nie von Arteriosklerose, oder Emphysem gehört. Ich wusste, Keuchen, Husten, und verschlimmert Asthma und Bronchitis - eine direkte Folge meiner rauchen. Doch obwohl sie mich verursacht Unbehagen, Schmerz war nicht vorhanden, und nur mit einem Gefühl des Unbehagens ich irgendwie nicht umgehen konnte.

Nun gebe ich zu, dass vielleicht die Idee der Entwicklung von Lungenkrebs macht mir Angst, so warf ich es aus meinem Kopf. Überraschend, wie die Angst vor den schrecklichen gesundheitlichen Risiken im Zusammenhang mit Rauchen, das Rauchen aufzugeben wurde durch Angst blockiert. Und nicht, weil sie fürchten, zu schrecklichen Krebs beenden, sondern weil es notwendig ist, um zu werfen heute zu rauchen, und es wird sofort wirksam, während die Angst vor der Entwicklung von Lungenkrebs - der Angst vor der Zukunft.

Warum die Aufmerksamkeit auf die dunkle Seite des Lebens zu bezahlen? Vielleicht wird dies nicht passieren. Darüber hinaus kann durch die Zeit, die ich in keiner Weise war das Rauchen aufzugeben. Wir in der Regel vorhanden Rauchen als ein Tauziehen. Auf der einen Seite - die negative: es ist ungesund, teuer, hässlich und zu versklaven Gewohnheit. Auf der anderen Seite - die Profis: War mir ein Vergnügen, mein Freund, meine Unterstützung.

Es scheint, wir kam nie zu mir, dass es am anderen Pol, zu fürchten. Es ist keine große Freude an Zigaretten eher wir fürchten immer unglücklich, von ihnen beraubt. Denken Sie an den Heroinabhängigen süchtig, beraubte ihn; diese demütigende Leiden, die sie wollen. Nun stellen Sie sich ihre Freude, wenn sie berechtigt sind, eine Nadel in eine Vene bleiben und beenden diese schreckliche Verlangen.

Versuchen Sie sich vorzustellen, wie jemand wirklich glauben, dass die Einführung genießt Injektionsspritze in eine Vene selbst. Süchtige, "sitzen" in der Heldin, nicht das Gefühl, ein Gefühl der Panik. Heroin nicht das Gefühl der Leidenschaft Schub zu verringern, im Gegenteil, er es schafft.

Nichtraucher fühle mich nicht unglücklich, wenn sie nicht erlaubt sind, um am Nachmittag rauchen, wirkt sich dies nur Raucher. Nikotin auch nicht dieses Gefühl nicht entfernen, im Gegenteil, es ist etwas, das er und schafft.

Die Angst vor der Entwicklung von Lungenkrebs nicht verursacht mir zu beenden, weil ich dachte, dass das Rauchen erinnert zu Fuß durch ein Minenfeld. Wenn Sie gehen könnte - schön und auf eine Mine getreten - so kein Glück. Wussten Sie, über die Gefahr, die sich selbst war, und wenn sie bereit dazu wäre, dann, was hat dies mit jemand anderem zu tun?

Versuchen Sie, ein Nichtraucher mich jemals zwingen, über die Bedrohung des Rauchens für die Gesundheit zu lernen, würde ich die üblichen Taktiken der Hinterziehung von allen Süchtigen ohne Ausnahme verwendet haben. "Alle von uns haben von etwas, um zu sterben."

Natürlich, werden Sie sterben, aber ob diese Aussage ist ein zwingender Grund für die bewusste Reduktion in ihrem Leben? "Lebensqualität ist wichtiger als Langlebigkeit." Das ist richtig, aber ich hoffe, Sie sagen nicht, dass die Qualität des Lebens eines Drogensüchtigen oder Alkoholiker ist höher als der Mann, der keine Abhängigkeit oder Alkohol oder Heroin hat?

Glauben Sie wirklich, dass die Lebensqualität von Rauchern höher als ein Nichtraucher? Natürlich verliert der Raucher mehr - und sein Leben kürzer ist, und er bedauerte. "Vielleicht werden die Abgase mehr schaden meine Lunge als das Rauchen." Selbst wenn es wahr wäre, es ist, Ihre Lungen noch mehr bestrafen? Können Sie sich vorstellen wer wäre dumm genug ist, bis zur Mündung des Abgasrohres haften und besonders inhalieren diese Gase in der Lunge?

Aber Raucher, in der Tat, genau das zu tun! Denken Sie darüber das nächste Mal einen Raucher zum Zeitpunkt der tiefen Einatmen so "wertvollen" eine Zigarette zu sehen Der arme Mann! Es ist leicht zu verstehen, warum die Verstopfung von Blutgefäßen und das Risiko von Lungenkrebs nicht mir helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Ich war in der Lage, um die erste und die letzte aus meinem Kopf zu widerstehen. Wie Sie bereits wissen, meine Methode ist nicht, Sie zu erschrecken, aber Sie stoppen nicht rauchen, aber genau das Gegenteil: Ich möchte Sie zu verstehen, wie Ihr Leben wird angenehmer, wenn Sie von dieser Sucht zu befreien. Ich bin jedoch zuversichtlich, dass, wenn ich konnte sehen, was los war in meinem Körper, wäre es mir geholfen haben mit dem Rauchen aufzuhören.

Nun weiß ich nicht, dass der Urknall Verfahren zur Anzeige von Farblicht-Raucher. Der Erwägung, dass Nikotin gelben Zähne und Finger, für mich ist es offensichtlich, dass meine Lunge - kein schöner Anblick. Jedoch weiterhin funktionieren, verursachen sie weniger unangenehm als die Zähne oder Finger - zumindest, meine Lungen niemand sieht.

Ich sagte Ihnen, über die allmähliche Verstopfung der Arterien und Venen, zur Stärkung der Sauerstoffmangel jeden Muskel und jedes Organ unseres Körpers, der Vorenthaltung von Nährstoffen, die durch giftige Stoffe und Kohlenmonoxid ersetzt werden (dies ist nichts, wie die Kohlenmonoxid enthalten sind nicht nur in der Abgas Gas-Autos, aber auch im Tabakrauch). Wie die meisten Auto-Enthusiasten nicht wie die Idee der schmutzigen Öl und Filter in den Motor meines Autos.

Sie können sich vorstellen, dass der Kauf eines neuen Modells der "Rolls-Royce" und nie von Öl und Ölfilter ändern? Aber das ist, was wir so hartnäckig mit unserem Körper zu tun, wenn wir rauchen. Heute zurückzuführen viele Ärzte fast alle Arten von Krankheiten, die mit Rauchen, einschließlich Diabetes, Gebärmutterhalskrebs und Brustkrebs. Ich bin nicht überrascht.

Die Tabakindustrie hat seit vielen Jahren verwendet die Unfähigkeit der Ärzte, um wissenschaftlich zu beweisen, dass das Rauchen - eine direkte Ursache für Lungenkrebs. Statistik zu diesem Thema ist so erschütternd, dass es bedarf keines Beweises.

Niemand hat je erklärte mir, wissenschaftlich, warum, wenn Sie auf den Daumen mit einem Hammer getroffen, es tut so weh. Vor mir, und so kam es. Ich muss betonen, dass ich - kein Arzt, aber wie es der Fall mit einem Hammer und Daumen, wurde ich ziemlich schnell klar, dass die Verstopfung von Blutgefäßen und mein hartnäckiger Husten, häufige Asthmaanfälle und Bronchitis sind direkt im Zusammenhang mit Rauchen.

Aber ich bin ganz sicher, dass die größte Gefahr, dass das Rauchen bringt, um Ihre Gesundheit - es ist eine schrittweise und konsequente Verschlechterung des Immunsystems durch den Prozess der Verstopfung des Körpers verursacht.

Alle Pflanzen und Tiere auf unserem Planeten ständig für Angriffe von Bakterien, Viren, Parasiten usw. ausgesetzt Der mächtigste Schutz vor Krankheiten, die uns zur Verfügung - das Immunsystem.

Im Laufe des Lebens wir alle krank von infektiösen und anderen Krankheiten. Jeder leidet problemlos. Allerdings glaube ich nicht, dass der menschliche Körper so angeordnet ist, krank zu sein, und wenn Sie - eine starke und gesunde Person, wird Ihr Immunsystem zu kämpfen und zu verteidigen gegen diese Angriffe.

Aber können Sie Ihr Immunsystem, effizient zu arbeiten, wenn Sie jeden Muskel und jedes Organ des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen zu berauben, sie mit Kohlenmonoxid und andere giftige Substanzen ersetzen?

Nicht so sehr das Rauchen verursacht diese Krankheiten: auf der Grundlage von AIDS dient, das heißt, nach und nach zerstört das Immunsystem.

Einige der negativen Auswirkungen des Rauchens auf meine Gesundheit (von der anderen, von denen ich seit vielen Jahren gelitten) sichtbar geworden erst Jahre später, nachdem ich das Rauchen aufzugeben. Während ich war zu beschäftigt, zu verachten diese Idioten und Schwachsinnigen, der bald verlor seine Beine, als das Rauchen aufzugeben, habe ich nicht in den Sinn, die ich an Arteriosklerose leiden auch unter zu kommen.

Permanent grau sein Gesicht, fühlte ich eine natürliche oder auf die mangelnde Bewegung zurückzuführen. Es kam nie zu mir, dass er durch eine Verstopfung der Kapillaren hervorgerufen. Dreißig Jahre lang habe ich Krampfadern, die auf wundersame Weise verschwunden, nachdem ich aufgehört zu rauchen.

Jahren in den fünf Jahren vor dem Rauchen aufzuhören, fühlte ich eine seltsame Taubheitsgefühl in den Beinen. Es war nicht ein stechender Schmerz, wie Nadeln oder Stifte aus, aber sehr ungutes Gefühl. Jeden Abend hatten Joyce mir eine Fußmassage zu machen. Und ich hatte keine Ahnung, was ich brauche ihn nicht erst ein Jahr vergangen, seit ich das Rauchen aufzugeben.

Etwa zwei Jahre, bevor ich aufhören zu rauchen, habe ich gelegentlich schon starke Schmerzen in der Brust, die, wie ich befürchtet hatte, wurden durch Lungenkrebs verursacht: Jetzt verstehe ich, dass es Angina. Seitdem ich "aufgegeben", habe ich nicht einen einzigen Angriff hatte. Als ich ein Kind war, wurden alle meine Schnitte blutete stark.

Es erschreckte mich. Niemand erklärte mir dann, dass die Blutung - natürliche und wichtige Heilungsprozess, und dass, wenn die Heilwirkung abgeschlossen ist, Blutgerinnsel. Ich vermutete, dass ich Hämophilie, und befürchtet, dass verblutet. Später, während das Leben von mir, auch, war ich ziemlich tiefe Einschnitte, aber sie kaum Blutungen - Nässen eine rot-braune Schlamm. Die Farbe des Blutes verursacht mir Sorge.