17. Alle die Gefahren des Rauchens für die Gesundheit

Ich wusste, es muss Scharlach sind, und glaubte, dass ich hatte eine Art von Blutkrankheit. Ich bin froh, seine Dichte, was bedeutete, dass ich nicht mehr schwere Blutungen sein. Erst nachdem ich das Rauchen aufzugeben, habe ich gelernt, dass das Rauchen verdickt das Blut und dass es von einer bräunlich eingefärbt, Sauerstoffmangel verursacht werden.

Damals hatte ich keine Ahnung von dieser Untersuchung, aber rückblickend Ich verstehe, dass es sich um eine Manifestation der Auswirkungen des Rauchens auf meine Gesundheit füllt mich heute mit der größten Entsetzen. Wenn ich an mein armes Herz, die den Schmutz auf der Verengung der Blutgefäße täglich herunterladen, ohne ein einziges Schub versucht, glaube ich, ein Wunder, dass ich nicht einen Herzinfarkt hatten.

Es machte mich fragen, was nicht, wie zerbrechlich unsere Körper, und wie stark und schlau, diese unglaublichen Maschinen! Nach vierzig in meine Arme "Altersflecken" (Pigment braunen und weißen Flecken im Gesicht und Arme der älteren Menschen erscheinen). Ich versuchte, nicht zu ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, denken, dass sie durch die vorzeitige Alterung des Organismus durch den aktiven geschäftigen Leben, das ich führte, verursacht werden.

Einmal im Krankenhaus, hörte ich einen Mann Bemerkung, dass, nachdem er aufgehört zu rauchen, hat er diese Pigmentierung verschwunden. Ich habe nicht für fünf Jahre und über ihre Spots vergessen hatte geräucherten - und was war meine Überraschung, als ich sah, dass auch sie war verschwunden! Wie viele erinnern kann, jedes Mal wenn ich aufstand, abrupt, vor allem, wenn ein Bad zu nehmen, vor meinen Augen schwammen Kreisen.

Ich fühlte mich schwindlig, als würde in Ohnmacht fallen, aber nie verbunden mit Rauchen und war davon überzeugt, dass es völlig normal und wird beobachtet. Bis vor fünf Jahren, hat ein ehemaliger Raucher nicht sagen mir, dass er nicht mehr das Gefühl, ich habe nicht zu mir kommen, ich fühle es nicht mehr.

Ein Hypochonder - Sie können den Schluss zu, dass ich zu zeichnen. Ich glaube, dass ich sie hatte, bis das Rauchen. Rauchen ist uns zum Narren zu glauben, dass uns Mut, wenn in der Tat allmählich und unmerklich beraubt uns davon. Ich erinnere mich an meinen Schock, als mein Vater sagte, dass würde nicht wollen, zu fünfzig gerecht zu werden.

Ich kaum vorstellen können, dass zwanzig Jahre später, auch ich möchte Mangel an "Lebenslust". Sie können feststellen, dieses Kapitel zu gruselig und dunkel, und ihre Notwendigkeit zu zweifeln. Ich versichere Ihnen, es gebraucht wird! Als Kind war ich sehr Angst vor dem Tod. Ich glaubte, dass das Rauchen wird mir helfen, mit dieser Angst umzugehen. In gewisser Weise hat es dazu beigetragen, anstelle der Angst, etwas unendlich viel schlimmer: die Angst LIVE!

Jetzt ist meine Angst vor dem Sterben zurück, aber stört mich nicht so sehr, ich bin mir bewusst, dass es nur existiert, weil das Leben bringt mir Freude. Ich weiß nicht so viel über die Angst vor dem Tod zu denken, wie ein Kind. Ich lebe das Leben in vollen und sind zu beschäftigt dafür. Ich habe wohl keine Chance, um hundert Jahre leben, aber ich werde es versuchen.

Nicht nur das: Ich werde versuchen, jeden kostbaren Augenblick des Lebens zu genießen! Es gibt zwei Vorteile des gesunden Lebens, die mir nie eingefallen, bis ich das Rauchen aufzugeben.

Erste - Beendigung der wiederkehrenden Alpträume quälen mich jeden Abend. Ich träumte, dass ich verfolgt wurde. Ich gehe davon aus, dass diese Albträume waren das Ergebnis von Nikotinentzug während der Nacht und dem Gefühl der Unsicherheit, die seine Abwesenheit geführt.

Nun ist die einzige Alptraum, die ich besucht - einen Traum, dass ich wieder leuchtet. Dieser Traum ist durchaus üblich bei ehemaligen Rauchern. Einige befürchten, dass es sich um einen unbewussten Sehnsucht nach einer Zigarette. Machen Sie sich deswegen keine Sorgen. Ich glaube, dass es zeigt eure Freude von der Tatsache, dass Sie ein Nichtraucher sind.

Es gibt eine Zone des Halbschlaf nach jeder Alptraum, wenn Sie aufwachen, nicht ganz sicher, von der Wirklichkeit - aber wie viel angenehmer dann erkennen, dass es nur ein Traum! Als ich beschrieben, dass jede Nacht für mich jemand, der Jagd nach einem Traum, ich einmal anstelle von "Verfolgung" hat - ". Keuschheit"

Vielleicht war es eine der "Tippfehler Freud," aber sagen Sie mir, wie man am besten auf den zweiten Vorteil fortzufahren. Bei den Kliniken, der Prüfung der Auswirkungen des Rauchens auf die Fähigkeit, zu fokussieren, manchmal sage ich, "was Organ des Körpers am meisten braucht einen guten Blutfluss?"

Dummes Grinsen Männer an, dass sie nicht ganz den Sinn der Frage zu verstehen. Sind sie jedoch absolut richtig. Als altmodisch Engländer, finde ich dieses Thema eher unbeholfen, und ich habe nicht die Absicht, in die Details zu den schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf meine eigene sexuelle Aktivität und Vergnügen, oder der sexuellen Aktivität anderer Ex-Raucher ausgeübt zu gehen, mit dem ich dieses Thema diskutiert .

Ich kann nur eines sagen: noch nicht aufgehört zu rauchen, ich hatte keine Ahnung über die Auswirkungen des Rauchens und ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und Aktivität (oder eher das Fehlen davon) auf Kosten der Durch Jahren zu behandeln.

Suchen Sie nicht-Fiction-Filmen, wissen Sie, dass das Grundgesetz der Natur ist das Überleben, und das zweite - das Überleben der Art oder Wiedergabe. Natur sorgt dafür, dass die Reproduktion nicht der Fall, wenn sich die Partner nicht das Gefühl, körperlich fit und nicht glauben, dass die Sicherheit des Territoriums, die Fähigkeit, sich selbst und den richtigen Partner zu ernähren zu gewährleisten.

Herreneinfallsreichtum ermöglichte es uns, die Regeln geringfügig ändern, aber ich weiß, dass Rauchen kann zu Impotenz. Ich kann Ihnen auch versichern, dass das Gefühl frei und gesund, erhalten Sie Sex viel mehr Spaß zu haben und in der Lage, es viel häufiger zu genießen.

Raucher oft irrigen Glauben, dass die negativen Auswirkungen des Rauchens sind stark übertrieben. Tatsächlich ist die Situation umgekehrt. Es besteht kein Zweifel, dass Zigaretten - führende Ursache des Todes in unserer Gesellschaft. Das Problem ist, dass in vielen Fällen, in denen Zigaretten sind die Ursache des Todes, oder sind ein erschwerender Faktor sind die Statistiken nicht die Schuld auf sie.

Es wird geschätzt, dass 44% der Brände in Häusern durch Rauchen verursacht. Ich frage mich, wie viel davon wurde durch Autounfälle in den wenigen Augenblicken die auftreten, wenn man sich von der Straße entfernt, um Licht verursacht? I - sehr vorsichtiger Fahrer, aber in der Nähe von dem Tod (mit Ausnahme des Räucherns im Allgemeinen), als er versuchte, eine Zigarette zu drehen, während hinter dem Steuer.

Ich mag es nicht, darüber, wie oft ein Hustenanfall Zigarette flog aus meinem Mund, zu riskieren, irgendwo zwischen den Sitzen fallen zu denken. Ich denke, dass alle Fahrer-Raucher haben diese Erfahrung: Versuch, ein Auto mit einer Hand fahren, und die anderen -, um eine brennende Zigarette irgendwo befestigen. "Gehirnwäsche" führt zu einer Tendenz, wie ein Mann fallen vom Gebäude stoetazhnogo sprechen. Fliegen mit dem fünfzigsten Stock, sagte er: "So weit, so gut."

Wir glauben, dass einmal ging so weit, zu rauchen, auch ein extra Zigarette wird nichts ändern.

Versuchen Sie, auf die Situation anders aus: "Gewohnheit" - eine durchgehende Kette von einer Lebenszeit, da jede Zigarette erzeugt eine Notwendigkeit für die folgenden.

Das einzige Problem ist, dass Sie nicht die Länge des Dochtes kennen.

Jedes Mal, eine Zigarette, die Sie einen Schritt näher an der Explosion der Bombe zu bekommen.

Woher wissen Sie, dass dies nicht der nächste sein?

14. Ich "zu werfen"? - Absolut nichts!

Das Leben ist ein Nichtraucher ist viel schöner.

Ich meine nicht nur, dass Sie sich gesünder und reicher. Ich sage, dass Sie werden glücklicher, und beginnen, aus dem Leben zu erhalten, ist viel mehr Spaß. Herrliche Vorteile des Lebens Nichtraucher wird in den nächsten Kapiteln diskutiert werden. Raucher schwierig, diese Freiheit von Nikotin zu schätzen wissen.

Vielleicht können Sie die folgende Analogie zu helfen.

Stellen Sie sich vor, dass Sie auf dem Gesicht von Fieber erschienen sind, ist Herpes ein bekannter, und ich habe eine wunderbare Lösung zur Behandlung dieser Krankheit.

Ich sage euch: "Probieren Sie es aus."

Sie reiben Sie die Salbe, und das Fieber verschwunden. Eine Woche später, erscheint sie.

Sie fragen: "Haben Sie immer noch, dass die Salbe?", Und ich schlage vor: "Nehmen Sie die Röhre selbst. Es kann für Sie notwendig sein. "

Sie schmieren. Und siehe da! Fieber verschwindet wieder. Rücksendung Krankheit jedes Mal mehr und mehr schmerzhaft und wirkt sich auf eine größere Fläche.

Sie versuchen, andere Wege, aber nichts hilft - nur diese wunderbare Salbe. Jetzt bist du völlig abhängig von ihm. Man kann nie gehen, ohne zu überprüfen, ob das Rohr mitgenommen. Wenn Sie im Ausland unterwegs sind, dann nehmen Sie ein paar Pakete.

$ 100 für jedes Röhrchen - Weiterhin auf der Oberseite der alle Ihre Sorgen über die Gesundheit, habe ich Ihnen eine ehrliche Konto gesendet. Aber Sie haben keine andere Wahl, als zu zahlen.

Später, in der medizinischen Spalte in der Zeitung gelesen, dass dies nicht nur, um Sie passiert: Viele Menschen leiden unter dem gleichen Problem. Apotheker festgestellt, dass die Creme nicht heilen Herpes. Alles, was sie tut, - Fieber Laufwerke unter der Hautoberfläche.

Das Salbe verursacht eine Vermehrung von Fieber, und jetzt, um von Herpes zu befreien, sollten Sie aufhören, die Salbe zu erhalten: Wenn das Fieber verschwindet schließlich.

Sie werden dann weiterhin die Salbe? Haben Sie eine besondere Kraft nicht, es zu benutzen müssen? Wenn Sie nicht den Artikel, glauben, vielleicht ein paar Tagen werden Sie keinen Zweifel daran zu haben; aber wenn Sie sehen, dass das Fieber sinkt, die Notwendigkeit und den Wunsch, verwenden Sie die Salbe sofort verschwinden.

Fühlen Sie sich unglücklich? Natürlich nicht. Hast du eine schreckliche Problem haben, Sie ahnen es unlöslich ist, und jetzt eine Lösung gefunden haben.

Auch wenn die Tatsache, dass das Fieber vollständig verschwunden ist, lassen Sie ein Jahr, jeden Tag, da Ihr Zustand bessert, werden Sie denken: "Nun, das ist es nicht wunderbar? Ich werde mich nicht zu sterben. " Es ist ein Wunder passierte mir, als ich meine letzte Zigarette.

Lassen Sie mich Ihnen erklären, eine Analogie mit den Herpes und Salbe. Fever - ist nicht Lungenkrebs und Arteriosklerose, Emphysem nicht ohne Angina pectoris ohne chronische Asthma, Bronchitis und ohne koronare Herzkrankheit. All dies ist nur eine Anmeldung für ein Fieber.

Und es ist nicht verschwendet Tausende von Pfund und Mundgeruch und gelben Zähne für immer, nicht Apathie, nicht Keuchen und Husten.

Es ist keine zehn Jahre, in denen wir uns selbst zu ersticken, träumen Anschlag zu tun. Und das ist nicht alles die Zeiten, als wir für das Rauchen an der falschen Stelle bestraft.

Und es ist nicht eine konstante Gefühl der Verachtung für andere, und seine eigene zu booten. Es ist nur die Folgen eines Fiebers. Fever - das ist, was macht uns unsere Augen für all diese Dinge zu schließen.

Diese Panik, vertraut auf alle Raucher. "Ich will eine Zigarette! ". Nichtraucher nicht erleben dieses Gefühl.

Das größte Gefühl, das man je erlebt habe - die Angst, und der größte Nutzen Sie gewinnen, wenn - um ihn loszuwerden.

Ich fühlte mich dann als ein Mann plötzlich vynyrnuvshy von dichtem Nebel. Sah ich plötzlich klar, dass Gefühl der Panik Verlangen zu rauchen war nicht das Ergebnis meiner extreme Schwäche oder eine Art magischen Eigenschaften der Zigarette. Es verursacht die erste Zigarette, und jedem folgenden nicht nur das Gefühl, erleichtert und verstärkt es.

Plötzlich erkannte ich, dass all die anderen "glücklich" Raucher leben in der gleichen Alptraum, die ich tue. Alle von ihnen kommen mit einer Erklärung Ausreißer (wenn auch nicht schlechter als die von mir erfundene) versuchen, ihre eigene Dummheit rechtfertigen.

Wie wunderbar, frei zu sein!