Wie man eine Denkweise ändern

Benutzen Sie nun den Speicher in seinen letzten Momenten wie diesen zu finden, wenn Sie nicht kümmern jemand genommen bewiesen egoistisch, geizig, unfreundlich oder zu sein, wenn Schaden für andere. Finden Sie eine Reihe solcher Beispiele.

Nun stell dir vor, dass Sie jeden Tag für eine lange Zeit, um diese Fälle zu beheben. Tag für Tag Sie absichtlich ähnliche Episoden und Erfahrungen in dieser Hinsicht schmerzhaften Gefühle erinnern.

Bald werden Sie beginnen, um zu sich selbst sagen, dass wirklich sind engstirnigen und selbstsüchtiger Mensch. Wenn Sie diese Praxis fortzusetzen, wäre es buchstäblich hypnotisiert werden und überzeugte sich, daß er selbstsüchtig und engstirnigen Art einfach nur sich selbst, und begann dann ein solcher Mensch sich allmählich. Dieser Glaube würde autark und selbsterfüllende geworden.

Ähnlich ist die Situation für unsere bestehenden realen negativen Eigenschaften. Wir haben uns so programmiert, ohne es zu merken, wann und wie es zu implementieren. Mit Hilfe von mehreren Wiederholungen und selektives Gedächtnis, hypnotisiert wir selbst und erwarb die Überzeugung, dass sie unterschätzt und Verharmlosung menschliche Version, die wir derzeit haben, inspiriert, und es ist wirklich uns.

Aber man kann das alles verändern. Sie können nach innen auf der Suche nach Beweismaterial über irgendwelche positiven Eigenschaften, die Sie gerne zu besitzen aussehen. Erkunden Sie die Vergangenheit, die sich auf einen solchen Zweck.

Lassen Sie sich nicht bylomu verstärken verschanzt in Ihre Grenzen; verwenden, um zu verbessern, was und wer Sie werden wollen. Seid fleißig in diesem Beruf. Verwenden Sie Ihren Verstand, um die inhärente Selektivität in ihrem eigenen Interesse und zum eigenen Nutzen.

Übung №4

Zur Aufrechterhaltung der Disziplin diese Abtretung, habe ich absichtlich ließ sich merkt, wo gibt es Tage, an denen ich mit dieser Technik arbeiten. Die Studie der Persönlichkeit, ist es wünschenswert, negativen Überzeugungen, die Sie in der Lage zu erkennen und zu schreiben, vor ihnen waren positiv aufzunehmen.

Zum Beispiel: Ich bin unsichere Menschen - Ich bin eine selbstbewusste Person, kann ich keine Arbeit finden - ich habe einen tollen Job, den ich bin glücklich, und so weiter Um diese Überzeugungen schlug Wurzeln im Kopf müssen Sie durch sie navigieren Sie im Laufe des Tages (zB ich es am Morgen und am Abend + Freizeit Angelegenheiten) für jeweils 10 Minuten.

Sie sollten nicht direkt auf alle 20-30 Elemente, die Sie schrieb gesprüht werden, und wählen Sie die wichtigsten im Moment, und mit ihnen arbeiten. Time - mindestens einen Monat, auch wenn die Ergebnisse werden sichtbar, nach einer Woche der Qualität Leistung. Die Hauptsache ist, nicht nur, um diese Worte zu wiederholen und zu fühlen. Sie sehen und fühlen sich jetzt so, wie Sie sein möchten.

Je mehr Empfindungen und visuelle Bilder, die Sie hinzufügen, desto besser. Im Laufe der 10 Minuten erreichen Sie müssen sicher sein, dass es real ist und ist hier und jetzt. Es empfiehlt sich, zu diesem Staat und den ganzen Tag wie möglich zu erinnern. Dann einfach die Gewohnheit des positiven Denkens und entsprechend zu denken, um die Art der Menschen, mit denen Sie werden wollen.

Startseite entspannen und Spaß haben auf der Praxis. Nicht die Tatsache, die bald den gewünschten Zustand zu erreichen. Immerhin waren Ihre alten Überzeugungen gebildet und an einem Tag gestärkt! Das Ergebnis meiner Arbeit war ich selbst überrascht. Mein Kopf hat keine negativen Gedanken, die es einfach zu leben verwendet angezeigt.

Wenn eine Situation entsteht, für die meiner Meinung nach reagiert Ausbruch von solchen Gedanken, fand ich, dass Frieden und Freude in mir verändert sich nicht. Zuvor manchmal gab es einige körperliche Beschwerden, die auch verschwunden.

Innerhalb nur die Freiheit, Glück und Komfort!

Und was Sie wollen!

Finden Sie die Liebe

Wir wollen, dass die Liebe zu finden - Start mit sich selbst

Wieder auf dem Thema der Selbstliebe.

Neulich habe ich von einem Freund gehört: "Na ja, nicht wahr, Prince, wo bekomme ich es? Ich schaue, um gerecht zu werden, und es ist nicht, dass alle oder besetzt ist, oder "mein", nicht "der Prinz." Nun, was sind die Gründe? "

In solchen Fällen in der Regel frage ich: "Sind Sie bereit, sich zu ihrem Prinzen zu treffen? "

Die Frage, Interviewten oft Putting eine Sackgasse: viele, es stellt sich heraus, nicht einmal denken. Wenn wir eine umfassendere Sicht sind wir immer in der Lage, zu erkennen, dass dies - "mein"? In der Regel, soweit ausgereift genug, um in Ihr Leben lassen - Ich liebe ihn, den One?

Hier ist der Meinung Natalia Pravdina, ein renommierter Experte auf dem Gebiet der positiven Psychologie.

"Er lebt, zum Beispiel junge (oder nicht so jungen) Mädchen, das Träumen, die sein ein schöner Prinz sie an sich zu nehmen und das ist, wenn sie alles in Ordnung sein wird. Das heißt, es ein Modell baut: Jetzt fühle ich mich schlecht, aber werden es lieben - und ich werde gut sein.

Diese schädlichen in allen Belangen und unterstützt die Installation von einem Märchen. Denken Sie an "Cinderella" und "Dornröschen". Nur küssen der Prinz animiert Mädchen. Wie im richtigen Leben ist für später verschoben, wenn es lang ersehnte Geliebte. "

Aber in der Tat, es stellt sich heraus, dass wir leben oft Erwartungen. Eine Art träumt von einer Zukunft. Bedenkt man, dass die Zukunft der noch nicht, und dass sie auf uns warten dort, hängt davon ab, was wir tun, was, und vor allem - wie - wir leben heute, heute.

Aber so weit wir damit in der Lage sind, glücklich zu sein, autark? Es war an dieser Stelle? Denn mit der Einführung in unser Leben Sein nicht in der Lage, das Leben selbst zu genießen, ohne bereit zu sein, lassen Sie Ihr Herz mit Liebe, werden wir automatisch Glück gewinnen?

Ein wenig mehr Pravdinoy. "Erfahren Sie, um ihre Leben zu genießen, unabhängig davon, ob Sie nun der Favorit haben oder nicht! Beginnen Sie mit sich selbst. Sehen Sie, wie heute können Sie Ihr Leben angenehm, schön, glücklich zu machen.

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Starten Sie wie ich!

Verwöhnen Sie sich, lassen Sie sich niedlich Mätzchen, und Sie werden viel freier und befreit sein, wenn Ihr Leben wird eine lang erwartete Favorit. "

"Was sind Sie bereit, um einer anderen Person zu geben, wenn er in Ihrem Leben? "- Immer fragen, diese Frage zu denen, nähern sie mit ähnlichen Problemen.

Und ... die Menschen oft verloren gehen, weiß nicht, was ich sagen soll. Einige fangen an, über die Wohnung, das Auto, der andere über einen Teil ihrer eigenen beruflichen Erfolg, jemand anderes Finanzlage verfügt plappern ...

Stoppen. Also Sie brauchen jemanden? Wartungsarbeiter, der Fahrer, ein Mann, der Verschwendung von Geld fördert?

Nein, eher weniger, in der Regel immer noch wollen, zu lieben ... Aber wo sie zu finden?

Prompt: in seiner Seele, in seinem Herzen. Wir kommen in diese Welt zu lieben, zu erstellen, einfach zu leben! Durch die Tatsache unserer Geburt war genau das lieben, denn die Liebe - so ist das Leben.

Nicht zufällig in der Astrologie und Vitalität, und die Liebe liegt in der Verantwortung desselben, nämlich fünften Haus. Und es ist durch die Erscheinung seiner Energie beschreibt die Dinge und Ereignisse, die durch das Herz übergeben, die aus dem Herzen kommen.

Das fünfte Haus und seine natürliche Herrscher, die Sonne -, dass sie vor allem, wir nennen kann Quellen, Indikatoren und unser Leben, sondern auch lieben. Die Liebe, die uns zunächst gegeben ist.

In jedem Menschen die Liebe, die Fähigkeit zu geben, und nehmen Sie es, von Geburt an festgelegt. Das ist oft nur so, dass das Leben geht weiter, und es gibt hier keine Liebe.

Zitat NM Pravdinoy: "Wenn ein Mensch einsam, fängt er an, ein Spiel namens spielen" Liebe "zur gleichen Zeit loszuwerden, die Langeweile und Angst vor der Einsamkeit zu bekommen. Was wir als Ergebnis sehen? Unzufriedenheit, Müdigkeit, Langeweile, Eifersucht und andere Satz von "Freude" des Familienlebens. "

"Liebe deinen Nächsten wie dich selbst." Hier endlich, kommen wir zu dem ursprünglichen Gedanken: "Liebe dich selbst, liebe dich selbst.

"Warum? "- Bitten Sie jemanden. "Nach allem, ich bin auf der Suche nach der Liebe zu einer anderen Person, und Ich liebe dich selbst" - zu oft zu hören. Und wird in Reaktion angeboten, um auf genau bestimmten biblischen Begriff spekulieren.

Ja, wir sind für die Liebe zu einer anderen Person suchen, in diesem Fall sind wir bereit, ihm ihre Liebe zu geben. Aber, wie Sie wissen, kann nur geben, was wir haben, können wir frei zu geben, als wir mit anderen teilen können. Das heißt, um meine Liebe zu jemand anderem zu geben, müssen Sie es haben, das wir hatten (sonst wird es etwas geben?).

Und hier ist nur zu helfen, uns zu kommen "wie dich selbst." Casket, es stellt sich heraus, sehr einfach geöffnet: Es sollte bei sich selbst anfangen, mit, sich selbst zu lieben.

Was hindert uns? Warum sind so viele gemeinsame Menschen, für die ist es die Fähigkeit, sich selbst lieben ist etwas fremd?

Wie bereits erwähnt, kommen wir in diese Welt, der seine Liebe, und die Bereitschaft, sie anzunehmen, aber auch wir geben ihr.

Schauen Sie sich die Kinder, jedes Kind - es ist ein Wunder, dass er glücklich ist alles, was ist mit dem neuen gezogen, er kennt diese Welt und er ist - wie, atmet er einfach der Liebe, in der sie gebadet, aber er selbst, so viel Freude und Liebe ihre Lieben Geschenke.

Solange die Menschen durchaus ein Winzling, haben wir nichts davon nicht verlangen, aber dann ... die Anforderungen (oft übertrieben, wie ein Erwachsener es so bequem ist), versucht, unter seinem Kamm geschnitten ("Ich bin ein Musikliebhaber, dann ist mein Kind sicher ist, um Musik zu lernen"), Merimee eigenen Standards ("Nachbar Bob in diesem Alter ...") - und so weiter.