Das Lächeln des Glücks

"Überlegen Sie, was würden Sie gerne? Wirklich glücklich zu machen?"

- So beginnt eine redaktionelle einer der letzten Ausgaben der Zeitschrift "Newsweek", widmete eine ganze Ausgabe zu diesem aktuellen Thema.

Führenden Psychologen, Soziologen, Biologen und Ökonomen versucht, eine Frage im Wert von einer Million Dollar zu beantworten: "Was ist das Geheimnis des Glücks?"

Vielleicht ist es das Geld? Wenn ich reich, flog ich nach der Welt selbst, würde kaufen, was Sie wollen, und würde glücklich seitdem gelebt haben. Richtig? Keine! Als die Einnahmen decken Grundbedürfnisse des Menschen, ist kein Geld mehr gibt ihm Freude: In den letzten Jahren haben zahlreiche Studien eine unerwartete Muster offenbart.

Fühlen geschwollenen Geldbörse in der Tasche, beginnt es sich ängstlich aussehen: was ist mit den Nachbarn und? Sin wiederholt, aber das Leben selbst erinnert uns an dieses: der Dollar in der Brieftasche ist immer grüner Nachbar.

Vielleicht brauchen wir einfach nur eine Pause? Wir werden weniger arbeiten, entspannen mehr - und werden Sie glücklich? Diese Hypothesen werden beiseite von Wissenschaftlern "die Schwelle" gefegt. Kürzlich veröffentlichte School of Psychology an der University of Leicester in Großbritannien einen globalen Index des Glücks.

In dieser Liste, "fleißige" America belegt Platz 23, weit vor der "Strand" Frankreich, das einsam Trübsal blasen in der 62. Reihe. Forscher gerne eine nach der anderen lehnen alle etablierten Vorstellungen.

Auf lange Sicht, sagen sie, wird uns nicht helfen jede Beförderung oder die Freuden des Familienlebens oder bester Gesundheit.

- Aber was ist es, das uns glücklich macht? - Wir bitten. Als Reaktion Professor irgendwie zerknittern. Einige versuchen, etwas zu sagen, aber die Worte hohl klingen. Offenbar ist es leichter zu identifizieren, was nicht uns Glück bringen, und nicht auf eine praktische Lösung, um den Rückstand zu bieten.

"Die Nachfrage schafft Angebot: die Welt immer mehr Wissenschaftler, die junge Wissenschaft zu entwickeln - Ökonomie des Glücks ... Glück ist überall: in den Bestsellerlisten in den Köpfen derer, die Richtlinie zu erstellen, der Fokus der Ökonomen - und trotzdem ist es schwer bleibt" - beschreibt die Situation, Rana Foruhar, Chefwirtschaftskommentator "Newsweek".

Haben wir zumindest eine gewisse Chance, den geheimnisvollen Würfel des Glücks zu entziffern? Vielleicht ist es besser zu warten, bis der Knochen selbst werden, wie es sollte fallen? Was möchten Sie tun?

Mechanics of fortune

Um diese Gleichung zu lösen, sagt die Kabbala, müssen wir zunächst die Essenz seiner Natur zu verstehen: wir alle wollen, um zu genießen. ". Die Schaffung eines Ganzen, von Anfang bis Ende, aus dem Wunsch der Freude geschaffen viele Schöpfung stellen nur eine quantitative und qualitative Veränderungen dieser Wunsch," - Baal HaSulam, der große Kabbalist des letzten Jahrhunderts.

Auf den ersten Blick klingt es ganz einfach, selbst banal. Aber die Tatsache, dass der Wunsch nach Vergnügen viel anspruchsvoller, als wir denken wirkt. Ziehen Sie die unsichtbaren Fäden, zwingt sie uns, ständig nach Wiedergutmachung.

Alle unsere Handlungen und Gedanken nur an diese gerichtet ist, und wir können nicht ruhen, bis wir das gewünschte zu erreichen.

Sex, Geld, Ruhm, Macht, Wissen - das sind nur einige der Zutaten des Kraftstoffs, die dies erfordert, der in uns ist, glühende Reaktor. Der Wunsch der Freude bestimmt den gesamten Verlauf unseres Lebens, alle Freuden und Leiden.

Kann nicht das gewünschte zu erreichen - wir sind aufgeregt und ein gelungener Versuch, im Gegenteil, erhöht unsere Vitalität.

Ohne Boden

Top of happiness - dieses Gefühl überwältigen uns auf der Tagung des Begehrens und seiner Füllung. "Stoppen Sie den Moment!" - Erfreut wir schreien, aber kein Glück. Jedes Mal die gleiche Geschichte: Ich habe keine Zeit, um zurück zu schauen, aber es gibt kein Glück - verschwunden wie Rauch. "In unserem Leben nur zwei Tragödien.

One - es ist, wenn Sie nicht bekommen, was Sie wollen, und die andere - wenn Sie zu erhalten. Die zweite noch schlimmer, denn dies ist wirklich eine Tragödie "Der Autor dieses Textes -.. Oscar Wilde Und er hatte Recht!

Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern?

Um noch erfolgreicher und glücklicher Mensch zu werden, müssen Sie ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen. Andernfalls werden Sie nicht ernst genommen werden, und um Ihre Meinung zu hören. Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern? Aufgrund der geringen Selbstwertgefühl ist sehr schwer zu finden und zu halten Freunde in der Firma.

Es ist sehr schwierig, einen Job zu finden und zu beweisen, dass er ein Profi.

Ja, als Folge der Unsicherheit, zakompleksovannosti, Bescheidenheit, die Sie gerade nicht zu bemerken.

Wenn Sie Karriere Wachstum, Glück und Wohlbefinden möchten, beginnen Ausbildung, um ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.

Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern

1. Stellen Sie in Harmonie mit sich selbst.

Ihre innere Welt, natürlich, unterscheidet sich von der inneren Welt des anderen Menschen. Sie Individualität. Du bist ein Mensch, der Respekt und die Aufmerksamkeit der anderen verdient.

Ignorieren Sie nicht, was andere über Sie sagen ist unmöglich, aber versuchen Sie nicht zu Herzen all die negativen Aussagen in seiner Ansprache zu nehmen. Versuchen Sie, die Harmonie in sich selbst zu finden und in der Lage, die Situation zu analysieren.

2. Liebe dich selbst.

Jeder weiß, wie nützlich der Morgen in den Spiegel schauen und sagen zu sich selbst, freundlichen Worte, Komplimente. Versuchen Sie oft in den Spiegel schauen und Lächeln auf ihr Spiegelbild. Dies wird Ihnen helfen, für, wer Sie sind zu akzeptieren und sich selbst lieben. Es wird auch empfohlen, um Ihren Körper zu behandeln.

Versuchen Sie, zur gleichen Zeit zu lächeln, auch, und nicht nur gesehen und bewundert ihn. Es wird angenommen, dass diese Übung entwickelt Sexualität.

3. Deal mit Ihren Gedanken.

Um an der Spitze zu sein, müssen Sie smart, menschliche Entwicklung sein. Um in der Lage zu denken und ihre Gedanken zu sein. Wenn Sie eine tolle Idee, nicht zum Ausdruck bringen es im Voraus.

Versuchen, alles zu durchdenken, und nur dann anmelden brillante Idee. Haben Sie keine Angst zu bieten und ihre Meinung zu äußern werden. Versuchen Sie, in der Lage zu gehen und zur Teilnahme an der Lösung eines bestimmten Problems zu nehmen.

4. Achten Sie auf sich.

Make Me Geschenke. Shop, kaufen schöne Dinge. Watch out für Essen, für Schlaf, für die Figur. Gehen Sie in Schönheitssalons und raduyte Ihren Körper entspannende Behandlungen. Mehr fröhlich Lächeln.

5. Kommunizieren Sie mit Menschen.

Ihre kommunikativen Fähigkeiten wird Ihnen helfen, schnell zu lernen und sich der Gruppe. Neue Leute kennenlernen. Die Hauptsache, zögern Sie nicht, ihre Gefühle zu zeigen.

Durch die Erhöhung der Selbstachtung, nicht übertreiben, da zu hohe Selbstwertgefühl können Sie zu verletzen.

Dies erfordert Selbstbeherrschung. Nur die normalen Selbstwertgefühl lassen Sie nicht zu einem Despoten verwandeln und wünschen, um die Welt zu erobern.

Denken Sie daran, den Überblick über ihre Wünsche und Ziele zu halten.

Autor: Tatiana Markinova Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern

Finden Sie die Liebe

Wir wollen, dass die Liebe zu finden - Start mit sich selbst

Wieder auf dem Thema der Selbstliebe.

Neulich habe ich von einem Freund gehört: "Na ja, nicht wahr, Prince, wo bekomme ich es? Ich schaue, um gerecht zu werden, und es ist nicht, dass alle oder besetzt ist, oder "mein", nicht "der Prinz." Nun, was sind die Gründe? "

In solchen Fällen in der Regel frage ich: "Sind Sie bereit, sich zu ihrem Prinzen zu treffen? "

Die Frage, Interviewten oft Putting eine Sackgasse: viele, es stellt sich heraus, nicht einmal denken. Wenn wir eine umfassendere Sicht sind wir immer in der Lage, zu erkennen, dass dies - "mein"? In der Regel, soweit ausgereift genug, um in Ihr Leben lassen - Ich liebe ihn, den One?

Hier ist der Meinung Natalia Pravdina, ein renommierter Experte auf dem Gebiet der positiven Psychologie.

"Er lebt, zum Beispiel junge (oder nicht so jungen) Mädchen, das Träumen, die sein ein schöner Prinz sie an sich zu nehmen und das ist, wenn sie alles in Ordnung sein wird. Das heißt, es ein Modell baut: Jetzt fühle ich mich schlecht, aber werden es lieben - und ich werde gut sein.

Diese schädlichen in allen Belangen und unterstützt die Installation von einem Märchen. Denken Sie an "Cinderella" und "Dornröschen". Nur küssen der Prinz animiert Mädchen. Wie im richtigen Leben ist für später verschoben, wenn es lang ersehnte Geliebte. "

Aber in der Tat, es stellt sich heraus, dass wir leben oft Erwartungen. Eine Art träumt von einer Zukunft. Bedenkt man, dass die Zukunft der noch nicht, und dass sie auf uns warten dort, hängt davon ab, was wir tun, was, und vor allem - wie - wir leben heute, heute.

Aber so weit wir damit in der Lage sind, glücklich zu sein, autark? Es war an dieser Stelle? Denn mit der Einführung in unser Leben Sein nicht in der Lage, das Leben selbst zu genießen, ohne bereit zu sein, lassen Sie Ihr Herz mit Liebe, werden wir automatisch Glück gewinnen?

Ein wenig mehr Pravdinoy. "Erfahren Sie, um ihre Leben zu genießen, unabhängig davon, ob Sie nun der Favorit haben oder nicht! Beginnen Sie mit sich selbst. Sehen Sie, wie heute können Sie Ihr Leben angenehm, schön, glücklich zu machen.

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Starten Sie wie ich!

Verwöhnen Sie sich, lassen Sie sich niedlich Mätzchen, und Sie werden viel freier und befreit sein, wenn Ihr Leben wird eine lang erwartete Favorit. "

"Was sind Sie bereit, um einer anderen Person zu geben, wenn er in Ihrem Leben? "- Immer fragen, diese Frage zu denen, nähern sie mit ähnlichen Problemen.

Und ... die Menschen oft verloren gehen, weiß nicht, was ich sagen soll. Einige fangen an, über die Wohnung, das Auto, der andere über einen Teil ihrer eigenen beruflichen Erfolg, jemand anderes Finanzlage verfügt plappern ...

Stoppen. Also Sie brauchen jemanden? Wartungsarbeiter, der Fahrer, ein Mann, der Verschwendung von Geld fördert?

Nein, eher weniger, in der Regel immer noch wollen, zu lieben ... Aber wo sie zu finden?

Prompt: in seiner Seele, in seinem Herzen. Wir kommen in diese Welt zu lieben, zu erstellen, einfach zu leben! Durch die Tatsache unserer Geburt war genau das lieben, denn die Liebe - so ist das Leben.

Nicht zufällig in der Astrologie und Vitalität, und die Liebe liegt in der Verantwortung desselben, nämlich fünften Haus. Und es ist durch die Erscheinung seiner Energie beschreibt die Dinge und Ereignisse, die durch das Herz übergeben, die aus dem Herzen kommen.

Das fünfte Haus und seine natürliche Herrscher, die Sonne -, dass sie vor allem, wir nennen kann Quellen, Indikatoren und unser Leben, sondern auch lieben. Die Liebe, die uns zunächst gegeben ist.

In jedem Menschen die Liebe, die Fähigkeit zu geben, und nehmen Sie es, von Geburt an festgelegt. Das ist oft nur so, dass das Leben geht weiter, und es gibt hier keine Liebe.

Zitat NM Pravdinoy: "Wenn ein Mensch einsam, fängt er an, ein Spiel namens spielen" Liebe "zur gleichen Zeit loszuwerden, die Langeweile und Angst vor der Einsamkeit zu bekommen. Was wir als Ergebnis sehen? Unzufriedenheit, Müdigkeit, Langeweile, Eifersucht und andere Satz von "Freude" des Familienlebens. "

"Liebe deinen Nächsten wie dich selbst." Hier endlich, kommen wir zu dem ursprünglichen Gedanken: "Liebe dich selbst, liebe dich selbst.

"Warum? "- Bitten Sie jemanden. "Nach allem, ich bin auf der Suche nach der Liebe zu einer anderen Person, und Ich liebe dich selbst" - zu oft zu hören. Und wird in Reaktion angeboten, um auf genau bestimmten biblischen Begriff spekulieren.

Ja, wir sind für die Liebe zu einer anderen Person suchen, in diesem Fall sind wir bereit, ihm ihre Liebe zu geben. Aber, wie Sie wissen, kann nur geben, was wir haben, können wir frei zu geben, als wir mit anderen teilen können. Das heißt, um meine Liebe zu jemand anderem zu geben, müssen Sie es haben, das wir hatten (sonst wird es etwas geben?).

Und hier ist nur zu helfen, uns zu kommen "wie dich selbst." Casket, es stellt sich heraus, sehr einfach geöffnet: Es sollte bei sich selbst anfangen, mit, sich selbst zu lieben.

Was hindert uns? Warum sind so viele gemeinsame Menschen, für die ist es die Fähigkeit, sich selbst lieben ist etwas fremd?

Wie bereits erwähnt, kommen wir in diese Welt, der seine Liebe, und die Bereitschaft, sie anzunehmen, aber auch wir geben ihr.

Schauen Sie sich die Kinder, jedes Kind - es ist ein Wunder, dass er glücklich ist alles, was ist mit dem neuen gezogen, er kennt diese Welt und er ist - wie, atmet er einfach der Liebe, in der sie gebadet, aber er selbst, so viel Freude und Liebe ihre Lieben Geschenke.

Solange die Menschen durchaus ein Winzling, haben wir nichts davon nicht verlangen, aber dann ... die Anforderungen (oft übertrieben, wie ein Erwachsener es so bequem ist), versucht, unter seinem Kamm geschnitten ("Ich bin ein Musikliebhaber, dann ist mein Kind sicher ist, um Musik zu lernen"), Merimee eigenen Standards ("Nachbar Bob in diesem Alter ...") - und so weiter.