Es ist leicht, mit dem Rauchen aufzuhören

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Kettenraucher Georges Simenon witzelte mit dem Rauchen beginnen, zu beweisen, dass du ein Mann bist, und dann versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, zu beweisen, dass Sie ein Mann sind. Etwa die gleiche geschah mit dem Autor dieser Zeilen.

Nach 25 Jahren der regelmäßigen Rauchen beim dritten Versuch gelang es, das Verlangen nach Tabakrauch zu überwinden. Ich hoffe, endlich.

Im Vergleich zu den bekannten einem Architekten, der selbst ein Raucher, und etwas, das ich nicht benennen kann. Ich weiß nicht, was er in der Nacht zu tun, aber im Laufe des Tages bei der Arbeit ist es sehr schwierig, ohne eine Zigarette im Mund zu sehen. Er selbst brauchte nicht Spielen - vor dem Werfen rauchte eine Zigarette, die er von ihrem neuen zündet sich eine Zigarette. Er starb in der Blüte des Lebens, nicht mit bis zu 60 Jahren.

Viele unerfahrene Raucher denken, dass zu jeder Zeit stoppen kann rauchen, bis eines Tages das Gefühl, dass bereits persistent Abhängigkeit entwickelte ein Rauch, der aus der Nahrung leichter als auf Zigaretten zu verzichten.

Dann beginnt eine schmerzhafte und oft erfolglos, "den Prozess zu verlassen." Brochu Montag, "werfen in das neue Jahr", Broschen, als seine Frau gebiert - diese Zauber nicht helfen. Es hilft nicht, und Streitigkeiten - eine Kiste Wodka auf dem Lamm und sogar eine Kuh.

"Es ist nichts leichter, als mit dem Rauchen aufzuhören - ich dreißig Mal warf," - sagte Mark Twain.

"Adult" Smoke

Wenn wir mit den zentralen Gebieten Russlands, überrascht ich, dass die überwiegende Mehrheit der Jugendlichen rauchen. Und sogar Kinder. Und auch die Mädchen. Dagestans, ist dies nicht so auffällig. Und jetzt ist es nicht offensichtlich - der Unterschied, was Sie sagen, ist spürbar. Offenbar ist es nicht gegangen, unsere Mentalität, die auf der Achtung vor den Älteren.

Wir haben beschlossen, nicht in der höchsten rauchen, nicht zu ihren Eltern zu erwähnen, auch wenn er sich zu einem Elternteil. Aber dies bedeutet nicht, dass wir ein solches Problem nicht existiert, unser Volk und vor allem Jugendliche und junge Erwachsene, sind frei von dieser Sucht. Der Mechanismus, wie Jugendliche Raucher zu werden, untersucht im Detail.

Beginnen Sie den krassesten, beispiels hooligan, oft aus zerrütteten Familien. Sie waren die ersten Anfang bis zum anderen, was sie Erwachsene und unabhängig sind zu zeigen. Schlechtes Beispiel, wie Sie wissen, ist ansteckend, und schon einer, der von Zigarettenrauch roch, in einer Gesellschaft von Gleichaltrigen wird ein schwarzes Schaf.

Wer braucht es, weil es einfacher ist, zu rauchen, desto mehr, die zu beenden (wie sie denken) zu jeder Zeit. Kürzlich, Föderaler Dienst für die Aufsicht im Bereich Verbraucherschutz und Schutz des menschlichen Wohlergehens (Rospotrebnadzor) hat eine Nachricht, die das Wachstum der Tabakabhängigkeit unter der russischen Jugend erklärt. Vor 1995, geräuchert wir jeden zweiten Mann, etwa 5% der Frauen und 16% der Jugendlichen. Diese Zahlen vergleichen mit anderen.

In Russland, jetzt 65 Prozent der Männer rauchen und mehr als 30 Prozent der Frauen. In den letzten 20 Jahren hat sich der Anteil der Raucher um fast eine halbe Million im Wesentlichen auf die Einbeziehung von Jugendlichen und Frauen erhöht. Im Alter von 15 bis 19 Jahren zu rauchen 40 Prozent der Jungen und 7 Prozent der Mädchen.

Rauchen ist tödlich

Über die Gefahren des Rauchens Berge von Papier gekritzelt, aber irgendwie, wie die oben genannten Zahlen belegen, die Zahl der Raucher immer noch zu. Die Zigarette hat eine Droge namens Nummer 1 in der Welt. Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO), etwa ein Viertel der regelmäßigen Raucher vorzeitig wegen einer Sucht sterben.

WHO weist darauf hin, dass der Gesamtverlust der gesunden Lebensjahre aufgrund von Krankheit und vorzeitigem Tod, führt zur globalen sozioökonomischen Verlusten der Gesellschaft. In der Tat, als Indianer, der anfing zu rauchen, und von denen ging an die Angewohnheit, die Rache für seine Eroberung der Europäer. Und dieses schreckliche Rache.

Es ist nicht, dass Staatsmänner sind nicht besorgt über diese Situation. Die Staatsduma hat die WHO-Rahmenkonvention zur Tabakkontrolle ratifiziert. Dieses Dokument, das bereits die 172 Länder der Welt, einschließlich der gesamten Europäischen Union beigetreten ist, besteht aus einer Reihe von Verboten und Beschränkungen. Kernpunkte sind eine komplette Verbot der Tabakwerbung und Rauchverbote an öffentlichen Orten.

Jetzt ist das Ministerium für Gesundheit und der zuständige Ausschuss der Duma auf der Schaffung einer nationalen Anti-Tabak-Strategie, die Ihnen helfen, um den Raum zu den inländischen gesetzlichen Anforderungen der WHO anpasst arbeiten. Aber die Tabakindustrie ist noch nicht frustrierend, haben sie längst gelernt, alle Verbote zu umgehen.

Es kann daran erinnert werden, dass die Schwere der Gesetze ist nicht mit ihrer Leistung ausgeglichen. Dennoch ist für viele ist es offensichtlich, dass sich die Situation geändert werden muss. Die erste ist geplant, den Warnhinweis auf der Verpackung zu erhöhen: Informationen über die Gefahren des Tabaks darf nicht weniger als 30% der Packung im Vergleich zu den aktuellen 4% zu besetzen.

Die Inschrift auf der Vorderseite der Verpackung - "Rauchen ist tödlich" - ist mindestens 30 Prozent der Fläche zu nehmen. Auf der Rückseite der Packung unterzubringen 12 weitere Inschriften, darunter Warnung der Verbraucher, dass das Rauchen führt zu vorzeitigem Tod, Lungenkrebs, Herzinfarkt, Sterilität und anderen schweren Krankheiten.

Der Schweregrad der "leichten" Zigaretten

Aber nicht kaufen, Zigaretten, weil, um zu lesen, die Inschriften erschreckend und Rauchen. Und deshalb ist die Abgeordneten nicht gehen, um uns auf diese zu beschränken. Verbietet den Verkauf von Zigaretten auf der Straße stehen, kaufen sie nur in den Supermärkten zu sein.

Allerdings hat das Datum dieser Innovation noch nicht etabliert. Zusätzlich geplant ist, die Preise für Tabakwaren durch die Erhöhung der Wert der Steuerbanderolen zu erhöhen. Nach Angaben der WHO-Experten, die Erhöhung der Verbrauchsteuern auf Tabakwaren um 10 Prozent reduziert die Zahl der Raucher von 5-8 Prozent.

In Bezug auf Tabakwerbung wird das Parlament erwägt, ob es vollständig zu verbieten oder zu verlassen "in spezialisierten Bereichen." In diesem Jahr vom 1. Juli, verführerisch angelehnt Poster-Packs wird von den öffentlichen Verkehrsmitteln Haltestellen, U-Bahn, Bahnhöfe und Flughäfen entfernt werden - und zu beginnen mit.

In den vergangenen 10 Jahren hat sich die Produktion von Zigaretten in Russland 250-414 Mia. Stück im Jahr erhöht. Russland an dritter Stelle hinter China und den Vereinigten Staaten in der Welt in der Zahl der Tabakwaren und Konsum - die erste.

Wenn vor 12 Jahren, rangiert unser Land aus dem 14. in der Mortalität von chronischen Lungenerkrankungen, jetzt habe ich auf der 4. verschoben. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Gehalt an Nikotin und Teer, laut Experten in inländischer Zigaretten von etwa 20 Prozent mehr als der ähnlicher Bedeutung.

Daher auf Antrag des WHO-Rahmenkonvention muss die russische Tabakindustrie zu bewegen, um mehr "leichte" Zigaretten freizugeben.

Rauch von Gold und Gold aus dem Rauch

Allerdings können Raucher durch Beispiel zu bestätigen von Light-Zigaretten sind nicht nakurivaeshsya, können Sie beginnen, mehr zu rauchen, und als Folge der Kosten der Einwahl die übliche Dosis von Nikotin.

In der Tat stellt sich heraus, dass diese gleichen Dosis elementaren gestiegen. Ein wichtiger Wirtschaftsfaktor wird.

Einfache Berechnungen zeigen, dass Raucher sind monatlich an den Wind von 500 bis 1000 Rubel erlaubt, und einige mehr. Es stellt sich heraus, dass in 25-30 Jahre, brennt jeder Raucher auf dem Auto. In der Tat so: no raucht Tabak - eine brennende Gesundheit und Geld.

Wie der Geschichtswissenschaft, als Kaiserin Elisabeth I wurde auf der ersten russischen Tabakindustriellen eingeführt, sagte sie zu ihm: "Ich habe gesehen, viele Männer wandten ihr Gold in den Rauch, aber Sie der Erste, der den Rauch in Gold zog gibt."

Es ist leicht, mit dem Rauchen aufzuhören

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Kettenraucher Georges Simenon witzelte mit dem Rauchen beginnen, zu beweisen, dass du ein Mann bist, und dann versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, zu beweisen, dass Sie ein Mann sind. Etwa die gleiche geschah mit dem Autor dieser Zeilen.

Nach 25 Jahren der regelmäßigen Rauchen beim dritten Versuch gelang es, das Verlangen nach Tabakrauch zu überwinden. Ich hoffe, endlich.

Im Vergleich zu den bekannten einem Architekten, der selbst ein Raucher, und etwas, das ich nicht benennen kann. Ich weiß nicht, was er in der Nacht zu tun, aber im Laufe des Tages bei der Arbeit ist es sehr schwierig, ohne eine Zigarette im Mund zu sehen. Er selbst brauchte nicht Spielen - vor dem Werfen rauchte eine Zigarette, die er von ihrem neuen zündet sich eine Zigarette. Er starb in der Blüte des Lebens, nicht mit bis zu 60 Jahren.

Viele unerfahrene Raucher denken, dass zu jeder Zeit stoppen kann rauchen, bis eines Tages das Gefühl, dass bereits persistent Abhängigkeit entwickelte ein Rauch, der aus der Nahrung leichter als auf Zigaretten zu verzichten.

Dann beginnt eine schmerzhafte und oft erfolglos, "den Prozess zu verlassen." Brochu Montag, "werfen in das neue Jahr", Broschen, als seine Frau gebiert - diese Zauber nicht helfen. Es hilft nicht, und Streitigkeiten - eine Kiste Wodka auf dem Lamm und sogar eine Kuh.

"Es ist nichts leichter, als mit dem Rauchen aufzuhören - ich dreißig Mal warf," - sagte Mark Twain.

"Adult" Smoke

Wenn wir mit den zentralen Gebieten Russlands, überrascht ich, dass die überwiegende Mehrheit der Jugendlichen rauchen. Und sogar Kinder. Und auch die Mädchen. Dagestans, ist dies nicht so auffällig. Und jetzt ist es nicht offensichtlich - der Unterschied, was Sie sagen, ist spürbar. Offenbar ist es nicht gegangen, unsere Mentalität, die auf der Achtung vor den Älteren.

Wir haben beschlossen, nicht in der höchsten rauchen, nicht zu ihren Eltern zu erwähnen, auch wenn er sich zu einem Elternteil. Aber dies bedeutet nicht, dass wir ein solches Problem nicht existiert, unser Volk und vor allem Jugendliche und junge Erwachsene, sind frei von dieser Sucht. Der Mechanismus, wie Jugendliche Raucher zu werden, untersucht im Detail.

Beginnen Sie den krassesten, beispiels hooligan, oft aus zerrütteten Familien. Sie waren die ersten Anfang bis zum anderen, was sie Erwachsene und unabhängig sind zu zeigen. Schlechtes Beispiel, wie Sie wissen, ist ansteckend, und schon einer, der von Zigarettenrauch roch, in einer Gesellschaft von Gleichaltrigen wird ein schwarzes Schaf.

Wer braucht es, weil es einfacher ist, zu rauchen, desto mehr, die zu beenden (wie sie denken) zu jeder Zeit. Kürzlich, Föderaler Dienst für die Aufsicht im Bereich Verbraucherschutz und Schutz des menschlichen Wohlergehens (Rospotrebnadzor) hat eine Nachricht, die das Wachstum der Tabakabhängigkeit unter der russischen Jugend erklärt. Vor 1995, geräuchert wir jeden zweiten Mann, etwa 5% der Frauen und 16% der Jugendlichen. Diese Zahlen vergleichen mit anderen.

In Russland, jetzt 65 Prozent der Männer rauchen und mehr als 30 Prozent der Frauen. In den letzten 20 Jahren hat sich der Anteil der Raucher um fast eine halbe Million im Wesentlichen auf die Einbeziehung von Jugendlichen und Frauen erhöht. Im Alter von 15 bis 19 Jahren zu rauchen 40 Prozent der Jungen und 7 Prozent der Mädchen.

Rauchen ist tödlich

Über die Gefahren des Rauchens Berge von Papier gekritzelt, aber irgendwie, wie die oben genannten Zahlen belegen, die Zahl der Raucher immer noch zu. Die Zigarette hat eine Droge namens Nummer 1 in der Welt. Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO), etwa ein Viertel der regelmäßigen Raucher vorzeitig wegen einer Sucht sterben.

WHO weist darauf hin, dass der Gesamtverlust der gesunden Lebensjahre aufgrund von Krankheit und vorzeitigem Tod, führt zur globalen sozioökonomischen Verlusten der Gesellschaft. In der Tat, als Indianer, der anfing zu rauchen, und von denen ging an die Angewohnheit, die Rache für seine Eroberung der Europäer. Und dieses schreckliche Rache.

Es ist nicht, dass Staatsmänner sind nicht besorgt über diese Situation. Die Staatsduma hat die WHO-Rahmenkonvention zur Tabakkontrolle ratifiziert. Dieses Dokument, das bereits die 172 Länder der Welt, einschließlich der gesamten Europäischen Union beigetreten ist, besteht aus einer Reihe von Verboten und Beschränkungen. Kernpunkte sind eine komplette Verbot der Tabakwerbung und Rauchverbote an öffentlichen Orten.

Jetzt ist das Ministerium für Gesundheit und der zuständige Ausschuss der Duma auf der Schaffung einer nationalen Anti-Tabak-Strategie, die Ihnen helfen, um den Raum zu den inländischen gesetzlichen Anforderungen der WHO anpasst arbeiten. Aber die Tabakindustrie ist noch nicht frustrierend, haben sie längst gelernt, alle Verbote zu umgehen.

Es kann daran erinnert werden, dass die Schwere der Gesetze ist nicht mit ihrer Leistung ausgeglichen. Dennoch ist für viele ist es offensichtlich, dass sich die Situation geändert werden muss. Die erste ist geplant, den Warnhinweis auf der Verpackung zu erhöhen: Informationen über die Gefahren des Tabaks darf nicht weniger als 30% der Packung im Vergleich zu den aktuellen 4% zu besetzen.

Die Inschrift auf der Vorderseite der Verpackung - "Rauchen ist tödlich" - ist mindestens 30 Prozent der Fläche zu nehmen. Auf der Rückseite der Packung unterzubringen 12 weitere Inschriften, darunter Warnung der Verbraucher, dass das Rauchen führt zu vorzeitigem Tod, Lungenkrebs, Herzinfarkt, Sterilität und anderen schweren Krankheiten.

Der Schweregrad der "leichten" Zigaretten

Aber nicht kaufen, Zigaretten, weil, um zu lesen, die Inschriften erschreckend und Rauchen. Und deshalb ist die Abgeordneten nicht gehen, um uns auf diese zu beschränken. Verbietet den Verkauf von Zigaretten auf der Straße stehen, kaufen sie nur in den Supermärkten zu sein.

Allerdings hat das Datum dieser Innovation noch nicht etabliert. Zusätzlich geplant ist, die Preise für Tabakwaren durch die Erhöhung der Wert der Steuerbanderolen zu erhöhen. Nach Angaben der WHO-Experten, die Erhöhung der Verbrauchsteuern auf Tabakwaren um 10 Prozent reduziert die Zahl der Raucher von 5-8 Prozent.

In Bezug auf Tabakwerbung wird das Parlament erwägt, ob es vollständig zu verbieten oder zu verlassen "in spezialisierten Bereichen." In diesem Jahr vom 1. Juli, verführerisch angelehnt Poster-Packs wird von den öffentlichen Verkehrsmitteln Haltestellen, U-Bahn, Bahnhöfe und Flughäfen entfernt werden - und zu beginnen mit.

In den vergangenen 10 Jahren hat sich die Produktion von Zigaretten in Russland 250-414 Mia. Stück im Jahr erhöht. Russland an dritter Stelle hinter China und den Vereinigten Staaten in der Welt in der Zahl der Tabakwaren und Konsum - die erste.

Wenn vor 12 Jahren, rangiert unser Land aus dem 14. in der Mortalität von chronischen Lungenerkrankungen, jetzt habe ich auf der 4. verschoben. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Gehalt an Nikotin und Teer, laut Experten in inländischer Zigaretten von etwa 20 Prozent mehr als der ähnlicher Bedeutung.

Daher auf Antrag des WHO-Rahmenkonvention muss die russische Tabakindustrie zu bewegen, um mehr "leichte" Zigaretten freizugeben.

Rauch von Gold und Gold aus dem Rauch

Allerdings können Raucher durch Beispiel zu bestätigen von Light-Zigaretten sind nicht nakurivaeshsya, können Sie beginnen, mehr zu rauchen, und als Folge der Kosten der Einwahl die übliche Dosis von Nikotin.

In der Tat stellt sich heraus, dass diese gleichen Dosis elementaren gestiegen. Ein wichtiger Wirtschaftsfaktor wird.

Einfache Berechnungen zeigen, dass Raucher sind monatlich an den Wind von 500 bis 1000 Rubel erlaubt, und einige mehr. Es stellt sich heraus, dass in 25-30 Jahre, brennt jeder Raucher auf dem Auto. In der Tat so: no raucht Tabak - eine brennende Gesundheit und Geld.

Wie der Geschichtswissenschaft, als Kaiserin Elisabeth I wurde auf der ersten russischen Tabakindustriellen eingeführt, sagte sie zu ihm: "Ich habe gesehen, viele Männer wandten ihr Gold in den Rauch, aber Sie der Erste, der den Rauch in Gold zog gibt."





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