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Normalerweise drei Wochen, nachdem ein Raucher aufhört zu rauchen, es kommt eine "Stunde der Wahrheit".
Es scheint, dass der Himmel heller, und das ist genau der Moment, wenn der "Gehirnwäsche" vollständig stoppt.
Dann aufzuhören, ständig wiederholen, um für mich selbst, dass Sie nicht wollen, zu rauchen, stellen plötzlich fest: der letzte Faden gerissen ist, kann man wirklich das Leben zu genießen, ohne die geringste Drang zu rauchen.
In der Regel von dem Augenblick Sie beginnen, andere Raucher als Menschen verdient Mitleid.
Raucher Anwendung der Methode der Willenskraft, die in der Regel nicht das Gefühl, so etwas, als wäre froh, Ex-Raucher zu sein, noch in der vollen Überzeugung, dass sie zu opfern, zu leben. Je mehr Sie rauchen, desto mehr wunderbar ist dieser Moment, und es wird ein Leben lang.
Ich schätze mich sehr glücklich in meinem Leben gab es viele wunderbare Ereignisse, aber die größte Überraschung aller war die "Stunde der Wahrheit".
Ich erinnere mich an alle wichtigen Ereignisse und ich erinnere mich, dass es ein glücklicher Moment, konnte aber nie wieder zu beleben das Gefühl des Glücks. Aber das Gefühl der Freude, die ich habe nie rauchen, ich kann nicht gewöhnen.
Wenn heute kann ich in einer schlechten Stimmung, oder brauche ich Unterstützung - genug, sich daran zu erinnern, dass ich nicht mehr, abhängig von der heimtückischen Tabak. Die meisten der Menschen, die mit mir zu sprechen, nachdem sie mit dem Rauchen aufzuhören, zu glauben, es ist das freudige Ereignis in ihrem Leben.
Wenn Sie wüssten, welche Freude du willst! Guest Leser und die Menschen, die meinen Rat seit zwölf Jahren besuchte, haben mir erlaubt, zu erfahren, dass in den meisten Fällen der "Moment der Wahrheit" nicht nach drei Wochen auftreten, wie oben erwähnt, und ein paar Tage später.
In meinem Fall, es kam, bevor ich rauchte eine letzte Zigarette. Oft zu Beginn der einzelnen Konsultationen Raucher sagte mir: "Sie müssen nicht, etwas zu sagen, Allen bin ich jetzt ganz klar an alle Anwesenden.." Ich bin sicher, nie wieder zu rauchen ".
Ich habe gelernt, wie Sie feststellen können, wenn einzelne Raucher in den Gruppensitzungen herabläßt Offenbarung. Aus den Briefen die ich erhalten habe, weiß ich, dass die gleiche Sache oft geschieht mit denen, die das Buch zu lesen.
Im Idealfall, wenn Sie folgen Sie den Anweisungen und das Verständnis der psychologischen Seite des Problems mit Ihnen wird sich sofort geschehen. Heute sage ich Raucher Konsultationen, die die körperliche Entwöhnung dauern etwa fünf Tage und drei Wochen erforderlich, um sicherzustellen, dass der Ex-Raucher vollständig losgelassen wird.
Ich habe nicht wirklich Lust auf solche Anweisungen zu geben, wie es kann bis zu zwei Problemen führen.
Die erste ist, dass ich die Idee in den Köpfen der Menschen, dass er aus 5 Tage bis drei Wochen zu leiden.
Das zweite Problem ist, dass der Raucher in der Regel meint: ". Wenn ich von fünf Tagen auf drei Wochen am Ende dieses Zeitraums zu halten, dann auf vollständige Befreiung zu erhalten"
Es ist jedoch wahrscheinlich, dass er fünf schöne Tage oder drei Wochen angenehm, gefolgt von einer jener schrecklichen Tage, die als Nichtraucher und Raucher holt werden leben.
In diesen Tagen haben nichts mit dem Rauchen zu tun, denn sie haben sehr unterschiedliche Faktoren in unserem Leben verursachen. Und dann unsere Raucher statt der erwarteten "Moment der Wahrheit" werden depressiv, dass sein Glaube an sich selbst untergraben könnte.
Allerdings, wenn ich gab nicht alle Anweisungen, die Ex-Raucher so vergeudet, auf etwas zu warten, um an sein Lebensende. Ich vermute, dass dies ist, was passiert mit den meisten Menschen, die das Rauchen Methode Willenskraft verlassen.
Einmal war ich versucht zu sagen, dass die "Offenbarung" sollte sofort absteigen. Aber wenn ich es sage, aber das wäre nicht passiert, würde die Ex-Raucher Vertrauen verlieren und entschied, dass die "Offenbarung" wird nie passieren.
Die Leute fragen mich oft über die Bedeutung von fünf Tagen und drei Wochen. Ich nahm diese Zahlen von der Decke? Keine. Natürlich ist dies nicht das genaue Datum, aber sie den Status quo zu reflektieren. Es dauert etwa fünf Tage nach dem Aufhören, ein Raucher, das Rauchen nicht mehr als das Hauptthema, das alle seine Gedanken einnimmt gesehen.
Um diese Zeit, die Mehrheit der Ex-Raucher erleben die "Stunde der Wahrheit". In der Regel kommt es so: Sie in einer angespannten Situation in der Gemeinschaft oder Personen, die nicht einmal vorstellen konnte, was man ohne eine Zigarette zu tun sind.
Plötzlich merkt man, dass man nicht nur Geselligkeit zu genießen oder bewältigt einer Stresssituation, aber auch der Gedanke einer Zigarette nicht in den Sinn kommen.
Seit dieser Zeit sind Sie nur treiben.
Das ist, wenn Sie feststellen, dass frei.
Während frühere Versuche, das Rauchen Methode Willenskraft und basierend auf den Geschichten von anderen Raucher beenden, bemerkte ich, dass drei Wochen - das ist die Zeit, in der nicht die meisten ernsthaften Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören.
Es gibt so etwas wie dieses: Nach etwa drei Wochen können Sie das Verlangen zu rauchen verschwunden fühlen. Wollen Sie es sich selbst beweisen wollen, und zündete sich eine Zigarette. Der Geschmack einer Zigarette ist widerlich. Sie haben, dass Aufhören bewährt.
Nikotin, bei der Ihr Körper so sehnte alle diese 3 Wochen -, aber zur gleichen Zeit in den Organismus von Nikotin wieder eingeführt. Sobald Sie eine Zigarette zu rauchen, wird er anfangen zu entfernen Nikotin aus dem Körper.
Nun wird eine kleine Stimme anfangen zu sagen: "Sie haben nicht das Rauchen aufgegeben. Sie möchten eine neue Zigarette an. "
Natürlich ist die nächste Zigarette rauchen Sie nicht sofort - weil Sie nicht wollen, wiederum abhängig zu werden. Sie warten, bis eine sichere Zeit wird vorübergehen.
Aber das nächste Mal, wenn Sie das Rauchen verleiten sie, sagt man sich: "Ich bin nicht süchtig nach Rauchen wieder, so gibt es nicht schaden, wenn ich rauchte eine Zigarette an."
Und Sie kommen zurück auf einer rutschigen Weg nach unten. Der Schlüssel für das Problem - nicht warten, bis die "Stunde der Wahrheit", und zu verstehen, dass das Problem verschwunden ist, sobald Sie rauchte seine letzte Zigarette zu beenden.
Sie haben alles, was Sie tun müssen, durchgeführt. Sie blockierten die Abgabe von Nikotin.
Keine Macht der Welt kann man davon, dass frei, es sei denn, du wirst doch nicht zu leiden und warten auf ein Wunder zu verhindern.
Gehen und das Leben genießen.
Nur weil der "Moment der Wahrheit" werden zu dir kommen.
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