Coole Szenario eine Weihnachtsfeier für Erwachsene, Verlangen,

Coole Szenario Feier der Weihnachtsfeier für Erwachsene, Poesie, Spaß intellektuelles Spiel, herzlichen Glückwunsch, Weihnachten gadalochka, humorvolle Spiele und Wettbewerbe mit Humor "Weihnachtsbasar", "Kampf der Chöre"

Lassen Sie Ihre Wünsche wahr werden!

Lead-Szenarien:

Neues Jahr - ein Urlaub, wenn jeder will Spaß, Freude, Glück und Erfüllung von Wünschen. Und wissen Sie, wenn Sie eine gute, aufrichtig, und nicht die, die Ihnen helfen Neulingen oder Spiderman wünschen, tatsächlich machbar ist.

Im Moment sind wir alle von einem weiter wollen, als zu sehen an diesem Abend war wirklich festlich und freundlich. Und wir können es schaffen. Fühlen Sie sich wie ein Zauberer! Werfen wir einen Hand gefüllte Gläser zusammen sagen wir: "Happy New Year! "- Und hier ist es, Wunder: eine gute Stimmung jetzt lassen Sie nicht bis mindestens morgen früh!

Moderator:

Am Vorabend des neuen Jahres machte ein gutes Wort, um das auslaufende Jahr erinnern. Es ist ein Wunsch, zu sagen, ich danke Ihnen, um das alte Jahr? (macht es möglich, Wunsch äußern)

Sehen Sie das alte Jahr,

Jeder ließ ihn gießen

Als Belohnung, wie er will,

Beachten Sie jedoch, dass wir

Ahead magische Stunde

Traum, unter anderem.

Moderator:

Make a wish können unterschiedlich sein. Viele glauben, dass der Wunsch, den Bedarf an Geld, um zu verstärken. Lassen Sie uns in welchem ​​Ausmaß Ihre Wünsche werden möglich im nächsten Jahr zu sehen. In unserem Weihnachts gadalochke, wie im Leben, es hängt alles von Ihnen ab. Alle wollen das Flugzeug jeder Stückelung zu machen. Mit der Startlinie starten die Flugzeuge. Wessen wird weiter fliegen aus den mehr Chancen im nächsten Jahr.

(Preise werden ein Verlierer vergeben werden).

Senior Silvesterparty:

Und ich schlage vor, den Gewinner des Neujahrs intellektuelle Spiel zu spielen "Wer der beste Freund des Santa Claus sein will."

Achtung: 1. Die Frage der russischen Heimat von Santa Claus ist eine Stadt?

A) Great Luke.

B) Die große Mehl.

C) Das Große Eisen.

D) Beliky Ustjug.

(Wählen Sie die richtige Antwort)

Frage 2: Wer in der Regel der Weihnachtsmann kommt auf das Fest?

A) mit den Wachen.

B) Unter Freunden.

C) mit einem Anwalt.

D) mit ihrer Enkelin.

Frage 3: Wie wird Russland dazu führen, den Weihnachtsmann?

A) unter der Telefonnummer 01.

B) 02.

C) 03.

D) Santa Claus, kommen Sie zu uns!

Ich empfehle, um einen Hinweis zu verwenden - damit Zuschauer. Einfach schlagen sie einen Chor zu haben.

Bedenken Sie, dass es sich um eine Probe. Jetzt sind wir bereit zu Weihnachtsmann treffen. Gerade bei uns sein bester Freund. (vergibt den Preis)

Moderator:

Was auch immer wir Erwachsenen scheint nicht, in jedem lebenden Glauben an den Weihnachtsmann. Und überraschenderweise die älteren und wichtig, dass wir bekommen, desto einfacher ist es, ihn zu dokrichatsya. Das heißt, wenn ein Kind wir dreimal genannt, ist jetzt genügt es, ring, um im Voraus bezahlen, zu flüstern: "Weihnachtsmann! "- Und er ist schon da. Höre, unter der Tür getreten? Nun, das flüstern?

Die Skript-Ausgabe eine Weihnachtsfeier Santa Claus.

Weihnachtsmann:

Hey Homosexuell, ehrliche Menschen,

An der Schwelle des neuen Jahres!

Lassen Sie ihn mit Ihnen in Verbindung mit der guten

Und mit einem Lächeln in jedem Haus!

Lassen Sie die Gesundheit und Erfolg

Das neue Jahr bringt für alle!

Maiden:

Und dieser Traum wahr werden in das neue Jahr,

Wir müssen einen großen Tanz zu machen!

(Alle Gäste sind im Tanz um den Weihnachtsbaum)

Maiden:

Unsere Weihnachtsbäume, natürlich, Magie. Und wenn Sie ihre Dornen zu berühren und sich etwas wünschen, wird es sicherlich erfüllt werden.

Moderator:

Doch meine Lust -, Sie alle bei Laune zu sehen. Deshalb schlage ich vor, für unsere Weihnachtsfeier für Erwachsene Wettbewerb "Weihnachtsbasar" anzuordnen. Wir alle lieben, um den Weihnachtsbaum zu schmücken, und jetzt schlage ich vor, an den Tischen für eine kurze Zeit sitzen, um ein Team von Designern, die den Weihnachtsbaum mit, was auf der Hand zu schmücken werden. Über die Rolle der Weihnachtsbäume, wählen Sie das schönste Mann am Tisch.

(Ergebnisse des Wettbewerbs bringt Maiden).

Weiter Tanzeinheit mit den Nominierungen: beste Tänzer, beste Paar, geselliger, etc.). Zur Vorbereitung Vergabe von Preisen, Souvenirs, Medaillen und Diplome.

Maiden:

Sie tanzen - gesund sein!

Und wer ist bereit, Chöre zu kämpfen?

Lassen Sie uns prüfen, was Tabelle ist der Gesang. Ich biete einen Wettbewerb zu halten "Kampf der Chöre". Themen - "Winter", "New Year". Unternehmen wiederum, führen Sie eine Strophe und Refrain des Songs Winter. (zu den besten Teams und alle vergeben.)

Weihnachtsmann:

Im neuen Jahr haben wir beschlossen, Geschenke zu machen. Ich habe ein Geschenk hier in dieser Box. Und es wird jemand, der glaube, wird, was es ist zu bekommen.

(Das Publikum gestellten Fragen zu beantworten, "ja" oder "nein". Zum Beispiel: "Das ist rund?", "Ist das essbar?" Usw. Raten erhält ein Geschenk.)

Weihnachtsmann:

Nicht alle haben Geschenke heute erhalten

Aber es ist noch vor uns.

Und jedes Geschenk Ihre Weihnachts

Unter elkoyu können finden!

Maiden:

Gehütet Ihre Wünsche

Lassen Sie sie in das neue Jahr erfüllt werden.

Und sicherlich Ihr Glück

Jeder von euch wird zu finden.

Lassen Sie die schwierigen Aufgaben

Sie lösen schnell,

Nehmen wir an, Sie Glück haben,

Und alles im Leben wird sich über Kay sein!

Moderator:

Bevor das neue Jahr hatten nicht viel Zeit. Nehmen wir es, so dass es für eine lange Zeit erinnert wird!

Das Szenario eine Weihnachtsfeier für Erwachsene Tanzeinheit und Festessen.

Geschrieben von: Zoe Kosmodemjanskaja

Neues Jahr, wie man Gewicht verlieren, ohne Diät zu 7 kg, einen Aktionsplan

Vor New 2015 nur wenige Monate, wollen, dass Sie sich vor der ganzen schlanke Figur in ihrer Lieblings oder ein neues Kleid? Unsere Tipps und ein Aktionsplan nur als nützlich für Frauen, die Gewicht verlieren richtig in das neue Jahr und 7 kg verlieren wollen.

Getestet auf persönliche Erfahrungen! Also haben wir es zu brechen.

Neues Jahr, Gewicht ohne Diät zu verlieren

• Um zu beginnen, müssen Sie herausfinden, was das Beste für Sie - eine spezielle Diät oder einfach Beschränkungen für Lebensmittel. Dieser Faktor ist abhängig von der Höhe der Arbeitsrechte. Zum Beispiel sehr schwierig, eine direkt aus der Dose während der Dampf-Burger oder Salat in völliger Ruhe.

Aber kleine Lebensmittel Beschränkungen hier nur fehl am Platz. Eine Person mit normalem Gewicht brauchen, um einen Tag 2000-2500 kcal essen. Aber während einer Schlankheitskur Zahl wird auf 1500-1800 kcal begrenzt.

Wenn Sie bereit sind, Zeit, um seine Geliebte zu widmen sind voll, ist es am besten, einen Ernährungsberater für die Auswahl der speziellen Menü zu besuchen. Die Hauptregel - nicht versuchen, alles vorstellen. Nach dem Ende der Testgewicht kann nicht nur zu verlassen, aber hinzufügen, zur gleichen Zeit, den Körper stark zu beschädigen.

• Wie ohne Sport! Verzehr einer Mahlzeit, und es ist notwendig, um die Ergebnisse zu konsolidieren. Das System von Übungen sollten auf der Grundlage ihrer eigenen Streitkräfte ausgewählt werden, oder nehmen Sie Ratschläge von Trainer in der Turnhalle. Die zweite Variante ist von Natur aus sicherer. Aber Stalking Urlaub, kommt der gesamten Einsparungen von Zeit und Geld. Also, es lebe der Sport zu Hause!

Beginnen Sie mit einem Minimum in der morgens und abends für 15-20 Minuten. Die Übungen werden langsam erfolgen, auszuüben maximaler Anstrengung.

Der Aktionsplan

Ungefähre Programm "Ansatz" sieht wie folgt aus:

- 10 Sit-ups (Hände hinter dem Kopf)

- 15 kippt auf die linke und rechte Seite (einerseits auf dem Band, die zweite - in Richtung der Neigung gerichtet, Füße schulterbreit auseinander) - 10 Sit-ups (Hände vor ihm)

- 15 Liftings von Socken (hands up den ganzen Körper, wie es in Richtung der Sonne erstreckt)

- 15 neigt sich nach vorne und hinten (halten Sie Ihre Hände auf den Boden, ohne die Knie zu beugen)

- 10-mal den Stein drücken - Aufhebung Hanteln (15-mal mit jeder Hand).

Übungen können je nach persönlicher physikalischen Parameter variieren, beispielsweise, wenn das Hauptproblem - die Taille, und die Betonung liegt mehr auf der Presse und den Pisten.

Wie man Gewicht für das neue Jahr zu verlieren, ist 7 kg

• Starten Sie ein Tagebuch über Schönheit. Brennen Sie alles, was Sie heute für mich getan haben, und dann am Abend, zu analysieren. Zum Beispiel 30 Minuten in den Pool oder in der Sauna mit Freunden - das ist ein Plus, aber der zweite Kuchen im Café für das Unternehmen - ein großes Minus.

So werden Sie in der Lage, diese Lücken die verhindern, dass Sie die gewünschte Form für die Feiertage zu erhalten, zu finden, und vollständig entfernen Sie sie aus Ihrem Leben.

• Lachen. Während Lachen Sie nicht nur ihr Leben zu verlängern, sondern trainieren auch die Atemwege, die zu Gewichtsverlust beiträgt.

• Liebe dich selbst! Dies ist die letzte, aber wichtigste Regel. Stellen Sie sich vor, wie Sie in diesem kleinen blauen Kleid, das in den Laden mit einem großen Rabatt gesehen hatte, zu suchen. Und wie werden Sie den Mann zu bewundern!

Persönliche Erfahrung

Wenn jeder Morgen beginnt mit mir, "was ich bin hässlich, unheimlich Gesicht, eine schreckliche Figur, ist der Charakter noch schlimmer," können Sie nicht erwarten Ergebnisse. Sie fallen nur Ihr Selbstwertgefühl, und sie die erforderliche Korn des Vertrauens auf dem Weg zur Vollkommenheit zu verlieren.

Aber wenn man aus dem Bett, genießen Sie die Sonne, sagen Sie, was Sie sind schön, dass Sie alle die Liebe, aber Sie brauchen, um die ganze paar Kilo zurückgesetzt, um noch schöner zu werden, kann man einfach nicht genug von Erfolg zu bekommen: das zusätzliche Gewicht wird direkt vor unseren Augen schmelzen!

Und denken Sie daran: keine Pillen, keine Hexen, und in diesem Fall die Operation wird nicht helfen. Detox, die Einhaltung der Diät, Sport und voller Leben - das ist das Geheimnis der Vollkommenheit.

P. S. Alle Tipps auf seiner geliebten geprüft. Ergebnis: 2, 5 Monate - minus 7 kg.

Und dann das neue Jahr 2015 Freude und Zuversicht zu bringen, mit dem Kommen!