Erhöhen das Selbstwertgefühl kann jeder Frau glücklich werden

Es gab eine Zeit, als ich vorsichtig sein, von schönen Frauen, als jeder Nerv im Anschlag) jetzt schauen argwöhnisch in anderen Frauen wie ich sehe. Und seltsam genug, drehte er sich zu mir. Wie alle Variablen.

Ich bin 28 Jahre alt. Oder 29? Ich weiß nicht einmal daran erinnern, wie alt ich bin. Dies ist ein gutes Zeichen? Oder nicht? Vor vor kurzem habe ich das Gefühl, 20 Jahre alt, ich ziemlich geglättet tiefe Falten und murrten über alles und jeden. Bis vor kurzem war ich voller Komplexe zu verschiedenen Themen. Gestern konnte ich nicht einmal der, dass mit Leichtigkeit denken Ich tun heute.

Ich erinnere mich, Sechzehn Jahre war ich bei 25-jährige Mädchen auf der Suche mit einer Mischung aus Licht Colca Sympathie und Schadenfreude. Vor allem, wenn neben mir war ein Mann. Natürlich, denn ihre ganze 25 Jahren! Das ist fast 30! Ein dreißig - es klang wie ein Todesurteil. Jetzt in seiner achtundzwanzig Ich fühle die gleiche sechzehn Mädchen, nur ein ziemlich greifbare inneren Gehalt und Sichtbarkeit verändern zum Besseren in der Stelle, wo das Gehirn verpackt.

In meinen 28 I hinter Institute, Berufserfahrung, die dritte Ehe - ich eindeutig nicht ein Kind zu tragen 5 Jahre alt, alleinerziehende Mütter, die Wahl zwischen einer Packung von Saft und Socken für Baby persönliche Ausstellung der Bilder - sogar zu ziehen Es begann erst vor drei Monaten. Was bedeutet Unfall. Und Paris. Und es sei darauf hingewiesen, dass das Familienleben ist nicht in Paris sein mit dem Charme dieser Stadt eingerichtet.

Natürlich zusammen mit auch laden Vergangenheit Beschwerden, ungesagt und nicht gemacht oder hergestellt, aber nicht so. Unnötig zu sagen, die letzten beiden Trenn - keine Abschiede, natürlich, gab es mehr, aber die beiden letzten wirklich mit einer schweren Last der Frustration, Noten von Traurigkeit und Mitleid jetzt vielleicht auf diese beiden, die ohne gelassen wurden me. Einer von ihnen, der übrigens der Vater meiner Tochter.

Für alle So ist es diese beiden, meiner Meinung nach, mit allen psychischen Störungen und die möglichen Sinnen, fühle ich mich ein Gefühl der Dankbarkeit. Einem natürlich mehr - für ihre Tochter, Er wollte nicht, aber dann erfolgreich in meinem Bauch genährt, und litt an so viele wie zwei Wochen unabhängiges Leben in mir.

Das Gefühl der Dankbarkeit wegen ihrer Schwäche wurde meine Kraft und für die Tatsache, dass ich eine Menge guter Unterricht und jetzt kann ich in meinem dritten Ehe viel klüger sein. Lernen Sie, zu antizipieren, zu warnen, zu schweigen, bis zu der Zeit einer neuen Rock zu verstecken, Verkauf gekauft haben, seien Sie nett zu ihm, und was am wichtigsten ist, kümmern sich um sie.

Und am wichtigsten, Ich habe gelernt, sich selbst zu lieben! Alle Titelseiten von Modezeitschriften sind voll von Schlagzeilen: "The Way Erfolg durch Eigenliebe "oder" Männer wählen Frauen, Lernen Sie, sich selbst zu lieben. " Aber jetzt verstehe ich, wie es ist, sich selbst zu lieben. Nein, es ist nicht selbstsüchtig, gut, außer dass in seinem maaaalyusenkom seinen Erscheinungsformen.

Liebe dich selbst - es weiß seine Lieblingssache und jede Minute, die nicht hat Dowar nicht selber schuld Suppe oder Fleischbällchen Sachen gemacht. Diese Fertigkeit Ruhe und Entspannen ein. Dieser Wunsch, sich verwöhnen zu lassen, leisten können, ist es verwerfen die Komplexe, unabhängig davon, Alter und sei einfach du selbst -, dass böses Mädchen, innen und so hart, fordert heraus.

Dieser Bekanntheitsgrad "Ich weiß, dass Sie schön, talentiert, geliebten sind." Dieses Gefühl der Genehmigung, Dankbarkeit und Stolz in sich.

Dies nicht nur kommen, aber es ist möglich. I-Komplexe immer über meine geringe Gewicht - zweiundvierzig Kilogramm; als eine sehr kreative Person immer befürchtet Missbilligung in meiner Arbeit, bis ... bis ich merkte, dass ich bin einzigartig! Was wie ich, eine Frau in der ganzen weiten Welt.

Und wenn im Herzen und Gedanken der Liebe selbst, wenn Sie sich bitte, genehmigen Sie sich selbst und nicht zu bezweifeln, was Sie tun, Sie und um Sie herum, werden die Leute sehen, schön, erfolgreich, unglaublich charmant und schöne Frau.

Frauen, wollen neben einem besseren Mann zu sehen. Frauen, die Angst, oder wer zu bewundern wird, andere Frauen.

Beauty! Stärke! Lieben! Dies sind die Hauptkomponenten der Tatsache, die Frau, ihr Leben. Sie sind gemeinsam für alle Frauen, ohne Ausnahme. Und jede Frau, ohne Ausnahme, ist würdig und kann glücklich sein.

Glückliche aus den Wurzeln der Haare bis zu den Zehen. Glückliches nicht auf den Punkt von Freunden und Bekannten, und aus der Sicht der sie, weiblich, Senior Ziel.

Autor Oksana Shapira

Wie man ein glücklich zu werden, fühlen sich glücklich!

Jeder von uns hat seine eigenen Vorstellungen von Glück und seine notwendigen Komponenten. Jemand voller Glück brauchen ihre eigene Villa am Ufer des Ozeans, und jemand ganz ein kleines Haus in einer Ortschaft. Jemand muss eine komplette Garderobe von bekannten Designern, und jemand genug für eine kleine Erhöhung des Gehalts.

Reich und aufmerksamen Mann, gute Gesundheit, eine interessante Arbeit, einem luxuriösen Pelzmantel bis Fuß, ein paar Tage auf einem teuren Resort - all das kann ein Attribut des Glücks, von denen wir träumen können. Ich denke, dass Sie nur Gewicht verlieren, um 3 kg, gehärtete Zähne, warten, bis das Kind zur Schule geht und unabhängig zu werden - und alles wird gut.

Glück scheint immer ein paar Schritte, müssen Sie nur den endgültigen Sprung zu nehmen. Aber dies ist nicht geschehen. Nicht, weil wir es nicht versuchen, im Gegenteil, wir kämpfen, um Ziele zu suchen. Nur Glück - ein blauer Vogel, der weg fliegt, sobald er sich nähert.

Was Sie dafür brauchen?

Poll weibliche Publikum zeigte, dass fast die Hälfte der Frauen sind sicher, dass höhere Löhne wird ihr Leben angenehmer machen. Fast ein Drittel der Meinung, dass, wenn sie in der Lage, die Zahl der idealen bringen waren, wären glücklicher. Zwei Frauen, die von fünf möchten in ihrem eigenen Haus in dem Land zu leben, und etwa die gleiche Anzahl der Meinung, dass das Glück ist nicht möglich ohne die wahre Liebe.

Frauen erkannt, dass das Familienleben garantiert sicheres Alter für sie ist viel wichtiger als leidenschaftlichen Sex, und kaufen schöne Kleider erhebend besser als den Sonnenuntergang genießen. Heißt das, dass Geld macht glücklich, Leute? Vielleicht ist das wahr: das Geld geben ein Gefühl von Vertrauen in die Zukunft. Aber auf der anderen Seite, wenn Sie fragen Sie Ihren Freunden über ihre glücklichsten Momente, die Erinnerungen werden nur sehr selten mit Geld verbunden.

Sie werden Sie über die erste Liebe eines Kindes zu erzählen, für das erste Mal, nieste und lächelte, als die Vögel singen in der Morgendämmerung auf dem Land und funkelnden Tautropfen. In vielen Fällen gar nicht zu sagen, dass es so eine tolle Zeit gemacht. Sie haben plötzlich stehen und erkannte, dass das Leben ist schön - weil einige kleine, scheinbar unbedeutende Detail.

Dies bedeutet, dass das Glück ist wichtiger, um die Gegenwart zu genießen, als zu leugnen Sie sich das Vergnügen, um für globale Erfolge in der Zukunft bemühen.

Weniger Tore - mehr Zufriedenheit aus dem Leben

Wir leben in einem ständigen Wettbewerb. Überleben der derjenige ist schlauer, klüger, stärker, schöner, schlanker und geht oft in die Turnhalle. Psychologen glauben, dass dies ist das ständige Streben nach Sieg macht Frauen weniger glücklich. Sie können mehr verdienen als Ihr Freund, aber nie reicher als die Frau des Oligarchen geworden.

Eine Sache, es kann eine wertvolle Gelegenheit für Frauen Depression geworden. Wenn Sie ständig bestrebt sind, ferne Horizonte und mit dem, was Sie nicht zufrieden, werden Sie wahrscheinlich nicht glücklich fühlen. Engagement - ausgezeichnete Qualität, aber manchmal ist es verhindert, dass wir heute genießen.

Die Tatsache, dass die Verwirklichung einer globalen Ziel wird es uns glücklich, eine sehr häufige menschliche Fehler zu machen. In der Tat, wirklich glücklich sind die Menschen, die den Prozess zu genießen, werden im Lieblingsgeschäft tätig und genießen Sie es. Psychologen raten zumindest manchmal, für heute leben. Niemand hindert Sie daran, ein paar Monate, um einen Urlaub planen oder speichern Sie für ein neues Auto. Aber in jedem Fall, leugne nicht, sich alle Freuden des heute für das, was als nächstes passieren könnte.

Die Sterne Nicht Neid

Prominente verderben das Leben der Sterblichen - zu dem Schluss, der öffentlichen Meinung geführt. Transfer von den Sternen machen gewöhnliche Frauen Fett, arm und elend fühlen. Um den Streit verlassen und verbringen drei Tage in der Therme - Der gleiche Effekt wird Modezeitschriften und Tipps in Form halten hergestellt.

Ja, wenn Sie es sich leisten konnten bis drei Tage zu widmen, die Sie nicht brauchen, um jedes Interieur haben! Deshalb Skandale in stellaren Familien für Aufsehen in der Öffentlichkeit. Sie geben uns eine Chance, um sicherzustellen, dass die reichen auch weinen. Natürlich, es ist Schadenfreude. Aber andererseits die Möglichkeit, die Komplexität zu verstehen, dass es auch Millionäre. Vielleicht ist sie nicht haben, was Sie haben, - liebevolle gesunde Kinder, zum Beispiel.

Sind Sie geboren elend?

Unter den Menschen, die Sie sicher wissen, gibt es Menschen, Vampire und Menschen Strahlen. Das erste, während buchstäblich sprechen saugen aus Ihnen all die Kraft und der Suche nach einem zweiten Grund, warum Sie mit Freude erfüllt. Sie sind immer in einer guten Stimmung und wahrgenommenen Miss ausschließlich als lästigen kleinen Dinge, die bald in die Vergangenheit gehen.

Die Fähigkeit, das Leben zu genießen ist in der frühen Kindheit gelegt und ist abhängig von Liebe einer Mutter. Wenn das Mädchen, das Sie spüren, dass Sie lieben und schätzen in der Zukunft wird ein positiver Blick auf die Welt zu sein. Und wenn meine Mutter streng war, haben Sie alle Chancen, ein Pessimist geworden. Aber egal, was, jeder kann benannt werden.

5 kleine Schritte zum Glück

1 bezieht sich auf die Menschen in der Nähe der gleiche Verantwortung wie die Arbeit. Sie wissen, dass für die Förderung manchmal müssen Sie alle Ihre besten zu geben. Beziehungen zu Familie erfordern auch der Arbeit, und sehr schwierig. Seien Sie aufmerksam auf Ihre Lieben, lassen Sie sie nicht und nicht zu verletzen. Frieden in der Familie - das ist eine der wichtigsten Komponenten des Glücks.

2 Professional Erfolge sind auch, um Freude an Leben zu erhalten sehr wichtig. Wenn Sie sicher sind, um ihre Arbeit zu tun, dann haben Sie realisiert fühlen. Haben Sie keine Angst, den Umfang der Aktivitäten zu ändern, wenn Sie wissen, dass die Arbeit nicht zu bringen Sie alles andere als Irritation. Und nicht funktioniert Verschleiß. Um das Leben wichtiger als eine gute Erholung und interessante Freizeitgestaltung als das Geld können Sie machen zu genießen, die ganze Nacht weg Schleifen.

3 hilft denen, die in Schwierigkeiten sind. Sie können eine kleine Menge auf einem Tierheim spenden oder um alte Sachen zu geben. Bieten jede erdenkliche Hilfe an die Bedürftigen.

4 Es gibt eine psychologische Theorie der "drei Stufen des Glücks." Die erste Stufe - ein wenig Freude im Leben: Essen, Trinken, Sport, Sex, genießen ein gutes Buch. Die zweite Stufe - eine Lektion, die Sie mögen: Ihre Arbeit, Mutterschaft, oder einfach nur den Anbau von Blumen. Die dritte Stufe - ist die Verwendung der beliebtesten Aktivitäten zum Wohle der anderen. Und wenn Sie alle drei Elemente zu kombinieren verwalten, mit dem Leben zufrieden sind Sie.

5 Unter keinen Umständen vergessen Sie nicht, dass glückliche Menschen können auch manchmal etwas fehlt. Das nächste Mal, wenn Sie Mitleid für sich selbst sind, weil sie nicht erhalten die gewünschte, an die Worte von Bertrand Russell: ". Das Gefühl, dass Sie immer noch etwas fehlt - ist ein wesentlicher Bestandteil des Glücks"

Test: Wie viel sind Sie mit ihrem Leben zufrieden?

Überlegen Sie, was Lebensbereichen sind die für Sie am wichtigsten und schreiben sie auf einem Stück Papier - Kinder, Gesundheit, Beziehung zu ihrem Mann, Arbeit, Freunde, Freizeit usw. Dann bewerten Sie jedes Element auf der 10-Punkte-System.

Nicht um es zu viel Teig zu denken, und diese Schätzungen in den Sinn kommen zunächst aussetzen. Diese Übung hilft zu verstehen, welchen Bereich Sie am meisten stört, und Sie sollten zunächst die Arbeit an.